вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

Я УСТАЛА ОТ ПОСТОЯННОГО ХУДЕНИЯ

Девочки!!!!Помогите!!!
Я устала от постоянного худения!!!Сидела 3 недели на диете, потом снова за старое:съела шоколадку,за ней последовали все прочие вкусности!!!!Все что скинула набрала очень быстро!!!Вот теперь и жалею!!!Зачем!!!А так хочется быть красивой!!!Как не срываться?Как похудеть раз и навсегда?

следующая тема»
регистрация»

автор: Sidorka64, 29.01.08 21:58 все темы»
комментарии: +29, просмотры: +1402
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 3 »»

  • ответ для: ЛесёК


    Привет! А на сколько ты в объемах уменьшилась, если не секрет?

  • Согласна с предыдущим участником форума... Чтобы не было срывов не надо сидеть на жестких диетах. Одно время сама ими очень увлекалась, но не было ни одного раза, чтобы после такой диеты не случалось срыва.......
    А в последний раз решила худеть при помощи сокращения порций, исключения из рациона таких вещей как сдоба, сладкое (кроме сухофруктов, в основном чернослив), ну и жаренного поменьше, конечно..... - но ведь без этого так легко прожить. Для каждого из этих продуктов есть замечательная замена - вместо хлеба - хлебцы, вместо сладкого - сухофрукты или свежие фруктики, жаренное можно заменить запечеными в духовке блюдами. Да вес уходит медленно (мне удалось сбросить 15 кг толко за 4,5 месяца), зато никаких срывов, т.к. нет никаких строгих запретов. В конце концов, если очень хочется съесть конфету, то можно ее съесть, только одну или две, не надо думать, что раз уж сорвалась, то буду мести все, что под руку попадется..... От одной слопанной конфетки вреда для фигуры не будет, а вот если за одной последует вся коробка тогда да....... Да и со временем организм отвыкает от некоторых не очень полезных вещей. Так что правильный подход к тому, что мы едим и вера в успех творят чудеса! Всем удачи в нашем нелегком деле

  • хе:)
    хедела всю свою сознательную 21годную жизнь!!!!
    тока вот месяца 4 себя держу....это самое большое на что я когда либо была способна!!!
    Втянулась нравится!!!
    НЕ гонись за тем что быстро...худеш на 10 побераше 15,это все пройденно!!!!
    я теперь медленно....
    в начале октября была 82 кг теперь уже 74...медленно...но верно....именно жиррра не вода уходит!!!
    обьемы здорово упали.:))))))0

  • блин вот и у меня тот же вопрос. ХЕЛП СОС МЕЙДЕЙ.
«« 1 2 3 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото как вам такие образы одежды? стильно? как думаете, сколько такая одежд» 9
тема содержит фото что ели сегодня вкусненького? я салат курочка терияки, трайфл и чай ка» 35
тема содержит фото как вам такой вязаный топ? » 10
моя дочка стала называть своего папу по имени. у вас не было ничего по» 5
вы бы хотели, чтобы мужчины вас носили на руках? или может носят? хотя» 26
в детстве вы больше любили кататься на плечах или на закорках? кто вас» 4
мужчина заблокировал перед свиданием. что такое может означать вообще» 16
с какой регулярностью вы бы брили интимное место, если бы знали, что б» 12
вы себя чувствуете когда-нибудь несчастной? как часто? по каким причин» 4
тема содержит фото какое фото вам больше нравится? » 12
в каком количестве употребляет сладкое ваш мужчина?» 7
в каких крупных городах россии вы побывали? какой больше всего понрави» 16
тема содержит фото как протекает вечерок? чем занимаетесь?» 15
у вас одна своя кружка или пьёте из разных? что на ней изображено? как» 14
тема содержит фото с днем рождения меня! муженька еще ночью поздравил, а сейчас пришла до» 16
девушки с близорукостью, вы рожали естественным путем или через кесаре» 39
вы когда-нибудь видели на пляже шапку, выглядывающую из под трусов? » 10
если бы вы сейчас были на дискотеке, то какую песню бы заказали у дидж» 14
можно ли рожать естественным путём, если сделала коррекцию зрения лазе» 7
тема содержит фото залипла на профиль одной девушки, а не ии ли это?» 13
вы считаете себя обычным или ярким, выдающимся человеком? » 22
может ли интеллект мешать в жизни? каким образом? у вас есть такие при» 9
тема содержит фото характер женщины по цвету её трусиков. а у вас совпало?» 6
тема содержит фото если узнали бы, что парень носит такие трусы, это был для вас стоп-кра» 9
кто виноват, что у ребенка нет друзей? его не принимают: не так играеш» 13
через сколько после начала отношений можно просить у мужчины деньги? » 183
муж хочет новую машину, а зарплата маленькая! в здравом уме брать кред» 12
тема содержит фото как вам вещи с секонда? » 24
кто пьёт крепкий чай, сколько ложек сахара вы кладёте на кружку 250-30» 19
какие вы знаете классные лайфхаки с хозяйственным мылом? » 6
случалось ли с вам перебрать со спиртным и не помнить некоторые эпизод» 16
какой участник-мужчина гали вам симпатичен? » 18
какой ваш последний счёт у стоматолога? у меня сегодня 9500. » 33
кто снимает в москве жилье, сколько вы за него платите? » 8
можно ли прожить в москве на зарплату 70 тысяч вдвоем, если нет своей » 20
почему на форуме так много интеллектуалок? что их манит? » 18
кто ходит летом без трусов? как вы не носите трусы при выделениях?» 16
замечали такую связь? те, кто неуверен в себе, соглашается на меньшее!» 9
у кого было так? мне 33. стало тревожно, что не знаю к чему стремлюсь » 4
давно измерялись? какой у вас рост и какой хотели бы? » 31
тема содержит фото вам не кажется, что мама меня обделяет? если я кидаю фото, она пишет: » 24
тут есть девушки, которые переезжали к мужчине в другой город? как пер» 5
было такое, что человек сделал что-то в прошлом, что вас обидело, но о»
тема содержит фото как ваше воскресенье? как день без гваделупе? » 28
для вас допустимо ударить мужчину? » 11
вы когда-нибудь были у проктолога? пошли бы к красивому врачу или заст» 6
чем плохи в купе места за стенкой у туалета? запаха в купе же не будет» 8
какой из моих мужей наиболее терпеливый? муж стерпел, когда я привела » 16
тема содержит фото что ещё посмотреть во владимире? вам интересно было бы такое поискать?» 4
а вас возбуждает мужчина за рулём? » 10
тема содержит фото ну, я сама решила выйти из чёрного! надеюсь, волосы не отвалятся! » 12
тема содержит фото это обед худеющего? что у вас было на обед воскресенья? » 24
как бы вы поступили с таким покупателем? спрашивает, какой это размер,» 10
от одиночества люди сходят с ума? были ли вы когда-нибудь в одиночеств» 7
конфликт с соседями из-за шума! в чем я не права? писала об этом в общ» 17
вы бы могли жить с мужчиной? пьет, мало зарабатывает, бьет, но говорит» 14
тема содержит фото как вечер? я сижу с девчонками. нас 11 человек » 51
вы бы стали уточнять у коллеги во сколько я должна быть на новой локац» 7
что бы вы предпочли на моем месте в крым или на мальдивы отель 1*?» 28
тема содержит фото фото найди 10 отличий. так выглядит виконтесса, верное впечатление? » 17
врет или нет? знакомый таксист рассказывает как к нему домогались пасс» 11
увидела, как у одного из тренеров просвечивает балтика! как бы отреаги» 13
сколько самое большое дней в жизни вы не мыли голову? » 19
где хранить собранную мочу, если с утра отвезти нет возможности? » 11
тема содержит фото как вам серия фоток? оцените! » 13
тема содержит фото вы больше любите хорьков или маленьких поросят? » 9
помните участниц липу, звезду давида? кто-нибудь с ними поддерживает с» 29
страшная с хорошим характером будет более популярна, чем красивая с пл» 26
тема содержит фото а как вам такой типаж? этот актер вам нравится? » 5
тема содержит фото фильм непристойное предложение. диана должна была остаться с джоном ил» 9
какую соль засыпаете в посудомойку? вроде обычную можно, но я очкую. » 4
есть те, кто с нуля строил карьеру? было ли тяжело? тоже не знали, за » 6
лежит ли на мне обязанность ухаживать за нездоровой матерью мужа и его» 12
как бы вы поступили, если в гостевом доме девушка надела ваши тапочки?» 7
какие средства ухода за телом используете? у меня только масло джонсон» 4
тема содержит фото вам нравится эта актриса? считаете ли вы такую внешность простоватой и» 8
вам нравится имя дима? мне очень нравится это имя... димочка! » 17
ваши действия? при попытках уйти от него, он начинает: да кто тебя буд» 12
вы бы выбрали жилье в месте, вызывающем небезопасность? вокруг есть за» 6
есть стиралки-автоматы, которые могут стирать на хозмыле? »
тема содержит фото вы считаете его внешность красивой? » 12
тема содержит фото купили бы мужу такие? выбираю подарок на новый год. » 10
как относитесь к мужчинам, которые годами сидят на сайтах знакомств? » 7
тема содержит фото как вам такой образ? выглядит современно? » 3
тема содержит фото строго не судите, только учусь! » 24
тема содержит фото вам нравится майкл фассбендер? какой ваш любимый фильм с ним? » 16
тема содержит фото нравится такое вам? мне нравится, но надо хорошую фигуру, чтобы это но» 6
если мужчина не стал бы встречаться с девушкой с детьми, значит не так» 28
скрывали бы вы доход от мужа? кто должен заниматься бытом, если женщин» 23
хотите прикол? андрей захотел меня со своими родителями познакомить! к» 21
ваши мужчины много сидят в телефоне? считаете ли это нормой? » 11
ноги иксом у мужчины стали бы для вас стоп-сигналом для начала отношен» 26
какую песню вы бы выбрали для белого танца с любимым человеком?» 9
стоит ли спросить время у мастера, раз она мне не предлагала? » 2
в чьем теле и в каком времени и месте вы бы хотели оказаться? » 13
5 октября - день учителя. поздравляю всех преподавателей с праздником!» 1
тса пилинг! кто его делал? как результат? правда, что сильно шелушится» 1
у меня действительно клаустрофобия из-за стресса? начала бояться ездит» 1
возможно ли прописать человека в моей доле квартиры без одобрения доче» 34
если бы нос мужчины лез вам в рот при поцелуе, это стало бы стоп-сигна» 5
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru