вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ДИЕТА К ВЕСНЕ НИ ГРАММА ЖИРА С 24 ЯНВАРЯ. ДЕВОЧКИ, КТО СО МНОЙ? ВМЕСТЕ ВЕСЕЛЕЕ И ПРОЩЕ! ХОРОШЕЕ НАСТРОЕНИЕ И ПОДДЕРЖКУ ГАРАНТИРУЮ!

Итак, девочки, Даша решила худеть. Надоело! Пошла покупать платье, а нифига не подходит. ВСЕ! Хочу, чтобы все подходило. Набрала платьев 44 размера,ан нет! Усе 46!!!!!!!!!! Я в шоке! Итак мой рост 172, вес 72. Предлагаю стать стройными красотками! Вместе веселее и проще! Хорошее настроение и поддержку гарантирую! Вперед!



Ну и делюсь своими любимыми выражениями и картинками
Наши женщины настолько суровы, что пьют чай для похудания вместе с тортом


Здоровый аппетит в первую очередь должен быть к жизни, а не к еде…


Чтоб такое съесть, чтобы похудеть…


Если ты опять поправилась на 5кг за неделю, значит, эту диету тебе посоветовала лучшая подруга.


Весы – индикатор настроения


Ау меня отличная диета трехразовое питание понедельник, среда, пятница


Или я диету, или она меня!


Белое не полнит…полнят печеньки!


Хочешь похудеть? – Закрой рот!

следующая тема»
регистрация»

автор: МимоПробегала, 22.01.12 16:09 все темы»
комментарии: +3905, просмотры: +51752
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 241..246 247 248 249 250 251 252 253..258 »»

  • ответ для: МимоПробегала


    да проще простого и быстрее быстрого просто нарезаю кусочками добавляю приправы (раньше еще немного майонезом смазывала или соусом соевым сбрызгивала) и в микр-ку)))
    мне нравится

  • ответ для: Пришла из р@я,,,


    Я вообще не хочу кушать. капустки наелась и мне хорошо
    Я , когда рыбка будет, у меня там есть горбуша и филе минтая, что нибудь заварганю с них. А как ты рыбку в микроволновке делаешь, я вообще в ней ничего не готовлю.?

  • ответ для: МимоПробегала


    вот и я так же подумала!скорее бы суббота!!! что тебе как кушать не хочется?я сегодня на рыбе!правда утром ее поесть не удалось и я поела сыра немного,в обед тунца чуть-чуть и вечером минтая в микроволновке сделала!уелась!

  • ответ для: Пришла из р@я,,,


    ну и сделай, тем более белки уже закончились... Хочешь-ешь. Я всегда считала, что если сильно хочется, лучше этого поесть, чем еще 2 дня поголодать и вообще сорваться на фиг...

  • ответ для: Пришла из р@я,,,


    но она то как закрепление идет. Если на ней не сидеть, то организм умрет после этих двух недель “объедаловок“. Нужно в любом случае, что нибудь закрепляющее. Не сразу на новую, я полюбому после таких двух недель в свободном полете сорвусь

  • ответ для: МимоПробегала


    и еще... я в субботу буду делать не фруктовый,а шоколадный день...не могу больше!!!шоколада хочется безумно,лучше я день только его поем,чем потом сорвусь!

  • ответ для: МимоПробегала


    давай!!! мне если честно вообще 4 неделя не нравится...

  • ответ для: Пришла из р@я,,,


    О! Молодчинка!
    Я вот думаю, может как 3 неделя закончится, еще раз ее повторим, мм?

  • ответ для: МимоПробегала


    привет!!! я тоже,тоже герой!!!отвес -1кг! я теперь 73,6 мы молодцы!!!!!!!

  • ответ для: Lisa901235


    а я все в дневник пишу есть, нет, а то потом забуду
    Я б с голоду умерла, если бы 8 дней один шоколад ела
    ты герой

  • ответ для: МимоПробегала


    да есть (-400), боюсь в дневник писать, а то потом возврат будет. Но это еще пока вода, все 3-й день.
    Завтра запасы пойдут расходоваться.
    Она не сложное, но надо соблюдать несколько правил:
    1. Пить как можно больше (но до 20-00/21-00), что бы не чувствовать голода
    2. Мазаться подтягивающими кремами (утром и вечером), что бы кожа не обвисла.
    3. Пить витамины (лучше колоть, что бы желудок не напрягать). Или пить специальные для кожи. Я пью по утрам.
    4. Физически не перенапрягаться.
    5. Стараться высыпаться.
    6. И тепло одеваться (будете мерзнуть). Я например во время диеты сплю в носках и футболке, а обычно без всего.
    7. Обязательно выходить из диеты, только на растительной пище (от 3 до 5 дней). Иначе, спровоцируете активный запас жиров.
    8. И основное, после 3-х дней нельзя резко выходить, т.е. ни в коем случае нельзя срываться.
    9. Что бы легко зайти, не едите сладкое 3-4 недели СОВСЕМ (ни в каком виде).
    10. Ни сидеть на ней больше чем 8 дней.
    11. Ни сидеть, на этой диете чаще чем раз в 4 мес.
    Меня радует результат, т.к. если все делать правильно, то результаты очень хорошие.

  • ответ для: Пришла из р@я,,,


    Привет! Я герой отвесов
    минус 800 грамм, я в шоке как всегда но рада
    сейчас 65.7 Мне кажется так много, потому что я вчера только яблоко съела и выпила всего 1 стакан воды...не смогла больше. Сегодня ела салатик редиска+огурцы+зелень и капустку тушеную (правда там немного томата есть,и я ее солила, но ниче)
    Как у тебя дела?
«« 241..246 247 248 249 250 251 252 253..258 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
как вечерок? мы с подругой весь вечер гуляли. южная ночь. сейчас лежу » 2
тема содержит фото вам нравится её внешность? моральные качества не оцениваем! » 11
тема содержит фото сколько у вас стоит безголовый замороженный минтай? у нас 200 рублей к» 9
подготовка к школе чем раньше - тем лучше?имеет смысл отдавать ребенка» 2
у кого когда д.р.? у кого когда д.р.?» 3
как думаете, сколько просуществует мой нынешний брак? » 26
вы готовите рыбные котлеты? из какой рыбы? » 11
тема содержит фото как я вам без спорта? болела, потом травма. совсем ушёл рельеф и я заг» 27
вам осенью тоже больше хочется есть? мне хочется больше хлеба, кофе и » 15
вы покупали хоть раз подгузник для взрослых? не было смущения? » 7
любите халву? какую пробовали? купила в магазине халву с фисташками» 23
какая марка машины, по вашему мнению, делает мужчину наиболее крутым? » 17
если бы муж бросил любовницу, вы бы злорадствовали? » 12
приятельница занималась этим, но потом вышла замуж за обеспеченного! » 47
в каком возрасте откладывают на похороны? лет 10 назад услышала: не тр» 60
как ответить женоненавистнику? называет то посудомойкой, то стиральной» 8
какие странные ассоциации возникают в вашем сознании? я не могу есть с» 1
женщин, прыгающих в койку на первом свидании, мужчины не уважают и за » 41
бросит меня муж или нет? вместе 21 год, бросит когда дочери будет 18 и» 7
вам не кажется, что некоторые участницы сами себе завышают рейтинг?» 42
как вы относитесь к свадебным фото в соцсетях? мнит себя королевой, ра» 10
у вас было так, что когда надеваете вещи, которые вам идут, парни боль» 4
вы когда-нибудь подвергались словесному или физическому насилию со сто» 38
вы моете утром подмышки, прежде чем нанести дезодорант? или наносите н» 5
как вы считаете, у людей всегда есть выбор в личном как поступить?» 11
почему симпатию сразу чувствуешь, даже если о ней не говорят? у меня д» 1
что не очень съедобное ели в детстве? мне захотелось укусить мочалку с» 16
какими качествами должен обладать мужчина, чтобы вы согласились его со» 10
когда мне станет безразлично уже? бывшего случайно встретила. мне стал» 14
мужчинам пофиг, если девушка параллельно с кем-то общается либо встреч» 21
у вас подъёмные коммунальные услуги? я сегодня заплатила 11500. » 34
можно пить или лучше выкинуть? есть игристое вино, изготовленное в 201» 8
носите браслеты? какие? а на шею что? » 11
вы оплачивали, чтобы связаться с автором объявления на авито? » 20
если бы ваш муж был гинекологом, вы бы ревновали его к пациенткам? » 26
что бы вы подумали о мужчине, если он сушит волосы феном? » 16
впервые увидела такое на приеме у гинеколога! обычно все в одних перча» 3
тема содержит фото задарили мне пробников! вид кожи лица становится лучше? лицо похудело?» 18
вы посещаете кладбища, своих умерших родственников? как часто? » 18
знаете людей, у кого есть во, но по профессии им работать надоело? » 9
чем чистите белые кроссовки и кеды? паста может какая нравится или что» 10
тема содержит фото как вам фильм материалистка? вчера ещё смотрела грязь с макэвоем. » 6
лучше отменить покупку и сказать покупателю, что нет возможности отпра» 2
какую обувь сейчас носите? я как в кеды вцепилась, так и забыла про вс» 33
детки развели меня наитупейшим образом! списали с моей карты баллы!» 7
вы добавляете в чёрный список своих бывших? а их родственников удаляет» 11
тема содержит фото вы пьете кофе из кофеен и автоматов? сколько в день? я сократила до од» 22
у вас также? стоит надеть вещь, которая идёт, как тут же парни начинаю» 2
что это может значить? родственница накинулась на меня и стала грызть » 2
вы стираете новые, только что купленные трусы, перед тем как их надеть» 24
как погодка? у нас сегодня градусник поднимется до 27, а завтра - уже » 18
что в таких случаях делать? надо мочу сдать, а у меня эти дни! » 10
мужчина дороже подарки делает женщине, у которой есть своя квартира?» 14
вы гладите постельное бельё, трусы, носки? если гладите, то зачем?! » 13
мужчина говорит, что ему нужна та, которая следит за собой. что это по» 11
кто не был в москве, у вас тоже есть этот стереотип? » 29
тема содержит фото какой последний счёт у вас был в ресторане? у меня - 1200! » 35
тема содержит фото нормальная фигура? что делать, чтобы тело было рельефным? » 26
в каком случае мужчина прощает измену? вы знаете мужчин, которые проща» 42
что вам больше нравится: москва или питер? » 18
вы мечтательная особа? а раньше были мечтательной? до какого возраста?» 11
вы также делаете? шутите или врёте, манипулирует с серьезным лицом! » 13
если мужчина дарит авто, а после стал намекать на интим, как бы вы сре» 29
блогерство! как это работает? откуда они все берут образы и наряды? » 15
тема содержит фото купили бы вещь с таким принтом? нравится? » 8
если бы ваш дом загорелся, что вы спасали бы в первую очередь? » 10
тема содержит фото вы когда-нибудь подвергались газлайтингу? » 13
можно ли выпить кок на 5 часов раньше, чем надо? очень сильно хочется » 4
сколько лет прожили в браке ваши бабушки и дедушки? » 10
вы привлекали третьего человека при передаче квартиры по дарственной? » 6
примерила ситуацию: что почувствуешь, если муж исчезнет из твоей жизни» 8
было такое, что вы упрекали своего мужчину, а затем выяснялось, что он» 14
работали в шестидневку? как опыт? » 9
никогда не жила с мч на одной территории. сразу страх. у вас такое был» 39
вы бы стали использовать оземпик, чтобы похудеть?» 42
какая у вас помада на каждый день? матовая? подскажите какую купить » 38
фен какой фирмы у вас? кому посчастливилось сушить волосы феном dyson?» 12
это хорошая генетика? мой организм претерпевал большие нагрузки, но зд» 18
если бы мужчине не нравилась форма вашей груди, то вы бы смогли пойти » 25
сколько в месяц тратите на аптеку? у меня пока 2000! » 17
если бы мужчина на первом свидании вас пригласил бы в столовую, ваши д» 30
стыдитесь своего прошлого? есть страх разоблачения? » 27
тема содержит фото быть поклонником этой певицы - это плохо или нормально? » 19
мне 28, но не было серьезных отношений. никто не ухаживал. ничего не д» 59
сказали бы на первом свидании правду, что живёте одна в квартире? » 46
кто принимал оземпик, может ли быть от этого бессонница?» 10
вы, когда выпиваете, делаете это залпом или цедите все торжество? » 18
тема содержит фото вы ели такие чипсы - картофельную соломку? вам нравятся? » 5
директор старше меня на 10 лет. один раз она мне рожу составила и язык» 14
как бы вы отреагировали, обнаружив чек из ресторана в кармане вашего м» 20
возможно ли мой животище убрать в домашних условиях? » 26
что вы просили у мужчин на первых свиданиях или до свидания? » 140
какой фильм поднимает вам настроение? ищу добрые, смешные. » 18
мужчины когда-нибудь плакали из-за вас? у меня плакали два моих бывших» 33
вы бы вышли замуж за тракториста? доход 120 тысяч рублей. занимается » 45
тема содержит фото какое фото из этих удачнее? крайне редко надеваю такие платья. может з» 45
какие предметы в школе вам давались лучше и хуже всего? » 21
в чем были сложности у вас при совместном проживании с мужчиной? » 20
есть ли смысл готовить щи из крапивы? кто пробовал? » 18
девушки, за последние 2 дня меня 2 раза сводили в ресторан! » 30
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru