ЛИШНИХ 25 КГ. ДИЕТОЛОГ ДИЕТЫ ЗАПРЕТИЛА: ЭТО НЕПРАВИЛЬНЫЙ СПОСОБ ПОХУДЕТЬ! НА ЕЕ СОВЕТАХ Я НЕ СКИНУЛА НИ КГ.

начало

• А я такая 08.06.20 11:06

  ответ для: Вьюнок пахучий

  
  

  Zyravlik писал(а): Она сказала 1400, Но! Спорт по часу каждый день. У меня на это времени нет, поэтому я опустила до 1200

  вы сделали по-своему, а в итоге виноват диетолог
• Вьюнок пахучий 08.06.20 11:05

  ответ для: А я такая

  
  

  А я такая писал(а): что-то вы темните. Я так предполагаю, что никакие калории вы не считаете, едите понемногу, точнее вам кажется, что понемногу и почему именно 1200? Вы же это сами придумали, не врач сказал такую цифру, как я поняла. Короче, либо вы едите больше, чем нужно и нет дефицита калорий, Либо вы едите очень мало и у организм режим сбережения, что кстати вполне реально, это я могу питаться на 1200 тк вес маленький, а если лишнего веса 20-25 кг, то есть надо явно больше 1200 еще и при наличии спорта

  
  Она сказала 1400, Но! Спорт по часу каждый день. У меня на это времени нет, поэтому я опустила до 1200
• Вьюнок пахучий 08.06.20 11:03

  ответ для: А я такая

  
  

  А я такая писал(а): дико странно. А можете прислать скрин своего дневного рациона из программы, в которой считаете калории?

  
  Я считаю не по программе, а взвешиваю порции и смотрю из списка калорийность.
• А я такая 08.06.20 10:59

  ответ для: Вьюнок пахучий

  
  

  Zyravlik писал(а): Ну пока запись к диптологу не открыта. Будем разбираться и буду отписываться здесь. Может реально мало ем, но не те продукты. Но мне сказали, что можно все, но по чуть-чуть. Вот я на 1200 и ем.

  что-то вы темните. Я так предполагаю, что никакие калории вы не считаете, едите «понемногу», точнее вам кажется, что понемногу и почему именно 1200? Вы же это сами придумали, не врач сказал такую цифру, как я поняла. Короче, либо вы едите больше, чем нужно и нет дефицита калорий, Либо вы едите очень мало и у организм режим сбережения, что кстати вполне реально, это я могу питаться на 1200 тк вес маленький, а если лишнего веса 20-25 кг, то есть надо явно больше 1200 еще и при наличии спорта
• Вьюнок пахучий 08.06.20 10:50

  ответ для: Серое Волчишечко

  
  

  Серое Волчишечко писал(а): Автор, почитайте про безглютеновую диету, я на такой с февраля сижу, где то по кг в месяц уходит, только надо сахар исключить полностью. Уходит именно жир, и каллории я вообще не считаю. И поесть могу в любое время. Ну, у мня график такой. Короче, посмотрите, я прям заценила.

  
  Я помотрю эту диету, но позже.
  Сначало надо так скинуть и побыстрее.
• Вьюнок пахучий 08.06.20 10:49

  ответ для: А я такая

  
  

  А я такая писал(а): я с темой автора уже в азарт вошла интересно докопаться до истины явно же что-то не то

  
  Ну пока запись к диптологу не открыта.
  Будем разбираться и буду отписываться здесь.
  Может реально мало ем, но не те продукты.
  Но мне сказали, что можно все, но по чуть-чуть.
  Вот я на 1200 и ем.
• Ashotakoe 08.06.20 10:13

  ответ для: А я такая

  
  

  А я такая писал(а): я с темой автора уже в азарт вошла интересно докопаться до истины явно же что-то не то

  100 процентов, мне тоже интересно
• А я такая 08.06.20 10:10

  ответ для: Ashotakoe

  
  

  Ashotakoe писал(а): тогда непонятно

  я с темой автора уже в азарт вошла интересно докопаться до истины))) явно же что-то не то
• Ashotakoe 08.06.20 10:09

  ответ для: А я такая

  
  

  А я такая писал(а): автор пишет, что все ок с гормонами, проверялась

  тогда непонятно
• Серое Волчишечко 08.06.20 10:08
  
  Автор, почитайте про безглютеновую диету, я на такой с февраля сижу, где то по кг в месяц уходит, только надо сахар исключить полностью. Уходит именно жир, и каллории я вообще не считаю. И поесть могу в любое время. Ну, у мня график такой. Короче, посмотрите, я прям заценила.
• А я такая 08.06.20 10:08

  ответ для: Ashotakoe

  
  

  Ashotakoe писал(а): да, из-за гипотериоза может стоять вес. У меня гипотериоз,я много лет пью гормоны дополнительно,потому что моих не хватает

  автор пишет, что все ок с гормонами, проверялась
• Ashotakoe 08.06.20 10:08

  ответ для: А я такая

  
  

  А я такая писал(а): вы же в фат сикрете считаете? я тоже, никогда не подводил

  ага)) мне тоже кажется, что хорошо считает! Я довольна