вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 РУБ, 3000 РУБ!     
темы новые поиск дневники тест меню

- 13 КГ! ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ - МОЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ! В ЭТОМ ВЕСЕ МНЕ КОМФОРТНО! МОЕ ФОТО!

Я поправилась в отношениях с молодым человеком, а когда расстались без слез в зеркало не могла смотреть.




И стала заниматься собой - спорт отпал сразу - я совершенно не спортивная! Увы, и еще я боялась худеть быстро, поэтому все жесткие диеты и ограничения тоже не про меня.



Поэтому план был такой


Сначала поехала в санаторий на неделю на программу очищения организма, после нее нельзя было тяжелую пищу есть полтора месяца - ни мяса ничего жирного, сладкого, похудела на 3 кг.


Потом стала придерживаться легкого рациона в количестве не ограничивалась, а вот в качестве!


Из мяса - индейка и курица, много овощей и фруктов, нежирные творог, несладкие йогурты, и еще - 4 за 6 месяцев, а потом - ВЛЮБИЛАСЬ. Первый раз в жизни влюбилась сама - так переживала, что не понравлюсь в ответ, так хотелось быть тоже любимой и красивой, что ничего не меняя похудела за месяц еще на 3 кг! И сейчас мой парень жалуется, что я худая, а я просто СЧАСТЛИВА!






И еще перед отпуском за пару месяцев посидела на протасовке -чудесно! Ушла лишняя вода из организма, вообще забыла, что такое отеки! И еще - 3 кг!

В итоге за год - 13 кг не напрягаясь и здоровое питание теперь мой образ жизни, так как я к нему постепенно шла.


Из рациона напрочь исчезли такие продукты как майонез, сливочное масло, напичканные крахмалом и сахаром молочные продукты, колбаса.








На первых трех фотках - 76 кг, на последних - 63.
Никто особо не замечает, а я столько усилий приложила.
Но в любом случае в этом весе намного комфортнее!

следующая тема»
регистрация»

автор: Прелесть какая, 20.09.10 10:11 все темы»
комментарии: +214, просмотры: +75209
вход» 
«обо всём! регистрация»

начало

«« 1 2 3 4 5 6 7..12 »»

  • ответ для: Прелесть какая


    а похудели, кстати, очень здорово
    держите вес сейчас такой же?

  • ответ для: Наклюковка


    Рекламная акция писал(а): ахаха да уж... названьице темы в стиле фоксанян очень удивилась сначала, что это ваша тема пока коммент не прочитала. Модераторы фантазёры однако

    Я не знаю кто такая Фоксанян, но у меня у самой волосы шевелятся! Ведь два года нормально была названа-“вот похудела. Было так стало так“.Нет блин, переврали.
    Вот реально люди, которые меня давно знают-что подумают, Лена чокнулась окончательно ?

  • ответ для: Прелесть какая


    Кстати...я помню мы с Вами общались в какой то теме по поводу свадьбы))) Вы уже вышли замуж?)))

  • ответ для: Прелесть какая


    Прелесть какая писал(а): модераторы!верните теме ее изначальный заголовок -уберите этот идиотизм! Вы понимаете что люди могут подумать что я больная на голову ??какие тут моя фигура сводит с ума???? Или удалите тему тогда вообще. Это недопустимо до такой степени перевирать названия тем. Вы уже переходите все границы. Реально, я бы даже не зашла в такую тему, подумав, что автор явно неадекватна.
    согласна с Вами...мою тему также “искусственно“ вернули зачем то в топ....изменили название....оч странно!!!зачем это?Отсутствие интересного на сайте видимо...

  • ответ для: Тварь


    Падловна писал(а): все изумительно, тока упругой груди не нашла:

    Да ну ЕПРСТ!!!!
    Не писала я ни про какую грудь!! И про “попку“!!!

  • ответ для: Прелесть какая


    Прелесть какая писал(а): Только модераторы и могут. Написала тут, написала в жалобы, посмотрим.

    мало приятного в ситуации, это точно. Моя фигура сводит меня с ума))))

  • ответ для: Прелесть какая


    ахаха)))) да уж... названьице темы в стиле “фоксанян“
    очень удивилась сначала, что это ваша тема пока коммент не прочитала. Модераторы фантазёры однако

  • ответ для: 123Cool


    Только модераторы и могут.
    Написала тут, написала в жалобы, посмотрим.

  • ответ для: Прелесть какая


    Прелесть какая писал(а): У меня была эта тема, создала года три назад. Вдруг недавно увидела комментарий к ней-ее уже к тому момента больше года никто не комментировал и я забыть забыла про эту тему. Тут открываю прочитать комментарий и чуть не падаю от названия! В какой момент ее изменили я не знаю, пока она была актуальна и ее комментировали в самом начале после создания-название было обычным, нормальным. А тут на тебе. Какая-то искусственная агитация. Галя вспомнила что она сайт для худеющих вот и юзают пользователей в свое удовольствие, не считаясь.

    Может еще возможно как-то удалить эту тему?

  • ответ для: 123Cool


    У меня была эта тема, создала года три назад. Вдруг недавно увидела комментарий к ней-ее уже к тому момента больше года никто не комментировал и я забыть забыла про эту тему.
    Тут открываю прочитать комментарий и чуть не падаю от названия!
    В какой момент ее изменили я не знаю, пока она была актуальна и ее комментировали в самом начале после создания-название было обычным, нормальным. А тут на тебе. Какая-то искусственная агитация. Галя вспомнила что она сайт для худеющих вот и юзают пользователей в свое удовольствие, не считаясь.

  • ответ для: Прелесть какая


    Прелесть какая писал(а): Меня бесит это! Я реально уже ненавижу эту тему из-за этого. Хорошо просто многие знают меня и привычки модераторов изменять суть названия темы, но вот я сама не могу на это натыкаться уже. При чем этой теме не один год и больше года она провисела совершенно нормальная. Тут несколько месяцев назад ее достали, переврали и теперь вот так бельмом мелькает.

    Круто. Откуда они достали эту тему, если она год пролежала?)))) да еще и так переврать. Ну модераторы жгут.

  • ответ для: 123Cool


    123Cool писал(а): отличный наезд на модеров

    Меня бесит это!
    Я реально уже ненавижу эту тему из-за этого.
    Хорошо просто многие знают меня и привычки модераторов изменять суть названия темы, но вот я сама не могу на это натыкаться уже.
    При чем этой теме не один год и больше года она провисела совершенно нормальная. Тут несколько месяцев назад ее достали, переврали и теперь вот так бельмом мелькает.
«« 1 2 3 4 5 6 7..12 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
мама говорит что надо дочке купить жильё, а отец отвечает: пускай замуж выходит! что думаете? » 24
коллега спрашивает нормально ли, что она в 19 лет живёт с 41-летним! но в её семье ненормально всё! » 43
миллион на счету для вас весомая сумма? знакомая говорит, что это не деньги, но у неё ноль на счету » 25
дала взаймы, думала она вернёт без проблем, а та стала игнорить! не хочется возобновлять отношения » 10
муж плохо относится, кричит, хамит, грубит. а мама говорит: на то и баба чтобы терпеть. » 36
вы любите сложные фильмы? какие запомнились? » 1
хочу открыть свое дело пекарню, кофейню. как думаете, тысяч 100 чистыми будет? » 37
тема содержит фото мой фотосет на пилоне неприличен? нарисовала лосины. похожи на реальные? » 20
тема содержит фото какой здесь вес у девушки! как вы думаете? » 25
тема содержит фото что вас вдохновляет? девушки, что вам дарит радость и вдохновение каждый день? » 59
где встретить парня, мужчину после 30? в юности отношения завязывались в лагере, на учебе » 7
бывший коллега подкатывал, но я ему отказала. теперь думаю а может попробовать с ним. стоит написать » 5
в школах сейчас лучше или хуже обстановка? » 5
знакомая фармацевт открывает полки и смотрит какие таблетки принимает! это вторжение в личную жизнь? » 19
отношения со скорпионом - ужас. мало пишет, часто пропадает, большие понты, справку не даёт » 16
провела ревизию и нашла много просрочки в крупах. можно насыпать птица? и сухари прошлогодние » 28
тема содержит фото визуально лучше на столике стало? » 13
как найти счастье в себе? » 11
есть содержанки на сайте? как проходят ваши типичные будни? » 33
боитесь показывать богатство? вдруг побьют ночью из-за сумки, шубы, золото украдут » 29
тема содержит фото купили бы себе пододеяльник и 2 наволочки за 9 000? или это запредельная цена? » 17
тема содержит фото выпал имплант. в чём может быть причина? устанавливала 3 раза. это вина дантиста? требовать деньги? » 21
как вам фамилия куранцова? у будущего мужа такая фамилия, смущает ассоциации с курицей. » 4
кто с таким сталкивался и как боролись? я живу в спб и постоянно хочу спать! » 21
какие парфюмы самые неприятные для вас? » 129
внешне привлекателен, не глуп, имеет достаток, вас бы не насторожило, что не женат и нет детей? » 22
мужчина пишет, что не против, если я себе найду кого-то лучше него, но таких нет. что за ересь? » 13
как вам фамилии куролесова и пельменина? смешные? взяли бы такие фамилии от мужей? » 5
тема содержит фото кто-нибудь пробовал дубайский шоколад? как он вам? на что по вкусу похож? » 53
мама узнала, что я смотрю видео для взрослых. мне так стыдно, до слез. я порядочная девушка и у меня » 33
непонятно, как женатые сидят во взрослых группах, где интимные, реальные фото. неужели жена не против » 38
если ребёнок забыл сдать тетрадь с заданиями, которые делал дома, учитель имеет право поставить 2? » 19
как узнать кто тебе поставил минус? и зачем их ставят? если много минусов, то какие-то санкции будут » 62
у многих знакомых в 30+ нет детей. какая ситуация в вашем окружении? » 41
получаете ли вы со своим мужчиной? были разные мужчины, ни с одним не получала! » 10
тема содержит фото помните такое? в каких годах это было популярно? » 39
у вас бывают недопонимания с домашними из-за рабочих проблем и накопившейся усталости? » 14
тема содержит фото парень сестры пялится на мои ноги! праздники празднует у мамы и заметила это. зачем? одета, хожу так » 38
реально ли найти богатого мужа после 30? » 98
в чем прикол? женатый мужчина настаивает, чтобы я ему приготовила борщ! » 42
смотрела и понимала что моё на 100% и слова его прикольные нравились. такого не чувствовала раньше » 3
на стрижку пришло всего 6 мужчин и все маленького роста, чуть выше моего плеча! раздражают мелкие » 44
как вы думаете, почему мужчины сидят на женском форуме? может им не хватает женского внимания? » 92
тема содержит фото в каких марках есть такие лифы? » 23
если вы станете лежачей, кто будет ухаживать за вами, менять подгузники? » 21
как бы отнеслись, если бы увидели у своего мужчины подписки на группы с откровенными фото? » 22
тема содержит фото как долго кормили ребенка грудью? » 47
вы читаете скахки, фэнтези, фантастику? кто любимые авторы? можете порекомендовать любимые книги » 60
давайте вспомним школьные годы! вы хорошо учились? какие оценки получали? какой предмет был любимым? » 44
пополамщики: кто они? как вы их терпите и зачем, почему? ставите их на место? » 36
вы бы согласились или хотели бы жить в здании, где работаете? или вам бы это мешало? » 52
вы бы купили комнату в коммуналке размеров в 9 кв метров? » 47
тема содержит фото что можно из бюджетного ещё добавить в уход за волосами? какие масла, маски посоветуете? » 19
тема содержит фото как вам такие джинсы? нравятся цвет и фасон или не очень? » 16
у кого коты-долгожители? что они едят с рождения? » 16
можно ли удержать парня, если забеременею? не смогу никого найти, поэтому держусь за него. » 39
согласны, что мужчины-овны самые властные из всех знаков? » 13
кто по-вашему здесь самая вежливая участница форума? » 71
как прошел ваш день? лежала месяц в больнице, интернета не было. и вот наконец он со мной! » 26
после рождения детей стали выглядеть старше? были ли какие-то проблемы со здоровьем? » 18
чем предпочитаете пользоваться: прокладками или тампонами? » 63
был ли у вас интим на природе? где? вас не застукали? » 52
поддержите меня сделать пирсинг. хочу в этом году на нг такой себе подарочек » 19
тема содержит фото немного видно беременный живот? жду, когда уже станет заметен! » 35
вам нравится привязанность к 1 человеку, влюблённость в 1 чела? мне - нет. » 11
тема содержит фото если бы сказали, что вы похожи на нее, вы бы обиделись на такое сравнение? » 89
тема содержит фото вам нравится смотреть его передачи? » 19
те, кто жил в разных городах и странах, везде себя физически по-разному чувствовали? » 11
если человек приглашает в ресторан отмечать др, то он сам оплачивает счет или каждый платит за себя? » 52
тема содержит фото как вам фото? нравится или не очень? » 17
вам помогли антидепрессанты повысить серотонин и нормализовать настроение? » 17
как вы переживали расставание? когда понимаешь, что ничего путного не будет, но все равно скучаешь. » 13
стоит ли идти на встречу с таким парнем или отказаться и вернуть ему деньги? общение было грубое. » 21
муж обижается, что не выделяю долю в доме! за ним есть косяки, набрал кредитов втихаря от меня. » 34
тема содержит фото не странные ли люди? а выветрить корзинки или отдать кому-то не судьба? » 24
это абьюз? разбил мой рабочий ноут, которым сам же мне дарил! на меня полился дикий ушат помоев! » 20
что делать, если близкий человек что-то хорошее делает, а потом при ссоре этим упрекает? » 28
сегодня случилось предобморочное состояние, у меня было такое ночью. я прохожу курс ад. » 18
что помогает от боли в шейно-воротниковой зоне? болит от растяжения. не могу даже голову повернуть. » 13
как для вас звучит такой ответ? знакомая не взяла трубку, но написала, что телефон на зарядке! » 17
после предобморочного состояния боюсь умереть во сне. такая слабость, но страшно ложиться спать » 6
узнала я, что любишь ты свою кобылу, другого принца, заставлю на себе жениться. оцените стихотворение » 6
у вас отличная память или стала хуже? » 21
что такого в этом смешного? хочу стать фотографом, но друзья смеются, что к 40 смешно. » 22
тема содержит фото у вас тоже выросли цены на кофе и сэндвичи практически в два раза? проще клепать это всё дома » 101
стали бы говорить свой реальный возраст? я сказала сколько мне и все переспросили! выгляжу моложе? » 22
свекровь трогает мои вещи - тряпку со следами крови бросила на корзину! чтобы вы сделали на моём месте? » 52
как воспримете слова мужчины: ты хороша? как это воспринимать, если мы не состоим в отношениях? » 13
кто по-вашему самая мудрая участница форума? » 110
тема содержит фото как угги? буду носить с этой одеждой! » 11
как часто нужно делать пилинг? кожа шелушилась неделю, зато сейчас крутой результат! » 4
достал один мужик! давно писал, что фото не мои, что я мужик. в бан полетел. теперь снова достает! » 16
у вас нервная работа? бывают сложные ситуации, авралы? или ваша работа это не предполагает? » 36
как вы поступали, когда уходил ваш питомец? котик ушел на радугу. прожил 17:лет. » 40
давайте повспоминаем песни где есть части тела » 34
почему многие при возникновении конфликтной ситуации играют в молчанку? почему нельзя поговорить? » 27
тема содержит фото как вам мои новые фотки с тренировки? шпагат по-моему, хорошо вышло! » 40
откуда у мужчин самомнение, что с ними толстыми, седыми, лысыми, девушки будут иметь дело? » 233
нужно взять больничный на следующую неделю, что сказать врачу, чтобы дал больничный? » 46
сидит девушка, а вы не можете сесть на её место, даже если она встанет и уйдёт. где она сидит? » 27
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»