ИЗ ПЫШКИ В ХУДЫШКИ! 16 КГ ЛИШНЕГО ВЕСА И 16 НЕДЕЛЬ НА ВСЕ ПРО ВСЕ. КТО ХОЧЕТ СОСТАВИТЬ КОМПАНИЮ?

начало

• Evelin@ 20.02.12 19:52

  ответ для: Юлия3008

  
  КАК ПОХУДЕТЬ ЗА 30 ДНЕЙ - ЭТО ВИДЕО С ДЖИЛИАН МАЙКЛС ИЛИ ДРУГОЕ ЧТО ????
• Evelin@ 20.02.12 19:50
  
  У НАС НОВАЯ УЧАСТНИЦА
  ЧТО НЕ ТАК, ПИШИТЕ ИСПРАВЛЮ ....
  НИК------------------ВЕС-----------------ЦЕЛЬ
  Мь динка-------------- 75 ---------------- 55
  Tomo4kа-------------- 62 ---------------- 57
  Tatka1990------------ 86 ---------------- 70
  Карапузик_121--------- ? -------------- -10
  Margarita:)----------- ? -------------- -16
  Sabira76------------- 100 --------------- 70
  Fikichka------------- 72 ---------------- 60
  кафетка!------------- 52 ---------------- 45
  Evelin@-------------- 71 ---------------- 56
  Юлия3008------------- 71 ---------------- 60
  RoXaNa_86------------ 66,5 -------------- 55,5
  ЕгоДевочка----------- 71 ---------------- 55
• Evelin@ 20.02.12 19:49

  ответ для: ЕгоДевочка

  
  ПРИВЕТ. ПРИСОЕДИНЯЙСЯ. Я ТОЖЕ С ДЖИЛИАН БУДУ ЗАНИМАТЬСЯ ВОТ ТОЛЬКО КД ПРОЙДУТ
• Юлия3008 20.02.12 19:48
  
  я еще кроме диеты баночный массаж на проблемные участки,латиноамериканские танцы,и как похудеть за 30 дней.
• Evelin@ 20.02.12 19:47

  ответ для: Tatka1990

  
  А МНЕ ОН ВКУСНЕЕ КОГДА ЗАВАРИВАЕТСЯ В МОЛОКЕ, А ДОБАВЛЯЛА В ГОТОВЫЙ ЧАЙ - НЕ ТО ...
• Юлия3008 20.02.12 19:47

  ответ для: Evelin@

  
  молоко добавляю в чай.
• ЕгоДевочка 20.02.12 19:46
  
  Девочки, я с вами с 24))) начальный вес 71, цель 50-55. кроме диеты начну заниматься по системе джиллиан майклс, 30 дней к совершенству, хотелось бы еще бегать, но погода пока не позволяет(((
• Evelin@ 20.02.12 19:45

  ответ для: Arima

  
  МНЕ КАЖЕТСЯ ОСОБОЙ РАЗНИЦЫ НЕТ, У ГРЕЧКИ КАЛОРИЙНОСТЬ ДАЖЕ МЕНЬШЕ ЧЕМ У ОВСЯНКИ
• Tatka1990 20.02.12 19:43

  ответ для: Evelin@

  
  кстате за молокочай, читала что чай заваривать в молоке нельзя-очень вредно. Првельно добавлять в чай молоко)
• Arima 20.02.12 19:40

  ответ для: Evelin@

  
  а так можно интересно?? Были мысли тоже вместо овсянки гречку с кефиром, но решила строго по диетке
• Evelin@ 20.02.12 19:38

  ответ для: Arima

  
  :) Я ТАК И ПОДУМАЛА ))) С НАМИ ЕЩЕ Юлия3008 С 24, ТОЛЬКО ОНА ОВСЯНКУ ГРЕЧКОЙ ЗАМЕНЯЕТ
• Evelin@ 20.02.12 19:37

  ответ для: Tatka1990

  
  ДА, ЕСЛИ СВАРИЛА, ТОГДА ДОЕДАЙ ТЕМ БОЛЕЕ ОН ТЕБЕ ПОДХОДИТ ))))