ПОСТОЯННО ДУМАЮ О ПЛОХОМ И ПЕРЕЖИВАЮ ИЗ-ЗА ВСЕГО. ХОДИЛА К НЕВРОПАТОЛОГУ. ОН ВЫПИСАЛ МНЕ УСПОКОИТЕЛЬНЫЕ И СНОТВОРНОЕ. ЧТО МНЕ ДЕЛАТЬ? МОЖЕТ ПОСОВЕТУЕТЕ КНИГИ КАКИЕ-НИБУДЬ ПО ПСИХОЛОГИИ?

начало

• соленый сахар 27.06.12 13:54
  
  Спасибо вам, девочки, за советы)))
• BreathOfSpring 27.06.12 01:57
  
  займитесь йогой. почитайте книгу Ражда-йога, автор - Вивекенада. есть в Сети
• Lubovj 27.06.12 00:00

  ответ для: Anais****

  
  

  Anais**** писал(а): а я то думала что только мне так плохо и мне пора в психушку- оказывается нет.. конечно врач прописывает успокоительное и все, но ПРОБЛЕМА не решается! главное понять причину такого состояния. Это вам к психотерапвту надо. И вообще 2012 год сам по себе тяжелый- вот у всех крышу сносит. Держитесь и верьте в лучшее Сходите в церковь - поверьте легче станет

  
  Ну, девочки, почему, если что-то необычное, то сразу “тяжелый“?
  Он классный, офигенный, кароче, “нас спасет любовь, не нада баяцца“)
  Нам всем только одно говорят: расслабьтесь, живите как люди, а не как винтики и шестеренки, радуйтесь и любите, и будлет Вам счастье и все, что пожелаете.
  Вот и весь смысл этого года!!!
• Lubovj 26.06.12 23:57

  ответ для: соленый сахар

  
  

  соленый сахар писал(а): я хоть и не верю во всё такое, но я уже думала что во мне бес сидит. Когда засыпаю, в голове голоса людей с которыми общалась за день, они что то говорят или смеются, и я не могу их заставить замолчать. наверное просто переутомляюсь.

  А их не нужно затыкать, тем более, что это бесполезно.
  У Вас, видите аудиоканал больше открыт, а у меня визуальный. Вот я Вам и советую глаза в третью точку сводить, а Вы мне про разговоры)))
  Ну, смотрите, в принципе, это одно и то же. Затыкать их не нужно!!! Наоборот - разверните перед ними сцену, подмостки, пусть выскажутся, дайте им полную свободу, не тратьте энергию на их сдерживание, не напрягайтесь. Как Вы засыпате, скажем, в автобусе, если сильно разморит? Там могут все галдеть, а Вы все равно заснете, если надо. Так и тут - они себе пусть будут отдельно.
  Бесы? Что ж, если Вам нравится такая терминология, можно и так сказать. Все то, что называется этим словом - чисто человеческое, земное, от явленной реальности - в противоположность божественному, не всегда проявленному, духовному, позитивному, проникнутому любовью.
• Ставлю Коронки! 26.06.12 23:36
  
  А))))) это ржачка... Я порой мысли отгоняю, прям в реале, как заору: “Пошла вон отсюда!!!“ )) ну когда одна, конечно.
  А однажды пылесосила, и мой парень дома был, я видимо расслабилась, наверное, подумалось мне, что пылесос меня заглушает... и опять: “иди отсюда, вон!!!“. а парень, оказывается все слышал, пришел, а я такая: “м? что?“. А он: “Кажется ты ругалась с кем-то“, А я опять: “Ругалась? Нет... не понимаю“ и давай пылесосить, хохма такая....
  Так что осторожнее отгоняйте мыслы ))
• Ставлю Коронки! 26.06.12 23:31
  
  А у меня была депрессия, очень долго, и вот так как вы спать не могла, тоже ходила по врачам, периодически пила таблетки, они помогали, но только пока пьешь, и еще какое-то время... а потом все снова.
  А потом стала пить капсулы лида, похудеть мне надо было, лида в то время была посильнее, и, наверное, повреднее, ну и вот, она на меня как-то действовала, что депрессия кончилась... Я вам не советую повторять, т.к. это случайность, но просто можете поверить, что вот так вот взяло и закончилось...
• Anais**** 26.06.12 23:19
  
  а я то думала что только мне так плохо и мне пора в психушку- оказывается нет..
  конечно врач прописывает успокоительное и все, но ПРОБЛЕМА не решается! главное понять причину такого состояния. Это вам к психотерапвту надо. И вообще 2012 год сам по себе тяжелый- вот у всех “крышу“ сносит. Держитесь и верьте в лучшее
  Сходите в церковь - поверьте легче станет
• соленый сахар 26.06.12 21:55
  
  я хоть и не верю во всё такое, но я уже думала что во мне бес сидит. Когда засыпаю, в голове голоса людей с которыми общалась за день, они что то говорят или смеются, и я не могу их заставить замолчать. наверное просто переутомляюсь.
• соленый сахар 26.06.12 21:52

  ответ для: Lubovj

  
  Спасибо вам большое за советы, попробую прогонять мысли.
  Но я если перед сном начинаю думать о чем то ,даже хорошем, или о том, что хорошее меня ждет завтра я тоже не могу уснуть, думаю об этом. Просыпаясь утром, мой мозг опять начинает думать, обо всем, он просто постоянно думает о чем то . Буду стараться изо всех сил остановить этот процесс.
• Lubovj 26.06.12 16:44
  
  Что нужно делать перед сном.
  Перед сном, на первом этапе, стоит задача вспомнить 10 приятных событий, пусть микроскопических, которые произошли с Вами за день. Это обязательная программа. Прочувствуйте каждый из эпизодов, снова испытайте, пусть даже очень легкую, радость. подумайте, что приятного ожидается завтра. (Всем дурацким мыслям - брысь).
  Для усиления эффекта я использую такую методику. Лежа с закрытыми глазами, сосредотачиваю взгляд на точке между глазами, чуть выше и впереди сантиметров на 10-15 (это все условно, как Вы понимаете), но глаза нужно туда “свести“, чтобы было комфортно. И смотреть. В зависимости от состояния изображение появляется сразу или с задержкой. Это интересно, это разговор со своим внутренним Я. Если это самое главное Я считает, что нужно спать, я быстро засыпаю. Если оно хочет что-то интересное показать, я это увижу.
  Я сплю без подушки, уже много лет. Попробуйте, может, и Вам понравится?
• Lubovj 26.06.12 16:36
  
  Вот Вы, автор, пишете: это не я, это мой мозг!
  Правильно пишете, очень точно. То есть у Вас позиция очень хорошая, Вы понимаете, где Ваше Я, а где рассудок.
  Но теперь, внимание, вопрос: а кто же там хозяин?
  Если Вам кто-то/что-то диктует, о чем думать и переживать.... значит, у Вас сейчас командует парадом мозг. Это непорядок.
  Хозяйка всего этого - Вы, Ваше Я. Дурацкие мысли периодически приходят всем, вопрос в том. кто как ими распоряжается. Даже в Евангелии сказано: оскверняет человека не то, что входит, но то, что выходит. И это не про кишечник, а именно про мысли и сказано.
  Методика
  1. Даем себе установку: я думаю только о приятном, радостном и интересном. Так, между прочим, проговариваем про себя сколько-то раз в день, как вспомним.
  Еще одна установка: ко мне в голову постоянно приходят новые, свежие, увлекательные и творческие мысли. (Ну, или какие Вы хотите мысли, те и приглашайте к себе в голову, придут любые заказанные).
  2. Как только Вы отловили себя на том, что жуете привычную горькую жвачку (негатив), скажите этой мысли “пока“ или “брысь“ или что хотите. И вместо нее тут же вставляете заранее подготовленный кадр с воплощением Вашей мечты. (Надо выбрать) Потом можно будет без заготовок, спонтанно мечтать, а на первых порах, для быстроты, лучше заготовку использовать. Если назойливый негатив будет лезть как незваный гость, стучаться, ломиться, заходить с разных сторон - неизменно говорите ему “брысь“. Прогресс наступит очень быстро, Вы сами все увидите.
• Lubovj 26.06.12 16:25

  ответ для: svetiloo4enmilo

  
  

  svetiloo4enmilo писал(а): Если у вас есть время, то прочтите транссерфинг реальности...мне он очень помог успокоиться, не накручивать, хорошо относится к любым людям, быть в гармонии с собой и миром!

  
  Во! Точно!
  А лучше даже не читать, а послушать, все книги есть очень хорошо начитаны. бесплатно. Одно удовольствие! Сама заслушала до дыр)