ответ для: Za,no,za
Приветик :) диета для тех кто хорошо переносит молоко, хотя некоторые пьют кефир. Диета длится 3 дня, хотя я бывает и день сижу. В день можно есть 3 банана и пить 3 стакана молока. Обычно уходит 2-3 кг:) я делаю шейк. Молоко и бананы миксером и пью потом :) мне нравится.