ПРОБОВАЛИ ПИТАТЬСЯ РАЗ В ДЕНЬ? У МЕНЯ ТАК ЗНАКОМАЯ 10 КГ ЗА ТРИ МЕСЯЦА СКИНУЛА!

начало

• Persian cat 14.11.22 14:12

  ответ для: Мира Морра

  
  

  Мира Морра писал(а): Питалась так достаточно долгий период. да вес уходит хорошо. но только пока придерживаешься такого вида питания. Но это супер не полезно. И потом когда начинаешь питаться нормально-возвращается .

  конечно все вернеться. Во первых, организму нужно адаптироваться к новому весу, а во вторых, не бывает такого, что похудел и можно начать продолжать трескать шоколад. Выбранного питания нужно придерживаться если уж не до конца жизни, то довольно продолжительный период времени
• горный цветок 14.11.22 14:12

  ответ для: Persian cat

  
  

  Persian ekzot писал(а): вы в них содержание сахара видели вообще? Туда же и фрукты. От этого всего пухнут как на дрожжах

  
  да
  но если есть их в ограниченном количестве то думаю не должно отражаться на весе.Я просто не могу насовсем отказаться от сладкого.Он мне нужен так как я готовлюсь к экзамену.((((
• Мира Морра 14.11.22 14:11
  
  Питалась так достаточно долгий период. да вес уходит хорошо. но только пока придерживаешься такого вида питания. Но это супер не полезно. И потом когда начинаешь питаться нормально-возвращается .
• d5oc7mksom89 14.11.22 14:09

  ответ для: горный цветок

  
  

  qxxd7ovq4s9j писал(а): или наоробор у вас был профицит калорий.

  не, профицит это у меня сейчас )))))) Когда на интервале сидела ела очень мало, не добирала. А это не правильно. При интервале надо питаться нормально.
• Persian cat 14.11.22 14:08

  ответ для: горный цветок

  
  

  qxxd7ovq4s9j писал(а): или наоробор у вас был профицит калорий.

  вы реально думаете дело в каллориях?))) Поверьте, 200- кал от жирного торта, который вам тут же пойдет в бока и 2000 калорий ото жирной семги, которая пойдет на нужны организма, большая разница
• Persian cat 14.11.22 14:07

  ответ для: горный цветок

  
  

  qxxd7ovq4s9j писал(а): финики курага и изюм ,мусор?

  вы в них содержание сахара видели вообще? Туда же и фрукты. От этого всего пухнут как на дрожжах
• горный цветок 14.11.22 14:06

  ответ для: d5oc7mksom89

  
  

  d5oc7mksom89 писал(а): Пробовала интервальное голодание 16:8. Должна сказать тяжело это. Да и вес не уходил. Говорят это из-за того, что питалась не правильно. Типа калории недобирала. А вот один раз в день питаться... Ой, это так тяжело.

  
  или наоробор у вас был профицит калорий.
• горный цветок 14.11.22 14:05

  ответ для: Persian cat

  
  

  Persian ekzot писал(а): вы едите такой же пищевой мусор. Они ничем не лучше обычного сладкого

  
  финики курага и изюм ,мусор?((
• d5oc7mksom89 14.11.22 14:05
  
  Пробовала интервальное голодание 16:8. Должна сказать тяжело это. Да и вес не уходил. Говорят это из-за того, что питалась не правильно. Типа калории недобирала. А вот один раз в день питаться... Ой, это так тяжело.
• Persian cat 14.11.22 14:05

  ответ для: горный цветок

  
  

  qxxd7ovq4s9j писал(а): tsh это громон щитовидки,нет? сдавала год назад сказали в норме.Хотя не помешала б провериться еще раз.

  гормоны щитовидки, это т3, т4, ттг, антитела обязательно
• Persian cat 14.11.22 14:04

  ответ для: горный цветок

  
  

  qxxd7ovq4s9j писал(а): покупаю конфеты из овсянки они без сахара ну и финики ем в день по три штуки.или курагу /изюм. хотя знаю что они калорийные но совсем без сладкого никак

  вы едите такой же пищевой мусор. Они ничем не лучше обычного сладкого
• горный цветок 14.11.22 14:03

  ответ для: Persian cat

  
  

  Persian ekzot писал(а): первое, что вам нужно сделать, это проверить щитовидку, женские гормоны. И что то решать с гипофизом. Иначе вы придете к тому, что есть с кулак будете, витаминов не хватать организму, но по прежнему жирная

  
  tsh это громон щитовидки,нет?
  сдавала год назад сказали в норме.Хотя не помешала б провериться еще раз.