вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

НОВЫЙ ГОД-НОВЫЕ МЫ!Давайте сделаем это вместе?Раз и навсегда!
1.Выберите диету или питание и спорт.нагрузки.
2.Выберите день с которого начнете этим заниматься.
3.Даже если у вас есть еще другие цели,например отрастить волосы и тд...то ставим их на 2-ое место!Самая главная-это похудеть!
4.Напишите свою анкету сюда,если хотите похудеть вместе со мной.
1)Имя или ник,просто,чтобы запоминалось легче другим участницам.
2)Рост.
3)Вес.
4)Желаемый вес и сколько надо скинуть.
5)Время за которое планируете скинуть.
6)ПИШЕМ цель,ради чего вы это делаете!
7)Пишем продуманную вами диету или питание и ваши физ.нагрузки.
8)Вставляем фото идеала.
5.Я взвешиваться и говорить о потерянных кг не буду каждую неделю.Я заметила,что когда я взвешиваюсь каждую неделю,то после этого перестаю худеть,начинаю есть...Поэтому я взвешиваюсь ДО преображения и ПОСЛЕ.
А для тех кому лучше взвешиваться каждую неделю,то давайте этот день будет ВОСКРЕСЕНЬЕ,ну или выбирайте сами и говорите сколько дней прошло и тд.
6.КАЖДЫЙ ДЕНЬ от меня будет огромное сообщение в честь поддержки!!!Думаю это будет ближе под вечер.
Но поверьте у меня офигенная поддержка.Цитаты,ссылки на видео.Бедем поддерживать друг друга.
7.Вот моя анкетка:1)Мой ник МЯЧИК.
2)165-167.
3)64.
4)50. Надо -14 кг.
5)2-3 месяца.
6)
-Не комфортно в своем весе.
-Нравится один парень.
-Хочу перемен.
-Хочу сделать одно видео.=))))))
-Надоело быть всегда одинаковой.
-Хоче носить красивую одежду.
И много....(в дневничке у меня записано 90 пунктов почему мне надо скинуть.:D
7)ПИТАНИЕ:
-10 дней я сижу на протеиновой диете.(в первых смс я ее выложу).
-Моя личная система:
Не есть после 18.00.
Пить больше воды.
Сокращать порции до ладони.
Исключить всякую фигню.(я по такому питанию за месяц 6 кг скинула)
-А потом подумаю.
СПОРТ:-Спорт.зал.
-Упражнения дома.
Но я очень быстро накачиваю мышцы,поэтому мне много спортом заниматься нельзя.
8)Фото идеалов.(1,2,3)
А остальные фото для мотивации!!!
8.ДАВАЙТЕ договоримся сразу!Если вы на диете и захотели есть,ТО!Едим яблоко.Даже если нельзя!Это лучше,чем картошка и тд...Поэтому пускай дома будут яблоки!

«диеты, фитнес регистрация»

начало

  • ответ для: strauuusik


    БЛИИИН ДЕВОЧКИ,НА МОЮ ГОЛОВУ ЕЩЕ ОДНА ПРОБЛЕМА СВАЛИЛАСЬ,ДАЖЕ 2...
    1 .Я ненавижу своего отца и не хочу разговаривать с бабулей(не обащемся уже около полугода) и вот мне на квартиру мамину ,в которой я сейчас проживаю пришли письма для отца и бабули и не знаю,что делать...А мама приедет только через 2-3 месяца.Я бы может бабуле через родственников передала бы,но вот отцу не знаю как...
    2 .Пробелма в том,что мне симпатизируют все те парни которые нравятся подруге,но вы уже наслышаны какая это подруга,но я не знаю,что делать.Тут на днях он(парень который ей нравится,хотя у нее есть парень) заходил с другом,а мы с подругой были и короче,мы сидели на кухне,я пошла что-то в комнату там села,вконтакте засиделась,и вошел этот парень который ей нравится (а у меня балкон где покурить можно только в моей комнате) и он такой сел рядом мы заговорились,потом он подходит к балкону (хотел покурить) и говорит *а ты куришь?* я *нет*,она чето взял развернулся от балкона и пошел обратно,я говорю *могу за компанию* он *да ,давай за компанию*.
    Вопрос в том,что если он пошел на балкон 1 то значит никто с ним курить не захотел,а 2-ое это то,что я сказала,что не курю и он тоже решил не курить,но если бы он хотел покурить то покурил бы несмотря ни на что...или я опять себя накручиваю? блин,пока что у меня только симпатия + у него тачка есть...Что делать если я втрескаюсь?(( обычно это надолго...а подруге он давно нравится....он к ней тоже симпатию проявлял и когда разговаривал(когда мы в 4 сидели) то смотрел почти только на меня и прямо в глаза).почему я такая дура...
    А ВЫ БЫ СМОГЛИ (ЕСЛИ БЫЛА БЫ 100% ГАРАНТИЯ ТОГО ЧТО ПОДРУГА НЕ УЗНАЕТ) СБЛИЗИТЬСЯ С ПАРНЕМ КОТОРЫЙ ЕЙ НРАВИТСЯ?
    3 .Что для вас значит начать новую жизнь с чистого листа?
    Я перфекционистка,мне либо все в один день начать делать(но быстро устаешь и сдаешься) либо вообще не делать + дофига принципов и дисморфофобия,короче хочу изменить все ,но боюсь,а чего не знаю.
    короче я как всегда,в паутине запутанная...
  • ответ для: Le Chat Noir


    БЛИИИН ДЕВОЧКИ,НА МОЮ ГОЛОВУ ЕЩЕ ОДНА ПРОБЛЕМА СВАЛИЛАСЬ,ДАЖЕ 2...
    1.Я ненавижу своего отца и не хочу разговаривать с бабулей(не обащемся уже около полугода) и вот мне на квартиру мамину ,в которой я сейчас проживаю пришли письма для отца и бабули и не знаю,что делать...А мама приедет только через 2-3 месяца.Я бы может бабуле через родственников передала бы,но вот отцу не знаю как...
    2.Пробелма в том,что мне симпатизируют все те парни которые нравятся подруге,но вы уже наслышаны какая это подруга,но я не знаю,что делать.Тут на днях он(парень который ей нравится,хотя у нее есть парень) заходил с другом,а мы с подругой были и короче,мы сидели на кухне,я пошла что-то в комнату там села,вконтакте засиделась,и вошел этот парень который ей нравится (а у меня балкон где покурить можно только в моей комнате) и он такой сел рядом мы заговорились,потом он подходит к балкону (хотел покурить) и говорит *а ты куришь?* я *нет*,она чето взял развернулся от балкона и пошел обратно,я говорю *могу за компанию* он *да ,давай за компанию*.
    Вопрос в том,что если он пошел на балкон 1 то значит никто с ним курить не захотел,а 2-ое это то,что я сказала,что не курю и он тоже решил не курить,но если бы он хотел покурить то покурил бы несмотря ни на что...или я опять себя накручиваю? блин,пока что у меня только симпатия + у него тачка есть...Что делать если я втрескаюсь?(( обычно это надолго...а подруге он давно нравится....он к ней тоже симпатию проявлял и когда разговаривал(когда мы в 4 сидели) то смотрел почти только на меня и прямо в глаза).почему я такая дура...
    А ВЫ БЫ СМОГЛИ (ЕСЛИ БЫЛА БЫ 100% ГАРАНТИЯ ТОГО ЧТО ПОДРУГА НЕ УЗНАЕТ) СБЛИЗИТЬСЯ С ПАРНЕМ КОТОРЫЙ ЕЙ НРАВИТСЯ?
    3.Что для вас значит начать новую жизнь с чистого листа?
    Я перфекционистка,мне либо все в один день начать делать(но быстро устаешь и сдаешься) либо вообще не делать + дофига принципов и дисморфофобия,короче хочу изменить все ,но боюсь,а чего не знаю.
    короче я как всегда,в паутине запутанная...
  • ответ для: strauuusik


    strauuusik писал(а): приветикя хорошоя просто в Астрахани,отдыхаю,поэтому нету возможности пока не худеть,не писать сюда.приеду начну похуделки,точнее усиленно спортом заниматьсямотивашек начиталась простоа вы тут как?комменты ниже не читала все,но смотрю у тебя не очень?

    оо ну удачного отдыха! а когда вернешься? да у меня говняно все.
    МЕНЯ ПРИГЛАСИЛИ С ПАЛАТКАМИ НА ПРИРОДУ,НО Я ОТКАЗАЛАСЬ...ПОТОМУ ЧТО МОЕ ТЕЛО БЕЗОБРАЗНО,Я ПРИ СЕБЕ НЕ МОГУ НОРМАЛЬНО С НИМ ЖИТЬ,ДА ЕЩЕ И ПОКАЗЫВАТЬ КОМУ ТО ТАК ВООБЩЕ...
  • ответ для: miacik


    приветик))я хорошо))я просто в Астрахани,отдыхаю,поэтому нету возможности пока не худеть,не писать сюда.приеду начну похуделки,точнее усиленно спортом заниматься))мотивашек начиталась просто))а вы тут как?комменты ниже не читала все,но смотрю у тебя не очень?(
  • ответ для: Le Chat Noir


    Le Chat Noir писал(а): ну блин,я хренею с таких подруг... возможно есть взаимосвязь как ты к себе относишься,так и другие люди тебя воспринимают.. люби себя,ты у себя одна такая!!!

    ладно пройдет
  • ответ для: miacik


    ну блин,я хренею с таких “подруг“...
    возможно есть взаимосвязь как ты к себе относишься,так и другие люди тебя воспринимают..
    люби себя,ты у себя одна такая!!!
  • ответ для: Le Chat Noir


    Le Chat Noir писал(а): ладно не буду. Убери эти пессимистические мысли из своей прекрасной головы!!! Значит этот план тебе просто не подходит,но всегда можно составить план Б и т.д. по алфавиту!! нет,я знаю,что есть те кому хуже,чем мне,но обычно это не сильно успокаивает-как говорится своя рубаха ближе..меня вообще такие мысли посещают в последнее время..-зачем мы живем,зачем вообще созданы люди в глобальном вселенском масштабе,и вот на такой ноте в мою голову забираются мысли,что все пустое,плевать на тех,кто меня не пониманиет,все проблемы мы создаем себе сами,а потом ломаем голову над их решением,зачем это все ради чего...в моей головес лишком много тараканов,а может это плесень с сыра меня разъедает?!..

    и смешно и плачу.,оо меня тоже такие мысли посещают,но чаще всего я думаю о том что я говно,и ничего не добьюсь в жизни и ко мне относятся как к говну.вот эта подруга написала *приходи* потом *не приходи,ладно* потом *приходи,а то умру с голода* и так 6 раз !!! это при том,что я собралась уже и сейчас опять *приходи* типа.
    nu esli ne len
    prinesi
    Лера
    i s kakih por tebia perestalo volnovatj len mne ili ne eln
    16:52:38
    len *
    i pricem zdesj len vobwe
    ja ne izza togo cto mne len besusj
    Екатерина
    :D
    16:52:58
    izza etogo v osnovnom
    ladno zabej
    esli pridios zahvati zakrucivalku dlia volos :*
    Лера
    izza etogo v osnovnom?
    nu da tebe ze lucwe znatj vprocem kak i vsem ostalnim,spasibo.
    ok vozmu,cto ese vziatj?(это был сарказм)
    16:59:37
    Екатерина
    10lt smozesh dalganut?
    17:01:56
    ja ocen skoro polucu zarplatu
    otdam srazu
    tebe
    Лера
    konewno
    17:03:39
    Екатерина
    s pasibo
    17:04:25
    togda ne idi
    ja sama zajdu
    :)
    Лера
    ???????????????
    17:04:44
    Екатер ина
    ili ti sobrana?
    17:04:50
    esli sobrana idi
    :*
    posidis so mnoj?
    Лера
    ......................
    17:05:01
    pojdu ubjusj
    zaebalo
    Екатерина
    :D
    17:07:17
    Lerka nu
    Лера
    ocen rada cto vsem vsegda veselo
    17:08:19
    Екатерина
    a tebe tipo grustno
    17:09:52
    :D
    Лера
    a tebe tipa ne pohuj
    17:11:49
    Екатерина
    net
    17:12:00
    Лера
    aha
    17:12:09
    Екатерина
    :*
    и такое отношение всегда .
  • ответ для: miacik


    ладно не буду. Убери эти пессимистические мысли из своей прекрасной головы!!! Значит этот план тебе просто не подходит,но всегда можно составить план Б и т.д. по алфавиту!!
    нет,я знаю,что есть те кому хуже,чем мне,но обычно это не сильно успокаивает-как говорится своя рубаха ближе..меня вообще такие мысли посещают в последнее время..-зачем мы живем,зачем вообще созданы люди в глобальном вселенском масштабе,и вот на такой ноте в мою голову забираются мысли,что все пустое,плевать на тех,кто меня не пониманиет,все проблемы мы создаем себе сами,а потом ломаем голову над их решением,зачем это все ради чего...в моей головес лишком много тараканов,а может это плесень с сыра меня разъедает?!..
  • ответ для: Le Chat Noir


    Le Chat Noir писал(а): легко держать диету,когда ешь любимые продуктыты давай,берись за себя,как же твой грандиозный план?вообще думаю может сюда выкладывать фотки еды которую я ем?...

    нет я захочу тогда есть если фотки будешь выкладывать ((
    я теперь думаю,что мой грандиозный план провален как и все предыдущие,я окончательно потеряла веру в себя,мне иногда кажется,что я создана для того,чтобы мною управляли
  • ответ для: Le Chat Noir


    Le Chat Noir писал(а): ну что за люди такие,еще подругой называется...?!... Ох как я тебя понимаю на счет людей,вчера подружка опаздывала и одна ходила по магазинам,что я делаю редко,в компании да,а одна по улицам я редко хожу,мне было неприятно,страшно,вообще боязнь толпы и кучи народу...

    :((
    есть только один выход,похудеть и забить на всех тебе иногда не кажется,что из всех кого ты знаешь,страдаешь только ты?
  • ответ для: miacik


    легко держать диету,когда ешь любимые продукты)ты давай,берись за себя,как же твой грандиозный план?вообще думаю может сюда выкладывать фотки еды которую я ем?...
  • ответ для: miacik


    ну что за люди такие,еще подругой называется...?!...
    Ох как я тебя понимаю на счет людей,вчера подружка опаздывала и одна ходила по магазинам,что я делаю редко,в компании да,а одна по улицам я редко хожу,мне было неприятно,страшно,вообще боязнь толпы и кучи народу...
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
а вы цените то, что имеете? имею ввиду, простые вещи, которые создают » 16
вы посещаете кладбища, своих умерших родственников? как часто? » 21
изменяет ли? у моей хорошей знакомой нет этого дела уже года два. она » 12
у вас есть дома цветы?» 2
как вы считаете, у людей всегда есть выбор в личном как поступить?» 15
вы соседей сверху слышите? как ходят, разговаривают, моются? » 26
что может быть с человеком?» 11
что бы вы подумали о мужчине, если он сушит волосы феном? » 18
сколько раз в день выгуливаете собак? » 5
примерила ситуацию: что почувствуешь, если муж исчезнет из твоей жизни» 11
сколько лет прожили в браке ваши бабушки и дедушки? » 11
тема содержит фото купили бы вещь с таким принтом? нравится? » 9
какая марка машины, по вашему мнению, делает мужчину наиболее крутым? » 26
что вы почувствовали в первый момент когда узнали что забеременели? » 27
вы покупали хоть раз подгузник для взрослых? не было смущения? » 16
приятельница занималась этим, но потом вышла замуж за обеспеченного! » 65
ваш муж закрывает дверь в ванную комнату? вы бы смеялись,если бы увиде» 11
обязательно ли сейчас иметь полис?» 7
слышу как у соседей сверху тяжело дышит большая собака, когда вбегает » 2
как вы относитесь к свадебным фото в соцсетях? мнит себя королевой, ра» 14
что вам больше нравится: москва или питер? » 23
в вашем окружении у большинства какое количество детей? » 41
в каком возрасте откладывают на похороны? лет 10 назад услышала: не тр» 62
как вам фарш мираторг?» 2
как вы считаете, в каком возрасте оптимально начинать? как это произош» 23
тема содержит фото какое фото из этих удачнее? крайне редко надеваю такие платья. может з» 48
если бы мужчина на первом свидании вас пригласил бы в столовую, ваши д» 32
тема содержит фото какое платье на рабочий корпоратив надели бы? 1 или 2? » 34
вы мечтательная особа? а раньше были мечтательной? до какого возраста?» 13
тема содержит фото как я вам без спорта? болела, потом травма. совсем ушёл рельеф и я заг» 36
как думаете, сколько просуществует мой нынешний брак? » 30
у мужчин вы любите какой?» 14
при удалении переписки у двоих, диалог исчезает? меня нет в контактах » 5
носите браслеты? какие? а на шею что? » 12
как ответить женоненавистнику? называет то посудомойкой, то стиральной» 11
почему женщины так боятся гинекологов? » 13
лучше отменить покупку и сказать покупателю, что нет возможности отпра» 3
вы носите короткие шортики? только дома или на улицу? джинсовые или не» 15
тема содержит фото парень отправляет мне бургер и следом пишет такое. как отреагировали б» 28
подготовка к школе чем раньше, тем лучше? имеет смысл отдавать на подг» 20
тема содержит фото вам нравится деми ловато? мне нравится очень ее песня и клип solo »
вы когда-нибудь подвергались словесному или физическому насилию со сто» 39
узнала, что муж смотрит фильмы для взрослых! для меня это будто он хоч» 17
любите халву? какую пробовали? купила в магазине халву с фисташками» 25
у кого когда день рождения? » 21
бросит меня муж или нет? вместе 21 год, бросит когда дочери будет 18 и» 11
тема содержит фото покажите ваш маникюр! мой - вот! » 51
никогда не жила с мч на одной территории. сразу страх. у вас такое был» 45
тема содержит фото как вам такой ноготь? не кажется что слишком подняли? » 22
вы моете утром подмышки, прежде чем нанести дезодорант? или наносите н» 9
тема содержит фото вам нравится её внешность? моральные качества не оцениваем! » 14
женщин, прыгающих в койку на первом свидании, мужчины не уважают и за » 46
какие странные ассоциации возникают в вашем сознании? я не могу есть с» 4
у вас есть очень принципиальные или гордые знакомые? есть ли подход к » 27
как вечерок? мы с подругой весь вечер гуляли. южная ночь. сейчас лежу » 14
мужчинам пофиг, если девушка параллельно с кем-то общается либо встреч» 22
вы готовите рыбные котлеты? из какой рыбы? » 20
почему симпатию сразу чувствуешь, даже если о ней не говорят? у меня д» 2
можно пить или лучше выкинуть? есть игристое вино, изготовленное в 201» 10
что не очень съедобное ели в детстве? мне захотелось укусить мочалку с» 19
тема содержит фото это образ ухоженной женщины? » 16
вам не кажется, что некоторые участницы сами себе завышают рейтинг?» 43
тема содержит фото классная такая фотка? » 12
тема содержит фото сколько у вас стоит безголовый замороженный минтай? у нас 200 рублей к» 10
вам осенью тоже больше хочется есть? мне хочется больше хлеба, кофе и » 15
если бы муж бросил любовницу, вы бы злорадствовали? » 12
у вас было так, что когда надеваете вещи, которые вам идут, парни боль» 4
какими качествами должен обладать мужчина, чтобы вы согласились его со» 10
когда мне станет безразлично уже? бывшего случайно встретила. мне стал» 14
у вас подъёмные коммунальные услуги? я сегодня заплатила 11500. » 34
вы оплачивали, чтобы связаться с автором объявления на авито? » 20
если бы ваш муж был гинекологом, вы бы ревновали его к пациенткам? » 26
впервые увидела такое на приеме у гинеколога! обычно все в одних перча» 3
тема содержит фото задарили мне пробников! вид кожи лица становится лучше? лицо похудело?» 18
знаете людей, у кого есть во, но по профессии им работать надоело? » 9
чем чистите белые кроссовки и кеды? паста может какая нравится или что» 10
тема содержит фото как вам фильм материалистка? вчера ещё смотрела грязь с макэвоем. » 6
какую обувь сейчас носите? я как в кеды вцепилась, так и забыла про вс» 33
детки развели меня наитупейшим образом! списали с моей карты баллы!» 7
вы добавляете в чёрный список своих бывших? а их родственников удаляет» 11
тема содержит фото вы пьете кофе из кофеен и автоматов? сколько в день? я сократила до од» 22
у вас также? стоит надеть вещь, которая идёт, как тут же парни начинаю» 2
что это может значить? родственница накинулась на меня и стала грызть » 2
вы стираете новые, только что купленные трусы, перед тем как их надеть» 24
как погодка? у нас сегодня градусник поднимется до 27, а завтра - уже » 18
что в таких случаях делать? надо мочу сдать, а у меня эти дни! » 10
мужчина дороже подарки делает женщине, у которой есть своя квартира?» 14
вы гладите постельное бельё, трусы, носки? если гладите, то зачем?! » 13
мужчина говорит, что ему нужна та, которая следит за собой. что это по» 11
кто не был в москве, у вас тоже есть этот стереотип? » 29
тема содержит фото какой последний счёт у вас был в ресторане? у меня - 1200! » 35
тема содержит фото нормальная фигура? что делать, чтобы тело было рельефным? » 26
в каком случае мужчина прощает измену? вы знаете мужчин, которые проща» 42
вы также делаете? шутите или врёте, манипулирует с серьезным лицом! » 13
если мужчина дарит авто, а после стал намекать на интим, как бы вы сре» 29
блогерство! как это работает? откуда они все берут образы и наряды? » 15
если бы ваш дом загорелся, что вы спасали бы в первую очередь? » 10
тема содержит фото вы когда-нибудь подвергались газлайтингу? » 13
можно ли выпить кок на 5 часов раньше, чем надо? очень сильно хочется » 4
вы привлекали третьего человека при передаче квартиры по дарственной? » 6
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru