| ||||||
| ||||||
|
начало
-
cool_wife 09.04.14 19:44
к сему с детства приучите - то ребенок и будет любить.
что вы будете при ребенке есть - то и он будет кушать (пример родителей заразителен).
моим сыновьям старшим 9 и 6 лет. они любят правильное питание. сникерсы..ну максимум раз в 2 недели. не потому, что запрещаю. я не запрещаю ничего. просто еще в 5 лет я ему сказала, что увлечение фастфудом приведет к прыщам и толстой попе.
повседневное меню: утро овсянка с сухофруктами, творог, горький шоколад. в школу собираю 2 сбалансированных перекуса (орехи + сухофрукты). перед тренировкой и после нее ест заменители пищи белковые коктейли на молоке (их прием согласован с врачами и теренерами!). ужин - овощной салат, немного гречи или макарон из твердых сортов и белковое блюдо. если уроки долго делает, еще в 21 может скушать полпорции белкового коктейля.
это что касается самого старшего сына. полноценные 2000-2500 ккал в день. у среднего сына порции меньше. какой-то тяги к фаст фуду не замечаю.
раз в неделю можем скушать по мороженому)) но они знают, что сладости - это быстрая энергия, не более.
в общем, своим примером, как говорится, воспитываем с мужем в сыновьях любовь к здоровому образу жизни. -
missblissmary 09.04.14 16:36
ответ для: СчастьеEсть
Лучшая похвала это похвала детей))) -
missblissmary 09.04.14 16:34
ответ для: misanthropy
обязательно почитаю блоги) спасибо за совет) -
СчастьеEсть 09.04.14 15:33
Моему сыну 5,5 лет, я бы сказала что он разборчив в еде, вот что он любит: картофельное пюре (любимый гарнир), овощи любит, но только в свежем виде (огурцы, помидоры, перец болгарский, морковь, зеленый горошек, капуста), всю молочку (молока может выпить оооочень много за раз, обожает творог, сметану, сливки ест ложками, кефирчик подслащенный), мясо ест, только вот жесткое ни за что не будет, а также не попробует даже, если оно под какой-нибудь “шубой“и прочей *****, майонез вообще не воспринимает, категорически, хотя мы с мужем не такие уж и противники, я допускаю майонез в салатах каких-то, но едим мы его не часто совсем. Рыбу, но только красную (слабосоленую, либо в виде котлеток), икру красную- может баночку за один присест уговорить. Ну и еще обожает всякие каши (рисовая, пшенная, кукурузная, овсяная, от гречки с молоком тоже не откажется)- это вообще спасение, мне кажется любой привереда с удовольствием слопает тарелку вкусной ароматной молочной кашки, а если еще и фрукты добавить- вообще красота.
Ну и признаюсь, иногда мы бываем в Маке, сын там предпочитает наггетсы, картошку и молочный коктейль, не вижу чего-то сверх ужасного в этом, раз в 2-3 месяца можно побаловаться, при этом всегда нахваливает мою еду и говорит что мама готовит лучше всех. -
Elena Sp 1992 09.04.14 10:41
ответ для: deleted586
kisa4u писал(а): мясо вызывает болезни сердечной системы и диабет он возможно интуитивно чувствует что ему оно не нужно и ему плохо после мяса. молочка кроме молока в принципе полезна
Ой,если уж на то пошло,почти вся пища в какой-то степени вредна.Жить вообще вредно.Это не значит,что надо запирать себя в инкубатор и ограничивать во всем.Бред.Хотя может это у племянника влияние другой родни.Они врачи и 10-летнему пацану на мозги накапали так,что дезодоранты вызывают рак,ими пользоваться нельзя,а все царапины вызывают заражение крови и можно умереть. -
misanthropy 09.04.14 10:18
ответ для: missblissmary
А тут не надо придумывать велосипед))) И я вам ничего предлагать не собираюсь, когда у человека есть желание освоить что-то новое и правильное, он идет и осваивает)) Минимум термического воздействия, минимум механической обработки, минимум манипуляций - вот залог правильного и здорового питания для взрослых и детей. Но когда рецепторы испорчены жареным майо, все будет казаться пресным и невкусным. Мне, например, вкусно перловку с маслом, и не потому что я “сумасшедшая сторонница пп“, а потом что надо разбираться в том, что ты ешь и чем кормишь семью, и тогда не надо будет использоваться весь арсенал современных достижений химической промышленности. Идите на гастроном, идите в рецептыши, блоги эллы мартино, белоники, ирины чадеевой, сони руденко и т.д. При современном обилии продуктов и техники плохо и однообразно готовить - это “ни ума ни фантазии“ в высшей степени.missblissmary писал(а): Ну кто то любит мясо по-французски В нем ничего плохого нет Если бы мой муж просил, я бы тоже готовила Картошка в духовке под майонезом? Моя мама раньше тоже ее готовила, меня не оторвать было! А Вы что предлагаете ей готовить? Я вот живу одна, семья скоро будет как-никак замуж пора, может распишете нам всем, невежественным хозяйкам, что нужно готовить детям? Мне очень интересно послушать, честно Я устала каждый день думать что готовить -
missblissmary 09.04.14 00:55
ответ для: misanthropy
Ну кто то любит мясо по-французски)) В нем ничего плохого нет) Если бы мой муж просил, я бы тоже готовила) Картошка в духовке под майонезом? Моя мама раньше тоже ее готовила, меня не оторвать было! А Вы что предлагаете ей готовить? Я вот живу одна, семья скоро будет как-никак замуж пора, может распишете нам всем, невежественным хозяйкам, что нужно готовить детям?) Мне очень интересно послушать, честно) Я устала каждый день думать что готовить) -
DianaAK 08.04.14 22:52
Ремня ему приготовьте))
Что значит не любит и не кушает? Поставьте еду на стол, если ребенок ее не съест просто уберите и все. Разбалованный он у вас. -
DianaAK 08.04.14 22:47
ответ для: Malefisenta
Рапунцель Райдер писал(а): Не вкусно - потому что с луком, наверное! Попробуйте без лука разные крупы с подливкой и мясом варить.. например, гречневую кашу с гуляшем или рожки с котлетами - просто, без лука, но с соусом! Я думаю, ребёнок любой пальчики с такой еды оближет Мне вот 18, а до сих пор лук не перевариваю. Мама всё детство варила еду ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО с луком, где его было ещё достаточно много !, но потом она смирилась всё-таки со мной, да ещё и с папой развелись тогда вот он вообще ничего без лука жрать не мог, потому и стала готовить мне ВСЁ бе лука.. такая няямкаа!!! Именно в тот момент я сильно полюбила мамину домашнюю еду. Попробуйте!
А я с детства обожала лук в любом виде, даже в вареном)) -
Malefisenta 08.04.14 20:40
Не вкусно - потому что с луком, наверное! Попробуйте без лука разные крупы с подливкой и мясом варить.. например, гречневую кашу с гуляшем или рожки с котлетами - просто, без лука, но с соусом! Я думаю, ребёнок любой пальчики с такой еды оближет))) Мне вот 18, а до сих пор лук не перевариваю. Мама всё детство варила еду ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО с луком, где его было ещё достаточно много (!), но потом она смирилась всё-таки со мной, да ещё и с папой развелись тогда (вот он вообще ничего без лука жрать не мог), потому и стала готовить мне ВСЁ бе лука.. такая няямкаа!!! Именно в тот момент я сильно полюбила мамину домашнюю еду. Попробуйте!)) -
misanthropy 08.04.14 18:33
ответ для: missblissmary
Вам действительно интересно, почему я так решила? Окей, я считаю, что если взрослая женщина готовит для своей семьи “блюда“ типа “мяса по-французски“, картофельной запеканки с майо, которые ребенок отказывается есть по причине естественного чувства самосохранения, то она невежественна в вопросах правильного питания, у нее испорчены вкусовые рецепторы и она действительно плохо готовит. Хоть тысячу минусов и свиней наставьте)))missblissmary писал(а): С чего вы взяли что девушка невкусно готовит, еще и корите ее за это так рьяно?? Многие дети едят что попало, и считают это супервкусным, отрицая домашнюю еду, я знаю много примеров таких семей!Лучше газировка, чем водичка, и крылышки жареные, чем постное мясо. Они постоянно просят и фри и колу и пиццу и сладости всякие, выход здесь только один - как можно меньше давать эти вредные продукты и оттягивать знакомство с ними. Всем известно что дети лучше предпочтут жирную мясистую и насыщенную всякими усилителями пиццу, чем БРОККОЛИ. Просто ребенок избалован, подрастет сам все поймет, лишь бы не жирел на этой гадости, а то это проблемами со здоровьем чревато. -
Крыска-Лариска 08.04.14 18:14
Я в детстве, помню, гречку лопала кастрюлями. Тупо холодную и несоленую. Холодильник от продуктов ломится, а я гречу пустую и не оторвешь. Еще любила квас, чеснок маринованный, копченую колбасу и воблу с корюшкой вяленые. Сейчас гречу вообще не ем, к чесноку спокойна, а вот к рыбке соленой слабость осталась. Еще терпеть не могла оливки, растительное масло и печень трески. Сейчас все это обожаю.
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- моя цель - совершенная фигура! я добилась своего: за 6 месяцев сбросила 20 кг! я
- я стала мега звездой! проверено на себе! минус 25 кг за год - и бесформенная сви
- фигура супер! - 9 кг! я подтянула тело! раньше была пончиком! фото!
- я избавилась от жира на животе! крутила обруч и худела! убрала складки на боках!
- жизнь до гали. похудела на 20 кг. надеюсь, с галей похудею еще больше!
- - 18 кг! чудесный результат без липосакции! с 68 до 50! мой секрет - подсчет кал
- - 23 кг! мой вес до похудения 93 кг, после 70! сбросила лишние килограммы к лету
- я сильно усложнила свою жизнь, превратив еду во врага номер один!
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 22,5 кг - я начала новую жизнь! мое ф
- минус 13 кг! я больше не ходячее сало! больше нет насмешек и издевательств! мое
- на фото 120 кг! как я худела! - 42 см в объемах! достал жир! и это только начало
- моя вкусная, творожная диета! если надо срочно сбросить 3-4 кг!
- - 18 кг! я не хочу быть толстой! мой пинок к похудению! долой жир! фото!
- минус 17 кг! моя диета творит чудеса! как изменилось мое тело, ушёл жир с живота
- секрет тонкой талии! фигура модели к пляжному сезону! минус 12 кг!
- - 62 кг к новому году! из жирной свинюшки в стройную красотку! моя победа над жи
- как я вернулась к былым формам после беременности
- супер фигура к пляжу! я объявила войну лишнему весу! - 8 кг за месяц!
- мой реальный опыт! минус 11 кг! я взяла себя в руки: похудела и победила депресс
- - 20 кг! моя диета победила противный жирок! я вернула талию на место и держу ве
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|