вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ПОСТОЯННО ДУМАЮ О ПЛОХОМ И ПЕРЕЖИВАЮ ИЗ-ЗА ВСЕГО. ХОДИЛА К НЕВРОПАТОЛОГУ. ОН ВЫПИСАЛ МНЕ УСПОКОИТЕЛЬНЫЕ И СНОТВОРНОЕ. ЧТО МНЕ ДЕЛАТЬ? МОЖЕТ ПОСОВЕТУЕТЕ КНИГИ КАКИЕ-НИБУДЬ ПО ПСИХОЛОГИИ?

Постоянно думаю о плохом, переживаю из за всего, точнее мой мозг сам думает (я то думать об этом не хочу) придумывает различные ситуации и думает как там мне себя вести. Не могу заснуть по нескольку часов, даже если спать сильно хочется и уже даже голова болит от того что хочу спать, не могу «выключить» мозг. И это уже несколько лет. Поведение у меня тоже иногда бывает неадекватное, ну в смысле могу вспылить, могу заплакать и т.п.
Из за того что не высыпаюсь – плохо выгляжу и настроение естественно плохое.
Ходила к невропатологу, он выписал мне успокоительные и снотворное, успокоительные пропила, снотворное побоялась( потом вообще не засыпать без него)
Что мне делать ? Пора в психушку? Может посоветуете книги какие-нибудь по психологии типа «как на всех и на все забить» или может еще что то ?
Помогите, я уже схожу с ума.

следующая тема»
регистрация»

автор: соленый сахар, 25.06.12 23:37 все темы»
комментарии: +39, просмотры: +19406
вход» 
«психология регистрация»

начало

«« 1 2 3 4 »»

  • ответ для: Милая Звездочка


    спасибо, буду стараться

  • ответ для: соленый сахар


    спасибо... вы пробуйте. дальше - больше. не получается об одном мечтать, тут же переключайтесь на другое. у меня тоже заскоки бывают с этим, напредставляю себе всякой фигни и живу этим... вот стараюсь перебороть себя и идти к целям, чтобы дальше о них думать, а не забивать голову ненужным

  • ответ для: Irkula


    спасибо, посмотрю

  • ответ для: Милая Звездочка


    это ужасно, соболезную вам((
    да я стараюсь думать о хорошем, мечтать, но у меня не всегда получается

  • ответ для: Леоша


    интересная идея, надо попробовать. спасибо

  • ответ для: соленый сахар


    я стараюсь отгонять от себя плохие мысли. когда накатывает, я тут же стараюсь думать о другом, о том, чего хочу... например, машину я хочу, вот представляю все движения - как на педали нажимаю, руль кручу, пути какие то... одежду разную представляю в разное время года, как она на мне будет. продумываю будущее ближайшее... недавно друг у меня умер, сейчас о нем думаю, как бы у нас все могло с ним быть хорошо, представляю... дорогой мой. самое лучшее - это думать о любви, правда. если у вас есть кто то - думайте о нем. у меня нету, я представляю его. правда, я представляю друга, как бы это глупо небыло, но мне о нем сейчас думать приятно. думайте о любви и о ее вытекающих, помогает))) о том, о чем мечтаете. вот - лучше мечтать, а не о плохом думать!!!

  • у меня тоже похожее было, раньше хуже, придумывала себе всякое и переживала потом, у меня щитовидка была увеличина , начала пить йодомарин такое состояние начало проходить.
    а еще мне тоже помогло, не помню где это читала в симороне что ли,делаешь или покупаешь фиолетовый браслет и когда его носишь думаешь только позитивно, если вдруг появилась дурацкая мысля, сразу смортишь на брослет и весь негатив изчезает...

  • И чё вдруг что, схожу с ума...легче всего психом прикинуться. Книги по психологии очень хорошие есть на koob.ru. Вам нужно просто отвлечься, и чем то увлечься.

  • как*

  • ответ для: Милая Звездочка


    так вы боретесь с этим?

  • ответ для: Леоша


    нету

  • а к какому врачу идти?
«« 1 2 3 4 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
чем питались сегодня? » 10
тот самый программист женат, кольцо на пальце сегодня увидела! » 39
тема содержит фото как вы считаете, это дорого? цена билета из красноярска до моего села » 8
ваши соседи не вывешивают объявления о сборе денег?» 2
помните тему о сногсшибательном красавце, поразившем меня своей красот» 1
вы бы смогли вступить в отношения с мужчиной, достаток которого меньше» 8
заметила что девушке под видео в ютубе, тик ток хвалят больше за краси» 3
приходилось ли вам полностью себя содержать? сложно ли было материальн» 7
муж не хочет устанавливать пилон на участке! боится, что соседи подума» 71
замечали ли вы за женщинами 60+? поддерживают идею, чтобы 20-летние де» 12
у вас бывает такое, что вас тянет на один продукт и покупаете его кажд» 15
по каким фразам вы можете вычислить эскортницу? » 13
тема содержит фото как вы считаете это пошлость? у девушки вульгарные фото? » 18
не чувствую себя счастливой. есть муж ребенок все хорошо, но всегда пл» 16
поговорила я сегодня с заведующей сада. надеялась на извинения» 9
тема содержит фото смогли бы работать в школе? » 43
тема содержит фото на какой возраст выгляжу? что изменить? » 14
какие из этих странных привычек у вас есть в быту? » 9
вы переехали бы из европейской части россии в новосибирск? были там? » 26
тема содержит фото какая фотка лучше вышла? » 7
тема содержит фото как вам история про альпинистку? поднялась на вершину, а вернуться не » 64
тема содержит фото кто из этих злодеев симпатичнее? » 12
вы брезгуете пить или есть после кого-то? после кого да, а после кого » 11
вы оставляете на ночь окна открытыми? почему? какой этаж? » 21
сильный ли в сибири гнус? как там люди живут? » 33
тема содержит фото вам нравится такой эффект - макияж без макияжа? как считаете, выглядит» 11
интересно, а вас бы привлёк мужчина более худой, чем вы? » 25
тема содержит фото как вам подарок мужа? зимняя кожаная куртка с мехом за 30 к » 18
короче у меня новые отношения! день прошёл супер, ходили в ресторан » 26
зачем мужчины среднего дохода создают вторые семьи? хочется сказать: т» 38
муж помогает вам мыть посуду? хотя наверно у многих машинка есть посуд» 50
знаете людей, которые набирали вес от приема гормонов? им удалось поху» 10
маленький это сколько? » 31
эти ласки никакого принятия не значат. сижу на сайтах знакомств и н» 8
у вас есть знакомые холостяки? ведут ли беспорядочную половую жизнь » 10
вы бы стали работать на работе, где нет микроволновки? » 18
меня мужчина уговаривает на такой эксперимент, а я не хочу!» 16
тема содержит фото вас заводит или отталкивает, когда мужчина так делает? » 25
тема содержит фото что лучше: 1 вещь дорогая или 5-6 дешевых, если есть необходимость мен» 13
у вас с вашим мужчиной хороший интим, страсть и всё такое? » 23
в каком возрасте у вас был первый такой интим?» 48
кто практиковал, какие у вас были последствия?» 15
важно ли для вас это? чтобы мужчина делал вам. почему да или почему не» 31
правда в 6 утра встать и топать на маршрутку лучше, чем ходить по сало» 31
как относитесь к этому? практикуете или вообще никогда нет?» 68
поссорились во время интима. наехал, что так не делается, полчаса не р» 37
тема содержит фото почему так дешево? вас насторожила бы такая цена? » 7
если мужчину не возбуждает грудь, о чем это говорит? » 17
как вы думаете, этот метод работает? знакомая, которая разводит мужчин» 10
25 августа будет последняя попытка спасения. верите в чудо?» 14
как ваш денек начался? я пришла на любимую работку, у нас вовсю солныш» 15
если встречаетесь с мужчиной долго и хотите с ним интима, используете » 42
кто-нибудь знакомился на сайте знакомств для серьёзных отношений? » 7
что значит классная в постели женщина? » 91
лайки мужа девушкам с огромными грудями, попами и губищами! как абстр» 64
успели с утра заняться интимом? » 15
вам было бы обидно, если бы второй половинке или подруге поступали пре» 12
любовь без интима или интим без любви? » 22
когда у вас было самое высокое либидо, а когда низкое? пишите и текущи» 26
вы очень брезгливый человек? я брезгливая. папа говорит, что это плохо» 9
может ли стать меньше интима на фоне скандалов? каким образом это влия» 26
если интима не было, то его не хочется? » 11
мужчина-рак, какой он? стали бы встречаться? » 4
зачем мужчина рассказывает, что ему соседка 20 лет предложила за матпо» 23
тема содержит фото зачем он продолжает писать? на встречу заманивает? написала же, что вс» 44
зачем беречь свой хинкаль до 35 лет, а потом разбрасываться и давать е» 44
вы поздний ребенок у своих родителей? у вас есть братья и сестры? » 7
ваше отношение к интиму на первом свидании? знакомая таких вещей не гн» 51
вас бы оттолкнул мужчина, который при первом интиме называл бы вас гря» 68
у вас было сильное возбуждение и эмоции к мужчине, а после интима все » 8
каким образом мужчины лезут на женщин, которые сильно уступают их жена» 58
что для вас означает сдать себя в аренду? » 4
через сколько часов или минут максимум после душа вы можете позволить » 16
ваша любимая поза? а муж что любит? » 11
женщины, которые годами живут без интима, им просто не с кем им занима» 13
у вас зависит укладка от того, каким шампунем вымыли волосы? » 4
муж ходит к женщинам по вызову потому что я не делаю это! это важно?» 45
как вы думаете, человек действительно считал, что я придумала свое имя» 3
в какой песне есть слово я? » 22
тема содержит фото хочу поделиться кайфом. приехали с мужем в наш домик на озере, сейчас » 23
вы лечили ковид медикаментами? что вам назначали? помогло? » 7
вы знаете такие работы, которые требует вложения? если выйти на смену,» 9
какие мультики интересные знаете? не слишком знаменитые и не совсем пр» 2
парень странно себя вел: какая собака рядом с тобой сидит! дождался де» 28
тема содержит фото оцените образ и меня! » 5
вы бы позволили своему мужчине пахать ради ваших хотелок и красивой жи» 32
если бы вам мама прислала жениха, какого-то сына своей подруги, как ре» 40
кто-то находит марс вкусным? покупаете его? » 18
кто нацелен на похудение на 10-20 кг? давайте создадим тему, где будем» 15
холостяки, которые моются в душе с фейри. неужели это не шутки? » 13
какое самое большое у вас разочарование в личном?» 11
тема содержит фото почему жители домов в детстве пережая в квартиру начинают чахнуть и ск» 9
серьёзные чувства не сразу появляются? или всё индивидуально? как у ва» 1
какой фильм сегодня посмотрели? что за жанр и как вам фильм? » 13
у бабушки поселилась дикая кошка, принесла уже 5 котят! котята дикие, » 43
что сейчас интересного идёт в кино? на что можно сходить? »
вы бы почувствовали дискомфорт, увидев, как мужчина сушит волосы феном» 31
делать уборку в воскресенье - это дурной тон? » 27
тема содержит фото как вам образ девушки на фото? » 10
тема содержит фото если судить по этим фото, люди живут бедно, обеспеченно или средний кл» 13
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru