вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

Советы диетолога непомогли похудеть , у вас было такое?
Взялась за себя в декабре чтобы похудеть к лету.
За 2 месяца скинула 1,5 кг сидя на разгрузочных днях на кефире и твороге. Потом вес встал.
Пошла к диетологу -эндокринологу в феврале, советы выслушала, они помогли меньше есть и взглянуть на все правильно, но вот июнь и я не скинула ни одного кг.
Т.е питание-то правильное, порции маленькие (1200 ккал) но вес не уходит не смотря даже на активность
физ нагрузки. Машцы под слоем жира.
Лишних 20-25 кг. Диеты она мне запретила, говорит-это неправильный способ похудеть.
Как вы на монодиетах сидели, помогли вам?
Почему диетолог запретил такие диеты, ведь на тех советах , которые она дала я не скинула ни кг, я худею только строга на диетах.
Почему так?
С советами продолжать питаться так же и ждать результатов- мимо, ибо уже 4 месяца не худею.
То, что монодиеты плохо тоже мимо.

автор: Вьюнок пахучий, 08.06.20 07:24 все темы»
комментарии: +84, просмотры: +13684
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

  • ответ для: Corazon Latino


    Corazon Latino писал(а): Потому что поставили неправильный диагноз - они на моих глазах прямо убивали людей! Это очень жёсткое направление медицины.

    Ужас какой.
    А как убивали, что делали не так?

  • А вы пьете воды холодной обычной 2 литра в день?
    Я когда стала пить 2 литра воды в день,за 20 минут до еды и после еды не пила два часа, обычную воду
    И дробное питание,ела 5 раз в день через каждые 2 часа
    Ела всё без исключения и мужчное и сладкое, но ела очень маленькими порциями
    Похудела на 40 кг.
    Правда через 5 лет снова их набрала когда есть больше стала и проблема со щитовидкой
    И еще читала надо всё тщательно и долго пережевывать тогда тоже очень зорошо худеешь.
    Про Елену Циплакову знаете когда она пила воду и похудела.
    Если вес становится нало делать один день читинг т.е поесть много по человечески как на дне рождении.
    Или сделать один день читинг,когда вес всё равно расстет и при том,что вы мало едите.
    Тогда после читинга,организм не отлаживает запасы жира, он не видит больше угрозы голода,что его не докармливают.
  • ответ для: Вьюнок пахучий


    Zyravlik писал(а): П предыдущие почему не убирали?
    Потому что поставили неправильный диагноз - они на моих глазах прямо убивали людей! Это очень жёсткое направление медицины.
  • ответ для: Corazon Latino


    Corazon Latino писал(а): Я обращалась ко многим врачам. Только последний мой врач, которому я доверяю, убрал эти издевательские лекарства.

    П предыдущие почему не убирали?
  • ответ для: Вьюнок пахучий


    Zyravlik писал(а): У меня вопрос. Это что за такой де би ль ны й психотерапевт который превратил Ваш вес под центнер?

    Я обращалась ко многим врачам. Только последний мой врач, которому я доверяю, убрал эти издевательские лекарства.
  • ответ для: Corazon Latino


    Corazon Latino писал(а): Здравствуйте! Может я смогу вам помочь? Мне почти 25, стартовый вес был 100,7 кг была 63, была депрессия - лечилась антидепрессантами, рост 168 см. Худела я с тренером - она прописала мне ПП на 1600-1800 ккал и 3 раза в неделю тренировки с ней по 1 часу. Итог - похудела до 93 кг почти 8 кг за месяц!, причем питание у меня довольно сытное, я совсем не страдала бесили только брокколи и горбуша. Без всяких диет и разгрузочных дней! В мае не худела - подрасслабилась и денег не было на ПП довольно дорого выходило. Сейчас снова взялась за себя появился стимул - позвали замуж , правда, я скорректировала рацион под себя например, кашу варю с молоком, вместо растительного масла могу добавить майонез. Буду рада помочь безвозмездно, пишите в личку, разберемся!

    У меня вопрос. Это что за такой де би ль ны й психотерапевт который превратил Ваш вес под центнер?

  • Здравствуйте! Может я смогу вам помочь?
    Мне почти 25, стартовый вес был 100,7 кг (была 63, была депрессия - лечилась антидепрессантами), рост 168 см. Худела я с тренером - она прописала мне ПП на 1600-1800 ккал и 3 раза в неделю тренировки с ней по 1 часу.
    Итог - похудела до 93 кг (почти 8 кг за месяц!), причем питание у меня довольно сытное, я совсем не страдала (бесили только брокколи и горбуша).
    Без всяких диет и разгрузочных дней!
    В мае не худела - подрасслабилась и денег не было на ПП (довольно дорого выходило).
    Сейчас снова взялась за себя ( появился стимул - позвали замуж ) , правда, я скорректировала рацион под себя (например, кашу варю с молоком, вместо растительного масла могу добавить майонез).
    Буду рада помочь безвозмездно, пишите в личку, разберемся!
  • ответ для: ШерстянойВолчара


    ШерстянойВолчара писал(а): напишите ваше меня за день - с весом продуктов/ интересно что вы кушаете и не худеете/
    ШерстянойВолчара писал(а): напишите ваше меня за день - с весом продуктов/ интересно что вы кушаете и не худеете/

    Утром яичница 2 яйца+сосиска, кофе без сахара.
    В обед 100 грамм гарнира плюс котлета куриная или филе.
    Перекус кефир и яблоко.
    Ужин суп, салат из овощей на оливковом масле.
    Ну примерно так.
    Утром могу творог, кашу овсяную.

  • Я когда-то даже в обморок грохнулась во время монодиеты. Ими только гастрит и бесплодие заработать можно.
    Помогло похудеть много спорта и физической активности + небольшое воздержание в еде (не переедать и избегать простых углеводов).

  • напишите ваше менЮ
  • ответ для: Вьюнок пахучий


    Zyravlik писал(а): Я хлеб и макароны вообще не ем. Хлебцы тоже не ем
    напишите ваше меня за день - с весом продуктов/ интересно что вы кушаете и не худеете/
  • ответ для: Minolli


    Minolli писал(а): Ы не худеет из-за привычного питания. Я тоже на пп но когда мне ненужно худеть, а для поддержания формы. А худею я на диетах. У вас есть свободный 30 минут в день? Думаю они есть даже у самых занятых займитесь tabata очень классная штука для похудения.
    Minolli писал(а): Ы не худеет из-за привычного питания. Я тоже на пп но когда мне ненужно худеть, а для поддержания формы. А худею я на диетах. У вас есть свободный 30 минут в день? Думаю они есть даже у самых занятых займитесь tabata очень классная штука для похудения.

    А в чем дело , что на пр не худеете?
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
вы бы разрешили мужу отвозить соседку по даче домой? оба соседа обраща» 2
где найти мужа? » 100
почему вы не моете голову летом каждый день? вам лень? » 17
как бы вы отнеслись, если какой-то незнакомый человек спросил: ты заму» 18
вы ходили по улице в юбке или платье, но без трусов? насколько это гиг» 30
что нужно сделать, чтобы перестать думать о выхухоле? » 6
у вас был когда-нибудь мужчина, с которым просто интим? не влюбились, » 23
почему в обществе есть стереотип, что в частных клиниках лечение лучше» 14
как считаете, в 40+ для женщины не опасно заводить ребёнка?» 30
решила отметить др ребёнку. как оценить результат? все смотрят мои фот» 6
мойте голову на третий день?»
это хороший способ добиться девушку, оказав ей услугу в виде своего му» 5
как вам девушки, которые делают себе липомоделирование? вы видели их р» 8
вам снились романы со знаменитостями? с кем? сегодня и мне приснился, » 22
зашла в приложение, где познакомилась с мужем! стало ещё хуже, чем пар» 15
как думаете, какая женщина нужна выхухолю? » 9
откуда берётся позиция: мне все должны? поколение нулевых часто всем н» 30
тема содержит фото кейт уинслет: мне одной кажется, что она очень красивая была в титаник» 20
как бы поступили, если бы много ходили и много мозолей натерли? что по» 4
хочу сделать перманентный макияж губ, муж против. вы бы сделали? » 27
лежу на кровати и наблюдаю классное световое шоу: молния уже 2 часа св» 3
кто-нибудь носил для повседневной ходьбы кроссовки для бега? » 7
вы помните свою первую любовь? в каком возрасте она была? » 9
вы переспрашиваете, если человек не отвечает, как у него дела? » 30
когда возможен психоз со здоровой психикой? во время отхождения от нар» 19
у вас было такое, чтобы парень на первой встрече уходил сразу же? » 22
я опять поссорилась с мужчиной! сказал, если не извинюсь, то он выкине» 3
зачем парень смотрит сторис? я думала, что уже все, но он продолжает с» 1
вы бы смогли влезть в чужую семью, если бы вам очень понравился мужчин» 96
куда вы водите детей в возрасте 3.5-4 года помимо сада? на какие занят» 25
к чему снится сон про тапочки? достаю их, а они разных моделей. » 7
вы бы пошли? хочу пойти на занятия по полдэнс экзотик, но очень боюсь!» 15
вам было бы стыдно перед соседями, если бы они вас прозвали итальянско» 13
посоветуйте маску для сухих пористых окрашенных волос. » 1
как относитесь к травле в коллективе на работе?» 19
это прикол: меня снова приняли за подростка! у нас вход на каток тольк» 10
вы бы поехали отдыхать, если бы ваша мама лежала в реанимации? » 56
с какой пополневшей частью тела вы могли бы смириться? » 12
в вашем регионе воду из-под крана можно пить или нужно покупать бутили» 19
полёты во сне как часто вы летаете во сне? » 15
у нас дома появился домовой. пропали конфеты из холодильника, компьюте» 73
если забрала пижаму с пункта можно ли ее вернуть? забрала домой, а она» 3
тема содержит фото всё-таки у меня очень красивые черты лица! хочу поставить на все авата» 21
сняла ногти. нашла лак, но он быстро слез. посоветуйте марку лака и за»
какая ваша самая дурацкая встреча на сз? мой всё время молчал, гуляли » 5
как вы реагируете на визги в поликлинике? в регистратуре одни грымзы и» 73
как должна выглядеть девушка, чтобы назвали тетей? чем отличается тетя» 9
как думаете кератины, ботоксы для волос это фигня? говорят, это вредно» 5
вы тоже вместе гугла используете чат cgpt? » 16
мч разместил у себя такой отрывок из песни, что можно сказать? » 16
у вас есть седые волосы? во сколько появились? переживали из-за этого?» 27
вы видели без одежды своих родственников?» 9
вас когда-нибудь штрафовали? за что? » 22
все-таки решилась на второго ребёнка! буду потихоньку начинать готовит» 46
что у вас вкусного на сегодня? у меня - торт шоколадный с карамелью и » 21
со мной парни знакомятся даже со смешными фамилиями. недавно чудаков н» 14
тема содержит фото как вам такой образ? решила примерить на себя девичий стиль! » 11
как вы поддерживаете своих мужчин? я вместо благодарности устроила и» 64
если бы подруга попросила посидеть с её ребёнком, помогли бы? » 35
сколько живут с гастритом?» 16
вы любите мясо с кровью? я не люблю пересушенное» 15
тема содержит фото как вам это джинсовое платье? идёт мне?» 25
как переносите жару? + 35 в тени? » 18
походу мужчина использует меня для интима, хочет ночевать 2 раза в нед» 61
какое питание у вас в стационарах, в обычных городских больницах? » 41
тема содержит фото есть здесь фанаты? лично я слушала все, что сделала эта группа! » 43
что доминирует в умах большинства людей: сексуальные отношения или ден» 10
что у вас на обед в субботу? я планирую заказать роллы. » 12
как вам ответ психолога: а зачем вам привлекать внимание мужчин, если » 62
какие должности занимают люди с дипломом юриста со средним специальным» 9
кто самая злая участница сайта? злобная? » 54
тема содержит фото считаете ли вы, что у неё нереально красивые черты лица? или видите не» 24
гормональный сбой лечат только кок? боюсь, что станет хуже, чем есть. » 71
подруга предложила старьё своего коллеги за кучу денег: я посмотрю как» 24
девственницы 20+, не жалеете об упущенном времени? у меня первый раз б» 25
нормально ли ездить в метро в шубе? какие эмоции и мысли вызывают деву» 12
ваша чуйка всегда правдива? когда общаюсь с людьми, то сразу чувствую,» 7
что из женских штучек вы не любите? шоппинг, платья, косметику? » 22
выйти замуж и сбежать из общаги - хороший вариант? или терпеть общагу?» 36
тема содержит фото какой режим у ваших младенцев? » 6
вас возбуждают мужчины с животиком арбузом? вижу такого и становлюсь м» 13
тема содержит фото как по-разному выглядит одна фигура в разной одежде! » 18
мой ужин: салат из помидоров и огурцов со сметаной, хлеб и новая сарде» 17
вы любите мясо? как часто едите? стоит неделю не поесть, начинается сл» 23
какое больше любите мороженое: сильно замороженное, совсем слегка подт» 16
размер - это генетика? можно повлиять с помощью витаминов, продуктов п» 15
как думаете, любит ли меня мой парень? » 8
какая кухня мира, по-вашему мнению, самая невкусная? для меня - индийс» 14
тема содержит фото листья у авкода поджарились на балконе на солнце. можно ли его как-то » 1
мужчина при деньгах не может быть плох в постели или такому и старатьс» 12
смогли бы вы встречаться со страшным, даже уродливым парнем, но интелл» 19
верите ли вы в сверхъестественное? лично с вами или близкими случалось» 8
тема содержит фото нравится ли вам этот фильм? » 20
накрывает по бывшему, написала на его машине воодушевляющие гадости. а» 22
где вы находите силы на уборку? помогают ли мотивационные ролики? » 26
как проводят процедуру ларингоскопия? через нос? это больно? » 16
вы верите в астрологию? что можно предсказать события человеку, увидет» 13
могу ли я в платной клинике показать вместо паспорта полис? у меня пас» 18
пошли бы загорать с красивой подругой и мужем? она будет блистать, а м» 141
нужно ли написать рыжему выхухолю с сигаретой, который ехал со мной в » 21
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru