КТО ИЗ ВАС БЕГАЕТ? ПРЕДЛАГАЮ ОБЪЕДИНИТЬСЯ И ПОДДЕРЖИВАТЬ ДРУГ ДРУГА!

начало

• per_aspera_ad_as 30.04.11 23:35

  ответ для: 2u5do7bt2d7k

  
  Так мышцы все внутри,рельеф то наружи) ее сбоку видно,если конечно она накачана
• 2u5do7bt2d7k 30.04.11 23:33
  
  тогда от какой же мышцы мужчины с ума сходят? ) если подвздошная внутри где-то)
• per_aspera_ad_as 30.04.11 23:28

  ответ для: Елена Банько

  
  вот
• per_aspera_ad_as 30.04.11 23:26

  ответ для: Елена Банько

  
  блин,самой себе написала) пред.сообщение вам
• per_aspera_ad_as 30.04.11 23:24

  ответ для: per_aspera_ad_as

  
  Ну по этой ссылке вроде все верно,я про нее и говорила! Что значит “не там“,не поняла?
• per_aspera_ad_as 30.04.11 23:22

  ответ для: Елена Банько

  
  ААА,ну значит я название просто перепутала
• Елена Банько 30.04.11 23:16

  ответ для: Елена Банько

  
  

  vecchiaccia писал(а): еще хотелось бы уточнить, про какую подвздошную мышцу вы говорите? знаю только кость с таким названием вот картинка -big.jpg

  
  сорри, есть, оказывается, такая мышца, но не там)) вот ссылка
• Елена Банько 30.04.11 23:09

  ответ для: per_aspera_ad_as

  
  еще хотелось бы уточнить, про какую “подвздошную мышцу“ вы говорите? знаю только кость с таким названием)) вот картинка
  -big.jpg
• Елена Банько 30.04.11 23:04

  ответ для: per_aspera_ad_as

  
  

  per_aspera_ad_as писал(а): Добро пожаловать Когда след.бег планируете?

  
  хотелось бы завтра)) сегодня на роликах каталась, надеюсь, что сойдет за занятие спортом))
• per_aspera_ad_as 30.04.11 23:00

  ответ для: Елена Банько

  
  Добро пожаловать Когда след.бег планируете?
• Елена Банько 30.04.11 22:29
  
  принимайте и меня в компанию бегунов. бегаю полгода. раньше по полчаса, сейчас по часу... пока приходится несколько раз переходить на шаг, чтобы передохнуть. в среднем получается 8 км... хочу со временем натренироваться, чтобы смочь бежать 1 час без перехода на шаг 9 км... и будет мне щастье!)) бегаю когда в зале, когда на улице... на улице есть близко школьный стадион - там кирпичная крошка, а не асфальт. тешу себя надеждой, что колени меньше убиваются. где-то в среднем получается бегать 2-3 раза в неделю
• per_aspera_ad_as 30.04.11 21:57

  ответ для: 5drvz1z60ypi

  
  Согласна,я и не бегаю. Чем тверже поверхность,тем меньше мы “пружиним“