ПОДСЧЕТ КАЛОРИЙ + СПОРТ! КТО СО МНОЙ? ВЕДЕМ ТАБЛИЧКУ РЕЗУЛЬТАТОВ

начало

• Slim Queen 08.02.10 20:41

  ответ для: vlublenka

  
  так у меня тоже 700 грамм за один день:))))
  только я написала за неделю, потому что до этого и ужинала, и не занималась, и не придерживалась диеты:)))
• Slim Queen 08.02.10 20:23
  
  ой, сколько нас!:)))) класс!!!
  все добрый вечер!
• Slim Queen 08.02.10 20:22

  ответ для: VL@D@

  
  приветик:)
  в общем, в субботу было 63,6 вместо 67 кг
  талия стала 76 см...вот:)
• Jenni_56_кг 08.02.10 20:10

  ответ для: VL@D@

  
  Спасибо!
  В общем я начинаю с завтра, бо были выходные и я расслабилась)))
  расчитываю кушать в пределах 1200ккал!
• Juljashenjka 08.02.10 19:13

  ответ для: VL@D@

  
  172 cm. segodnja uzhe 79 (6 dnej nazad bilo 84). ho4u do 65kg. em ne boljwe 1300 kcal, sport kazhdij denj ili velotrenazher ili joga. 112/87/104.
• VL@D@ 08.02.10 18:56

  ответ для: Juljashenjka

  
  Присоединяйся))) Пиши свой рост, вес, параметры Ог-От-Об в см, сколько ешь калорий и каким спортом занимаешься? Отчетики у нас каждую пятницу, главное условие - не пропадать)
  На сколько худеть планируешь? Как?
• Juljashenjka 08.02.10 18:53

  ответ для: VL@D@

  
  ja tozhe ho4u k Vam!
• VL@D@ 08.02.10 18:46

  ответ для: It

  
  Я прочитала)))
• VL@D@ 08.02.10 18:46

  ответ для: It

  
  А я поправляюсь от стрессов, а на работе в этот раз было достаточно позитива, хоть и устала очень. Есть не хотелось,зато много бегала) Теперь нужно все это сохранить, а то в прошлый раз я почти сразу все назад набрала
  Вес твой я внесла, все соответствует, см. табличку)))
• It 08.02.10 18:44

  ответ для: VL@D@

  
  ой, это тебе было
• It 08.02.10 18:43

  ответ для: It

  
  кста, у меня вес 60 можешь писать:) я тогда говорила, что взвесилась, и этим объемам у меня соответствует вес 60 кг:)
• It 08.02.10 18:42

  ответ для: VL@D@

  
  надеюсь, у меня то же будет:) правда, от прошлого аврала я 7наоборот поправилась:(((