вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

- 30 КГ! ФИГУРКА БОГИНИ! ВМЕСТО ПУЗА ПЛОСКИЙ ЖИВОТИК! ФОТО!

Дочке было 9 месяцев, когда я скинула 30 кг!


Еще лишние 5, но я работаю над этим. До беременности я была идеальна - 90-60-90.


Как я худела - дробное питание, массаж, небольшие физические упражнения и много воды


- калории не считала


- ела все, но маленькими порциями и часто


- на ночь ограничивала калорийное


- много пила, 2 литра обязательно


Спорт


- крутила обруч


- делала махи с утяжелителями


Уход за телом


- массаж


Пока кормила вес медленно уходил, зато адски сыпались волосы. С завершением гв стало получше.


Покажите фото, как вы пришли в форму после родов?


Мое фото до и после:



следующая тема»
регистрация»

автор: xddvgfe0mcz4, 20.01.14 12:51 все темы»
комментарии: +90, просмотры: +69717
вход» 
«внешность регистрация»

начало

«« 1 2 3 4 5 6 7..8 »»

  • ответ для: Фаина Раневская


    Фото под рукой нет. Ела все, но маленькими порциями и часто. На ночь ограничивала калорийное
    Много пила, 2 л обязательно
    Массажи делала

  • ответ для: xddvgfe0mcz4


    фото есть для сравнения? опишите ваш примерный рацион и калорийность
    brainstorm26 писал(а): До б. Я была идеальна 90-60-90

  • ответ для: Фаина Раневская


    До б. Я была идеальна) 90-60-90)

  • ответ для: xddvgfe0mcz4


    а до беременности что было?
    brainstorm26 писал(а): Бока. Обруч надо больше крутить

  • ответ для: Фаина Раневская


    Бока. Обруч надо больше крутить

  • ответ для: xddvgfe0mcz4


    не знаю,живот подтянутый,за счет чего ее еще тоньше делать?
    brainstorm26 писал(а): Спасибо, но талия может быть и потоньше

  • ответ для: Фаина Раневская


    Спасибо, но талия может быть и потоньше((

  • ответ для: xddvgfe0mcz4


    не заметила,где 5 еще лишних? по-моему,супер все

  • Ну вы и молодчина!Респект!!

  • Вы такая молодец!

  • ответ для: Кррристи Май


    170 см и 59

  • А, увидела! Класс, умница!
«« 1 2 3 4 5 6 7..8 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
я не хочу ничего, опустошение, тяжёлое состояние. устала от низкой самооценки, у меня ипохондрия » 17
скоро свидание с юристом! как выявить лжет ли он, нравственен ли или мошенник? » 5
какие вещи у вас остались из прошлого? у меня тетрис. а у кого-то тамагочи остался? » 21
вы часто дома делаете ремонт? меняете обои? что-то в интерьере? сами обои клеите? » 28
какой подарок вы бы хотели от парня или мужа на новый год? » 13
это расстройство? боится оставить квартиру надолго, перетягивает предметы веревками. » 33
какую жизнь вы считаете скучной? знаете людей, которые по вашему мнению скучно живут? » 16
тема содержит фото вам нравится эта певица? какие песни? вообще у неё голос прокуренный какой-то » 19
если подарить коллежанке электрозубную щетку, она обидится, воспримет как намёк? близким дарю и рады » 17
какие у вас самые большие траты на данный момент? у меня это зубы, полностью привожу к идеалу » 29
мстили ли вы любовницам? как именно? » 95
ваше первое влечение к мужчине было при каких обстоятельствах? у меня: когда парень в носках гладил » 19
у кого были реально состоятельные парни, как вы просили у них деньги? мой не даёт совсем » 59
почему часты истории, когда подруги становятся врагами? неужели люди друг друга так ненавидят? » 7
тема содержит фото смотрели фильм реальная любовь? вам он нравится? » 11
почему люди ездят зимой на летних шинах? у них всё нормально? я очень расстраиваюсь когда такое вижу » 9
кого тоже втащили силком в тайного санту, что выбрали основным подарком? как же мне всё это тяжело! » 32
тема содержит фото как вам эта топ-модель виттория черетти? красотка? возлюбленная леонардо ди каприо. » 18
кто давно замужем или живёте вместе сколько времени длится у вас интим? » 27
тема содержит фото решила дополнить пиджак из секонда цепочкой. как вам? очень женственно, но не слишком по-дамски? » 8
кому больше нужен интим: вам или мужу? кто чаще бывает инициатором: вы или муж? девушка не выйдет замуж » 54
вы все свои интимные фантазии воплотили в жизнь? или есть пробелы? » 92
с кем точно не стали спать: с соседом, коллегой, незнакомцем? или в принципе ничего такого? » 27
какие нелепые и странные подарки вам дарили? или может вы были дарителем? » 18
познакомились бы с парнем, который работает провизором в аптеке? » 8
важна ли вам профессия и работа мужика? » 16
если бы пришлось выбрать всего одну позу навсегда, что это была бы за поза? » 26
вы легко забываете людей? имеете свойство привязываться к людям или для вас ни одни, так другие? » 18
какие вы знаете песни со словами красота и красиво? » 19
ваш муж курит? как вы относитесь к этой привычке? помогаете ему бросить? » 20
вы когда-нибудь обжигали грудь кипятком? как долго проходило, чем лечили? » 3
какой бытовой запах вас привлекает больше всего? запах свежего белья, выпечки, травы, мяса? » 26
кто самая успешная участница форума, как считаете? почему? » 67
я флиртовал и буду флиртовать с женщинами! сказал мужчина. содержит полностью, предложение сделал » 27
чем вы занимаетесь в свободное время? вечером, после работы? » 11
тема содержит фото как вам такое новогоднее платье? на этих фото я совсем худенькая. соблазнительное? » 19
тема содержит фото в англии есть огромный бленхеймский дворец. часть дворца сдается под проведение разных мероприятий. » 5
у кого индукционная плита, как быстро она у вас сломалась? пользовались месяц, сенсор не реагирует. » 12
кто пропускает ужин, во сколько обедаете? и во сколько ложитесь? » 43
видели ли вы хоть раз, что люди оскорбляли красивые девушек, когда их выкладывали? зачем они так? » 25
какую самую нелепую покупку вы совершили в своей жизни? » 49
хотели бы вы подработать аниматором в новый год? ездить по квартирам и поздравлять детишек » 16
тема содержит фото вы подкармливаете птичек зимой? кто-нибудь покупал жирный шар для птиц? » 16
что важнее для вас: любить или быть любимой? мне - любить, с нелюбимым быть не могу категорически. » 17
что вы рассказываете о себе, если мужчина спрашивает? » 9
кто для вас самая красивая топ-модель и актриса? можно с фото. » 42
какой оптимальный возраст для беременности и родов, как считаете? » 21
вы любите зиму? за что? я очень люблю. за красоту, праздники и волшебное настроение » 23
верите в мистику? слышу стук по стеклу! человек на дороге лежит с розовой головой » 9
тема содержит фото эталонный момент уюта. поделитесь своими моментами. » 42
тема содержит фото оцените качество волос и цвет! » 19
как часто вы делаете наращивание ногтей? какой формы? » 14
зачем после расставания мужчина продолжает обесценивать? я не удивлен, что у тебя никого нет! » 25
какая зп у фармацевтов? мужик работает фармацевтом - позорно? » 25
почему на работе никто не следит за порядком? везде пыль да грязь. добавляется еще и вонь от пота. » 13
вы скрываете от друзей поездки на море, смену работы, чтобы не завидовали? » 33
тема содержит фото отросший гель лак - стрёмно? как часто обновляете маникюр? » 16
тема содержит фото что скажете о мужчине, который писал анкету? выпендрежницы, ищущие папиков, желаю успехов в поиске! » 24
можно ли на вайлдберриз вывести деньги с кошелька на карту, если оплачивала товар кошельком? » 15
тема содержит фото вам нравится её фигура? многие в восторге, мне тоже нравится! » 28
тема содержит фото если имя выбрал отец дочери, чем его выбор объясняется? слышала, называют именем знакомых девушек » 14
какие книги про роковых женщин вы знаете? » 17
как поступить? муж говорит, что свекровь в обиде и никогда больше общаться со мной не будет! » 28
тема содержит фото как вам девушка на фото? как считаете, здесь есть обработка? » 9
кто много чая пьет, какой самый безопасный? черный сушит, зеленый давление понижает. на красном сижу » 36
у кого такое было? за 10 дней до месячных начались кровянистые выделения, длились 3 дня. » 27
тема содержит фото какая из этих вещей вам больше нравится: пальто или куртка? » 13
может ли быть пульпит без боли? есть подозрения,что разводят! у меня вообще ничего не болит! » 27
как относитесь к выражению: много хочешь - много получишь? создаётся образ какой-то попрошайки. » 15
стоит ли работать программистом в бюджетной конторе? какие плюсы и минусы? » 5
тема содержит фото кто вам больше нравится из фильма 365 дней: микеле морроне или симоне сусинна? » 10
вы любите сыр? любите сыр? какой покупаете? » 22
вопрос к тем, кто пьет. что будете пить в новогоднюю ночь? » 58
вы этой зимой планируете на новогодние праздники куда-то поехать? я очень хочу в питере побывать » 57
вы хотели бы завести змею в качестве домашнего питомца? » 27
тема содержит фото какое фото больше всего понравилось? мне кажется все отличные » 10
это лень и распущенность? в корзинке у девушки 25 лет и весом за 100 кг были печенье и пирожные. » 32
вы покупаете свечи? их очень много в магазине, но я не понимаю, кому они вообще нужны! » 38
где найти свои темы? » 5
как чувствуете себя в такую погоду? солнца нет, я не могу заставить себя встать с кровати до обеда » 5
у вас тоже так хитрят? на пирожное не было ценника, на аппарате пробила цену, а оно по акции! » 23
почему девушкам не нравится, когда их фото оценивают сами же девушки ? » 10
какая песня сейчас к вам прицепилась или сильно понравилась? » 14
тема содержит фото какая куртка вам больше нравится? » 7
тема содержит фото как вам моника беллуччи блондинка? красотка? » 26
вам нравится мужской парфюм? хотелось бы себе такой запах, но женских на подобии нет. » 9
тема содержит фото заказала платье. пойдёт под причёску и цвет волос? » 3
вы покупаете одежду на wb? есть люди которые прям фукают на покупки там и там одеваются ужасно. где » 42
вы бы обиделись, если бы мужчина сказал: мне нравится, что ты простая, обычная девушка? » 35
покупать дешёвую туалетную бумагу признак плохого к себе отношения? » 52
в каких песнях есть слово море? » 20
какие вы знаете песни со словом ночь? » 24
на ваш взгляд, слово намарафетился, применительно по отношению к мужчине? или это его оскорбляет? » 12
врач не хотела оформлять договор, а хотела, чтобы я ей на руки деньги дала! вы бы что подумали? » 13
правильно ли я сделала, что я ушла? никто не дает гарантий, что мне заплатят! » 23
отдать или оставить вещи племяннице? я и так ей много отдала хороших вещей. она любит вещи оверсайз! » 31
тема содержит фото что делать, если очень завидую девушкам с такими волосами? почему у меня не такие густые, длинные? » 48
кто из вас переехал из дома? в общагу или койко-место. не жалеете? почему так решили? » 23
любите тосты говорить на семейных застольях или вы только в интернете такие смелые? » 31
в чем причина того, что мужчина неинициативный? для меня это странно: такие, наоборот, инициативные! » 4
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»