вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

БОЛЬШЕ НЕТ ВРЕМЕНИ ТЯНУТЬ, НА УЛИЦЕ УЖЕ ВЕСНА, А Я ВСЕ ЕЩЕ ТОЛСТАЯ ТУШКА. ПРИГЛАШАЮ ВСЕХ, КОМУ НУЖЕН КОНТРОЛЬ И ПОДДЕРЖКА. ФОТО.

Больше нет времени тянуть,на улице уже весна,а я все еще толстая тушка..Нужно срочно принимать меры..В прошлом году скинула 30кг,нужно еще почти 20,а я вот уже 2 месяца хожу кругами и нисколько не продвинулась-скидываю несколько кг,срываюсь и тут же набираю обратно..Заколдованный круг какой то..
Очень нужна дополнительная мотивация..Так что приглашаю всех кому нужен контроль и поддержка..Не важно как вы худеете,не важен рост/вес,важно желание результата..Обязательное условие-не пропадать..Каждую неделю будем подводить итоги,за нарушения или срыв-наказание.
Для мотивации выкладываю свои фото:1е-8е марта 2012г,вес 102-103;
2е-8е марта 2013г,вес примерно 72.
Итак, мой рост 170,вес на сегодняшний день 73-74,хочу 55..

следующая тема»
регистрация»

автор: Nef2005, 22.04.13 13:19 все темы»
комментарии: +2089, просмотры: +39181
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 13..18 19 20 21 22 23 24 25..30 »»

  • Ну что вы, девочки, как день прошел?

  • ответ для: Аурелия,


    Ну что вы, девочки, как день прошел?

  • ответ для: Kirsana20


    Kirsana20 писал(а): Хорошо бы было. А то у нас в прошлом и незаметно что был. А говорили то как много про него

    а я и не помню даже как в прошлом году было

  • ответ для: Аурелия,


    Хорошо бы было. А то у нас в прошлом и незаметно что был. А говорили то как много про него

  • ответ для: Kirsana20


    эх! я тоже его жду

  • ответ для: Аурелия,


    У нас от +5 до +15
    Дожди переодичеки, иногда солнце.
    Но осень не совсем еще наступила. Листвы много
    Ждем бабье лето

  • ответ для: Kirsana20


    Kirsana20 писал(а): Пью, куда же без них. Я вообще бы в упадке была

    а впереди еще зима ...
    у вас какая сейчас погода?
    у нас дожди, +15..холодно, ветрено.

  • ответ для: Аурелия,


    Пью, куда же без них. Я вообще бы в упадке была

  • ответ для: Kirsana20


    Kirsana20 писал(а): Я тоже читала про БУ чередование. Но как то еще не дошла до него. Я уже незнаю даже за что хвататься. Если честно упадок сил был тут. Вообще осень не очень время года для меня

    чередование эффективно, но тяжеловато из-за большого количества белка. я упрощала.
    Начни пока с несложного , с системы, посмотри как она тебе, и там дальше решишь))
    о! да, осень и для меня непростое время. прям сразу чувствуется диперессия какая-то.. витаминки пьешь?

  • ответ для: Аурелия,


    Я тоже читала про Б_У чередование. Но как то еще не дошла до него. Я уже незнаю даже за что хвататься. Если честно упадок сил был тут. Вообще осень не очень время года для меня

  • ответ для: Kirsana20


    Kirsana20 писал(а): У меня раза в три больше Буду стараться убрать

    есть стремление - уберешь
    главное, настойчивость! мне порой ваще не хотелось ничего делать, зато потом , когда результат видишь - хочется продолжать
    недавно была на белково -углеводном чередовании (правда всего 10 дней), помогло мне немного уменьшить объемы , за счет уменьшения жировой прослойки.
    думаю, через время снова на него.

  • ответ для: Аурелия,


    У меня раза в три больше
    Буду стараться убрать
«« 13..18 19 20 21 22 23 24 25..30 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
девушки, какое у вас образование? » 6
если бы вас попросили о помощи на улице , возле подъезда»
тема содержит фото такой типаж подошел бы участнице мэделин петш? » 26
тема содержит фото какие у вашего мужа? какие вам нравятся? » 8
давайте я подберу вам турецких актеров на свой вкус! » 23
тема содержит фото были ли тампоны в 70-х годах? актриса выступает в белом, ноги задирает» 37
почему падают ставки по вкладам? ставки по вкладам будут снижаться?» 2
почему вы думаете, что, прислав комментатору свинку, вы ему сделали пл» 27
у кого одновременно было два мужчины, как разруливали? » 4
если бы вы случайно узнали, что ваш муж вам изменил, что бы сделали? » 38
как принять свою нереализованность? ничего не заработала за 30 лет, не» 22
какой фильм 2025 года вам понравился? » 5
верите в такую психосоматику зубов? человек в свое время много сдержив» 10
что думаете? решила написать, что всё, так он мне написал, что он сейч» 32
тема содержит фото эта девушка красивая?» 27
написать бывшему коллеге? 2 года назад ко мне подкатывал мужчина, я ег» 7
тема содержит фото никто не пробовал такой торт в кофемании? » 2
в каком возрасте родитель должен обеспечить жильем своего ребёнка? » 98
вы любите задавать вопросы? я обожаю! а отвечать на них? я ненавижу! » 9
кто обладатель стайлера дайсон? не знаю, как раньше без него жила, муч» 13
есть ли тут девушки, которые носили брекеты? насколько были кривые зуб» 1
как думаете, кто из участниц гиперответственная? или вы сама такая? » 13
стоит ли соглашаться на такие условия? будет 3 дня обучения, 3 дня пра» 4
тема содержит фото как вам обновленная майли сайрус в 2025? была пластика? » 27
тема содержит фото мне платье понравилось. где можно такое купить? » 9
музыкант не очень вариант? живёт в своей квартире, есть машина, стабил» 159
что у вас на ужин? » 1
тема содержит фото работаю в суде, просто уже тошнит от таких, кто носит презервативы в п» 55
тема содержит фото детокс пластырь. кто-нибудь пробовал? должен вывести токсины, улучшить» 7
тема содержит фото что сейчас ждёте с вб или озон? покажите! » 20
знакомые ждут, когда меня бросят мои мужчины уже более 10ти лет. сталк» 15
что за потребность скучать по тому, кто ушёл? не могу забыть бывшего, » 17
какая причина, если женщина смотрит на другую женщину и ухмыляется? » 36
откуда вы родом: деревня, село, маленький город, средний город, милион» 47
что у вас сегодня на ужин? » 9
как относитесь к тому, что девушка не хочет брать фамилию мужа? вы мен» 35
как вы бы отреагировали, если бы ваш муж стал донором? » 27
вам принципиально что есть? например, вы хотите пюре с котлетой, а дом» 19
тема содержит фото стоит ли увеличить губы немного? » 30
общалась сегодня с воспитателем. извинений не последовало и обвинила в» 141
ваш мужчина любит, когда вы добавляете перца в отношениях? ссоры, исте» 29
что бы вы сказали своему мужу, если бы сказал, что его увольняют с раб» 21
почему говорят, что нельзя прыгать из отношений в новые отношения? » 21
почему мужчины общаются с посторонними женщинами, хотя дома полно дел?» 12
вы помните свое рождение? мне показалось это странным! » 30
как думаете, кто из участниц очень хочет внимания в реальной жизни, но» 22
у вас тоже при съеме квартиры оплата агенту 50%-80% за месяц проживани» 7
это нормально - ночевать у бывшей жены? говорит, ходит навестить детей» 19
кто полностью работает удаленно, какая у вас профессия? достойный ли з» 10
тема содержит фото вы бы включили этих девушек в топ красоток мира в 2025 году? » 25
кто любит скандалы из участниц сайта? и зачем тут все друг другу что-т» 71
сколько у вас вставных зубов? » 15
в каком возрасте вы потеряли свой первый постоянный зуб? » 21
перекличка! кто считает себя ухоженной? покидайте свои фотки. » 81
вам кто-то когда-нибудь портил ваши вещи? прокарябили машину, залили з» 20
чем питались сегодня? » 13
ваше тело лучше сейчас, чем в 20 лет? почему? я сейчас чаще делаю заря» 25
кто-нибудь работает в банке? вам нравится? » 2
у вас бывают срывы при похудении? как часто балуете себя вредностями? » 6
вы знаете время своего рождения? я - в 4-45 солнечного августовского у» 33
любительницы косметологических процедур, что сделать человеку с низким» 13
есть бухгалтеры из спб, на какую зарплату реально можно рассчитывать? » 9
как относитесь к лысым мужчинам? вам бы мог понравиться такой? » 14
как думаете кто прячется под ником княжна-мэри?» 81
вы романтичная натура? у меня всякого рода романтические поступки вызы» 29
почему людям с обостренным чувством ранимости так сложно адаптироватьс» 21
вы очень ранимый человек? я всё принимаю близко к сердцу, что провоцир» 10
до скольки сегодня спали? неожиданно проспала почти до 11 часов! » 18
о чем говорит, если человек работает, но ему постоянно не хватает дене» 43
согласны, что в меркантильности женщин всегда упрекают только нищие му» 14
как относитесь к тому, что в организации нет выездов, корпоративов, дн» 21
были ли у вас необычные предложения в интиме от мужчины?» 18
у вас включен домофон? я выключила! не люблю незваных гостей! » 13
сколько максимум зубов можно пролечить за один визит к стоматологу? » 4
как избегаете общения с теми, кто не интересен? если они задают вопрос» 13
как вы общаетесь с токсичными родственниками? всегда дают непрошеные с» 13
у вас есть знакомые холостяки? ведут ли беспорядочную половую жизнь » 32
тема содержит фото кто смотрел фильм красотка на всю голову? как много значит простая уве» 23
если бы на данном сайте обязательным условием было бы на каждую критик» 64
тема содержит фото хочу найти свой цвет. какой лучше всего идет? у меня теплая или холодн» 73
тема содержит фото вы бы поплыли от такого начальника? » 35
тема содержит фото как вам невеста 2025? и ее образ? » 21
замечали, что мужчины постоянно считают, что женщины всем завидуют? » 15
у вас хорошо развит инстинкт самосохранения? у меня слабо, мне кажется» 13
как вы говорите? » 10
сайт вк у вас нормально загружается? мне кажется, что его развитие ос» 14
как быть? убеждают написать заявление на воспитательницу. » 112
тема содержит фото как думаете, я слишком худая на этом фото? » 41
вы стесняетесь раздеваться у врача для укола? мне стыдно, он привлекат» 7
стыдно одной сидеть на лавке? почему? » 11
замечали ли вы за женщинами 60+? поддерживают идею, чтобы 20-летние де» 31
тема содержит фото возобновила тренировки! » 10
тема содержит фото такое фото уместно для группы про еду? эстетично? » 41
как вам техника пилочного маникюра? пробовали? хочу отказаться от гель» 13
травмы в детском саду! случалось ли с вашими детьми такое? как себя ве» 41
у вас были мужчины с усами? щекотно с ними целоваться? » 10
обвинили меня в отсутствии любви к мужу. я замуж вышла, а не дитя мало» 32
какая судьба у ваших зубов мудрости? некоторые удаляют даже если они з» 16
что вы не смогли бы простить мужчине? что для вас непреодолимое препят» 14
это унизительно, когда не хватает денег на лечение зубов и приходится » 9
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru