вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

НУЖНО СКИНУТЬ ЛИШНИЕ КГ. ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ! БУДЕМ ПОДДЕРЖИВАТЬ ДРУГ ДРУГА!

О себе мне 23 года, рост 176,вес 64...


Ровно 5-ть месяцев назад я взялась за себя, тогда я весила 70 кг.Щас понимаю что вес уходил очень медленно...Но я и не изнуряла себя ничем,просто перестала есть после 6,минимум сладкого,мучного и жаренного.


Сейчас хочу вернуть прежнюю форму когда я весила 59-58 кг.


ОЧЕНЬ СКУЧНО ХУДЕТЬ ОДНОЙ,ДАВАЙТЕ ХУДЕТЬ ВМЕСТЕ ,ОТЧИТЫВАТСЯ О СВОЕМ РОЦИОНЕ,ПОДДЕРЖИВАТЬ ДРУГ ДРУГА...


БУДУ БЕЗУМНО ВСЕМ РАДА))))

следующая тема»
регистрация»

автор: kristina,, 25.03.14 16:20 все темы»
комментарии: +511, просмотры: +10049
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 25..30 31 32 33 34 35 36 37..42 »»

  • ответ для: kristina,


    у меня 18:30. отчет:
    утром - чернослив, стакан ряженки с отрубями
    второй завтрак - немного рібной консервы с горошком, яблоко
    обед - кусок отварной курицы (Филе)
    перекус - банан, яблоко
    ужин - горбуша, запеченая в фольге
    еще сейчас чайку выпью и все

  • Так у меня уже 18:56 по времени, отписываюсь что съела сегодня:
    Яичница жаренная с джусаем и ломтик не маленький батона, перед этим пила чай зеленый без сахара и воду.
    Потом выжала морковный сок большой стакан,выпила его.
    И последний прием пищи ,это был бульон говяжий и варенное мясо тож говяжье.
    После пила стакан молочной сыворотки и щас допиваю зеленый чай с сахаром и поела соломки(печенье), было там не много потому что было последнее

  • ответ для: lenok555555


    Привет, каким образом худееш??? диеты или подсчет калорий?

  • 1)kristina_________________26.03.14_______ вес 64 _____цель 58
    2)Julia127________________27.03.14_______ вес 62______цель 57/55
    3)Г@линк@1807__________27.03.14________вес 74______цель 60
    4)Jasmine88_ _____________26.03.14 _______вес 54.5_____цель 48
    5)Льдина ________________31.03.14 _______вес 63______цель 57/58
    6)Wessa _________________26.03.14_______ вес 59,5_____цель 55
    7)Мона1 _________________26.03.14_______ вес 75 ______цель 62
    8)Tanya197935 ___________27.03.14________вес ? _______цель ?
    9)sofrina _________________27.03.14 _______ вес 66______цель 55
    10)lenok555555____________01.04.14_______ вес 95______цель 75
    11)Ляля в одеяле__________26.03.14________вес 70______цель 63/60

  • привет
    Катя рост 172
    вес 95
    цель 75!!!!!!!!!!!!!!

  • ответ для: qwertyytrewqqw


    а я такая же....

  • ответ для: Льдина


    я себя знаю, тогда нужно эту 1 конфету покупать каждый день) а то если куплю несколько, то не остановлюсь, пока не уничтожу)))

  • ответ для: qwertyytrewqqw


    Julia127 писал(а): ну вот, сказали про конфеты - теперь и я захотела: я спасаюсь галетным печченьем, если сладенького хочется

    а у меня по плану 1 конфета в день. Так вот по 1 укусу утром, днём и вечером радую себя

  • ответ для: Льдина


    сегодня у меня 900, так вообще шикарно) но сладкое, конечно, не вписывается, жду послезавтра, будет 1200, немного отведу душу)
    я одно время маялась дурью и устраивала себе по два-три дня только на воде и несладком чае с имбирем. после этого чувство голода у меня очень притуплено. но больше я так над организмом не издеваюсь)

  • ответ для: qwertyytrewqqw


    Месяц назад я тоже решила на 600 ккал посидеть денёк, так целый день ужасно хотелось кушать. Я продержалась до вечера и 10 часов такой жор напал, что я не смогла себя остановить и смела все, что под руку попалось! С тех пор я поняла, что для меня это слишком мало.

  • ответ для: Льдина


    ну вот, сказали про конфеты - теперь и я захотела:(( я спасаюсь галетным печченьем, если сладенького хочется)

  • ответ для: qwertyytrewqqw


    Примерно 1200 ккал, но частенько превышаю (без конфет мне жизнь не мила :)) В принципе нормально идет, за 2 недели -1,5 кг, плюс у меня еще спорт/танцы несколько раз в неделю
«« 25..30 31 32 33 34 35 36 37..42 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото какой тип фигуры будет у ребёнка? девочка очень переживает, боится что» 80
тема содержит фото эта фигура ярко выраженные песочные часы? » 5
вы бы переехали в такой частный дом из квартиры? что лучше было бы для» 15
пошли бы за 2 миллиона на ужин с неизвестным мужчиной? » 90
уменьшите пожалуйста шрифт обратно, невозможно читать, глаза выпадают» 8
а вы просили у мужчины на зубы? мне полляма надо импланты с пластикой » 30
вы играете со своими любимыми в какие-то конкурсы интимного характера?» 5
человек работает прежде всего, чтобы выгода была для себя или для кого» 2
у вашего мужа прямые ноги или колесом, иксом? » 14
стали бы дальше общаться с приятельницей? сказала: терпеть не могу име» 27
вы приданное покупали за счет жениха? » 24
как вы приняли старость? как правильно догонять ускользающую молодость» 9
кто делал лазерную коррекцию зрения, что и как было? интересует всё » 27
какой способ вы используете, чтобы быстро успокоиться и не начать эмоц» 21
зачем выходить замуж, вступать в отношения, если нужно работать? » 142
что самое бесячее в вашем теле? с чем вы задолбались бороться? » 17
почему женатые женщинам нужны только с деньгами? 20 тысяч разве это тр» 37
тема содержит фото мне кажется или горизонтальная ориентация на видео полнит? » 7
могли бы быть с мужчиной, у которого много тату на теле? » 16
нашла у мужа в телефоне поиск ми##т! он все отрицает. как бы вы поступ» 12
вас раздражает агрессивный маркетинг? настойчиво предлагают, не приним» 5
если поедешь на отдых с подругой, то все расходы будут 50/50. это ревн» 9
заготовки с дачи покрывают потребности зимы? кто-нибудь ещё занимается» 9
тема содержит фото 8 кг так заметны? лицо моложе лет на 15. фото без фильтров, разница ок» 8
кто на содержании у спонсора, какие подарки просите? что попросили в п» 37
в каких сферах, профессиях наиболее распространена работы сутки через » 3
какой запах для вас отвратителен? » 13
может ли человечество духовно противостоять наступающей эпохе цифрокра» 1
вам нравятся музыка 50-70-х годов? есть такие песни в плейлисте? » 11
как быстро у вас грубеет кожа на пятках? у меня на третий день. » 13
какой у вас гель для душа? или считаете это лишним? » 22
придумайте мне ник, пожалуйста » 22
какой фильм 80-90-х годов у вас любимый? » 10
как вам утро понедельника? идёте на работу разбитыми? у нас сегодня хм» 20
тема содержит фото как вам эти зверята? не боитесь? » 29
какая должна быть зарплата в вашем городе, чтобы достойно жить? » 37
вы бы пошли на прием к гинекологу, у которого нет собственных детей? » 18
как бы вы расценили пристальный взгляд мужчины в глаза? без улыбки. » 7
когда мужчина снимает сапоги с женщины на входе - показуха или забота?» 13
начала носить очки, но они постоянно скользят по носу! у вас есть тако» 15
можно ли женщине не снимать бейсболку в общественном месте? » 3
у вас в этому году еще будет отпуск? не жалеете, что уже отгуляли? » 21
тема содержит фото призрак оперы 2004. батлер хорош в этой роли? женщин зло заводит? » 5
стоит ли покупать робот-пылесос? хотела бы, чтоб он уборку делал, пока»
знакомая проигнорировала мой приезд в город, а теперь смотрит сторис! » 9
тема содержит фото трэш? ни стыда ни совести? дранные колготы ещё» 11
как убедить людей общаться друг с другом вежливо? » 5
любят просто так? у кого серьёзные отношения, с взаимной любовью, за ч» 9
тема содержит фото у кого фигура лучше? кажется фигура у бывшей лучше моей и даже грудь б» 113
тема содержит фото мне одной не нравится актриса энн хэтэуэй? не знаю ни одного хорошего » 14
тема содержит фото вам нравятся такие габаритные девушки? или только тонкие и звонкие как» 19
есть тут люди с тугоухостью? какая степень? как справляетесь? от чего »
вы довольны своей работой? какая у вас зарплата? почему выбрали именно» 24
согласились бы вы любовницей богатого женатого мужчины, у которого мал» 18
вас обидело бы, если бы свекровь заявила, что ваша семья напоминает зв» 21
симпатичные, успешные мужчины просто не влюбляются? раз не предлагают » 17
какой оттеночный, окрашивающий шампунь вы используете? он лучше краски» 1
на массаж к мужчине ходят женщины со стержнем? работа заканчивалась не» 29
какого цвета ваш автомобиль? какого цвета хотели бы, если бы меняли? » 15
почему одним предлагают серьезные отношения, а другими только пользуют» 7
искать другого? пыталась раскрутить на ювелирку. облом. не умею сканда» 39
как бы вы поступили? не могу уже жить с матерью, но врачи не нашли при» 56
в провинции платежи по ипотеки в среднем 80-100 тысяч! на одну зп ника» 14
как избавиться от неконтролируемой тревоги? » 33
ваши старшие родственницы в возрасте 50+ принимают женские гормоны? » 13
у вас на теле есть растяжки? после беременности или от скачков веса? » 16
почему вам нравится этот сайт? как долго тут сидите? сколько вам лет? » 7
тема содержит фото с какой фразой вы появляетесь в жизни бывших? » 23
с какой фразой бывшие появляются в вашей жизни? » 8
тема содержит фото вас вразумляли подруги от возврата к бывшему? » 2
мотылек залетел. страшный, жирный. вам жалко их убивать? » 21
носите сарафаны без лифчика? я ношу, мужчины реагируют нездорово! » 11
как похудеть? после вторых родов вес никак не уходит. расскажите ваши » 18
старуха-соседка перешла с издевательств над людьми на издевательства н» 7
тема содержит фото восхищаюсь тем, как мама сохранилась в 50 с лишним! как думаете, у мен» 19
какой ник для смены лучше? » 30
при знакомстве будете добавлять мч в вк, если не планируете ничего сер» 9
что у вас на обед понедельника? я выбираю между пельменями и омлетом » 11
у вас так было? мне говорят, что я негативный человек и вызываю неприя» 7
вы подсчитывали, сколько стоит час вашей работы? я побаиваюсь. » 12
тема содержит фото на сколько нужно худеть? сейчас вес 73-74. » 32
собираемся ехать в отпуск, делюсь этим с друзьями, они ничего никому о» 26
тема содержит фото у кого 16 pro max, почему так ужасно снимает при дневном свете? почему» 7
какие темы на гале достойны экранизации и оскара?» 34
самое опасное для женщины - это влюбиться. согласны с этим утверждение» 17
к вам в детстве применяли физическое насилие? за что? что вы такого на» 33
сколько вещей должно быть у уважающей себя девушки? самое трендовое? » 18
где работать удаленно на дому? до декрета работала в банке операциони» 3
пошли бы собирать ягоды в лес? » 44
скучно. выхухоль разочаровал, превратился в чучело гороховое. не в ког» 20
как думаете, о чем сон, что мы с выхухолем целовались? во сне он был п» 5
вы бы смогли полюбить мужчину, у которого задница, как тумбочка? » 15
тема содержит фото какой я модельный типаж? » 15
сколько сеансов лазера или электро понадобилось для зоны бикини? » 21
кто самая старая и самая молодая участницы? » 32
считаете ли вы неприличным чесаться в общественном месте? допускаете т» 16
у вас была когда-нибудь любовная зависимость? чем она отличается от лю» 7
это лето проходит так, как вы и хотели в плане отдыха?» 47
самовлюбленная дама - это какая? » 20
почему он не делает первый шаг? я точно знаю, что нравлюсь! » 6
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru