вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

БОЛЬШЕ НЕТ ВРЕМЕНИ ТЯНУТЬ, НА УЛИЦЕ УЖЕ ВЕСНА, А Я ВСЕ ЕЩЕ ТОЛСТАЯ ТУШКА. ПРИГЛАШАЮ ВСЕХ, КОМУ НУЖЕН КОНТРОЛЬ И ПОДДЕРЖКА. ФОТО.

Больше нет времени тянуть,на улице уже весна,а я все еще толстая тушка..Нужно срочно принимать меры..В прошлом году скинула 30кг,нужно еще почти 20,а я вот уже 2 месяца хожу кругами и нисколько не продвинулась-скидываю несколько кг,срываюсь и тут же набираю обратно..Заколдованный круг какой то..
Очень нужна дополнительная мотивация..Так что приглашаю всех кому нужен контроль и поддержка..Не важно как вы худеете,не важен рост/вес,важно желание результата..Обязательное условие-не пропадать..Каждую неделю будем подводить итоги,за нарушения или срыв-наказание.
Для мотивации выкладываю свои фото:1е-8е марта 2012г,вес 102-103;
2е-8е марта 2013г,вес примерно 72.
Итак, мой рост 170,вес на сегодняшний день 73-74,хочу 55..

следующая тема»
регистрация»

автор: Nef2005, 22.04.13 13:19 все темы»
комментарии: +2089, просмотры: +39181
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 13..18 19 20 21 22 23 24 25..30 »»

  • ответ для: Kirsana20


    Kirsana20 писал(а): Правильно. Я питалась как то на ПП у меня было по 700-800 ккалл. но я сытая ходила. А вот вес стоял на месте
    вот блин! и фиг поймешь как правильно делать что ж, буду по себе тогда смотреть да выводы делать. А ты к определенной дате худеешь какой или просто хочешь скинуть?

  • ответ для: Аурелия,


    Правильно. Я питалась как то на ПП у меня было по 700-800 ккалл. но я сытая ходила. А вот вес стоял на месте

  • ответ для: Lady_Graceful


    Да ну! за пару дней столько жира не может быть, только вода

  • ответ для: Lady_Graceful


    Lady_Graceful писал(а): Да еще не знаю, с утра был кофе и 5 ломтиков сыра. На обед еще не знаю, может выйму с морозилки филе куриное, запеку в гриле и сделаю салатик свежий из капусты и моркови, заправлю чуть-чуть маслом подсолнечным с уксусом. Вот приблизительно так, на вечер, а да, еще пачка творогп лежит, значит буду творог с ряженкой.

    отличное питание! и сытно и вес уходить будет
    а я уже хорошо покушала- с улицы пришла прям нереально есть захотелось. зато теперь можно и до вечера подождать - не кушать))) сложное это дело - похудение

  • ответ для: Аурелия,


    Да еще не знаю, с утра был кофе и 5 ломтиков сыра. На обед еще не знаю, может выйму с морозилки филе куриное, запеку в гриле и сделаю салатик свежий из капусты и моркови, заправлю чуть-чуть маслом подсолнечным с уксусом. Вот приблизительно так, на вечер, а да, еще пачка творогп лежит, значит буду творог с ряженкой.

  • ответ для: Lady_Graceful


    Lady_Graceful писал(а): Приветик! Как настроение сегодня? Я такая злая на себя- вчера тебе отписалась вечером, а пото целый вечер ела всякое... Раньше после 6 не ела, а что сейчас случилось со мной, так расстроена. Даже на весы не хочу вставать. Что делать?

    Приветик! Я так думаю, это все осень ... вот реально что летом так на еду не тянет. Я сама с великим трудом вчера удержалась от еды, а сегодня уже не могу, мало 800 ккал в день . буду больше все-таки -1200 .
    А тебе теперь что делать? просто продолжай правильное питание. пока не делай разгрузки.
    Вот ты как думаешь кушать? Что на завтрак , обед и ужин в общих чертах?

  • ответ для: Kirsana20


    Kirsana20 писал(а): А почему такой маленький коридор?
    да я даже не знаю... это ж как по диете.
    я повышу короче говоря, до 1200 ккал буду считать. а то тяжело это. здоровье все же дороже

  • ответ для: Kirsana20


    Может быть. Такая погода, что только на еду тянет) Да я и сама уже себя накрутила, что наела уже чуть ни 5кг, завтра надо будет взвесится.

  • ответ для: Lady_Graceful


    Это все ОСЕНЬ. Мне кажеться она тяжелее даже чем зима. Меня всегда осень депресняк одолевает. Хотя хандра сильная вроде отпустила

  • ответ для: Kirsana20


    Да, наверное, так и сделаю, ты права. Просто мне интересно, что со мной случилось? Раньше и после 6 не ела и даже не хотелось, и разгрузки даже по пару дней выдерживала, а сейчас не узнаю себя...

  • ответ для: Lady_Graceful


    Дай себе отдых до конца недели. Кушай в пределах нормы, но все что хочешь. А потом с новыми силами. Я тоже так же решила. А то срыв за срывом. А зачем это нам? Не надо!!!

  • ответ для: Аурелия,


    Приветик! Как настроение сегодня? Я такая злая на себя- вчера тебе отписалась вечером, а пото целый вечер ела всякое... Раньше после 6 не ела, а что сейчас случилось со мной, так расстроена. Даже на весы не хочу вставать. Что делать?
«« 13..18 19 20 21 22 23 24 25..30 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
если бы вы случайно узнали, что ваш муж вам изменил, что бы сделали? » 40
девушки, какое у вас образование? » 7
если бы вас попросили о помощи на улице, помочь донести пакеты, соглас» 1
тема содержит фото такой типаж подошел бы участнице мэделин петш? » 27
тема содержит фото какие у вашего мужа? какие вам нравятся? » 8
давайте я подберу вам турецких актеров на свой вкус! » 23
тема содержит фото были ли тампоны в 70-х годах? актриса выступает в белом, ноги задирает» 37
почему падают ставки по вкладам? ставки по вкладам будут снижаться?» 2
почему вы думаете, что, прислав комментатору свинку, вы ему сделали пл» 27
у кого одновременно было два мужчины, как разруливали? » 4
как принять свою нереализованность? ничего не заработала за 30 лет, не» 22
какой фильм 2025 года вам понравился? » 5
верите в такую психосоматику зубов? человек в свое время много сдержив» 10
что думаете? решила написать, что всё, так он мне написал, что он сейч» 32
тема содержит фото эта девушка красивая?» 27
написать бывшему коллеге? 2 года назад ко мне подкатывал мужчина, я ег» 7
тема содержит фото никто не пробовал такой торт в кофемании? » 2
в каком возрасте родитель должен обеспечить жильем своего ребёнка? » 98
вы любите задавать вопросы? я обожаю! а отвечать на них? я ненавижу! » 9
кто обладатель стайлера дайсон? не знаю, как раньше без него жила, муч» 13
есть ли тут девушки, которые носили брекеты? насколько были кривые зуб» 1
как думаете, кто из участниц гиперответственная? или вы сама такая? » 13
стоит ли соглашаться на такие условия? будет 3 дня обучения, 3 дня пра» 4
тема содержит фото как вам обновленная майли сайрус в 2025? была пластика? » 27
тема содержит фото мне платье понравилось. где можно такое купить? » 9
музыкант не очень вариант? живёт в своей квартире, есть машина, стабил» 159
что у вас на ужин? » 1
тема содержит фото работаю в суде, просто уже тошнит от таких, кто носит презервативы в п» 55
тема содержит фото детокс пластырь. кто-нибудь пробовал? должен вывести токсины, улучшить» 7
тема содержит фото что сейчас ждёте с вб или озон? покажите! » 20
знакомые ждут, когда меня бросят мои мужчины уже более 10ти лет. сталк» 15
что за потребность скучать по тому, кто ушёл? не могу забыть бывшего, » 17
какая причина, если женщина смотрит на другую женщину и ухмыляется? » 36
откуда вы родом: деревня, село, маленький город, средний город, милион» 47
что у вас сегодня на ужин? » 9
как относитесь к тому, что девушка не хочет брать фамилию мужа? вы мен» 35
как вы бы отреагировали, если бы ваш муж стал донором? » 27
вам принципиально что есть? например, вы хотите пюре с котлетой, а дом» 19
тема содержит фото стоит ли увеличить губы немного? » 30
общалась сегодня с воспитателем. извинений не последовало и обвинила в» 141
ваш мужчина любит, когда вы добавляете перца в отношениях? ссоры, исте» 29
что бы вы сказали своему мужу, если бы сказал, что его увольняют с раб» 21
почему говорят, что нельзя прыгать из отношений в новые отношения? » 21
почему мужчины общаются с посторонними женщинами, хотя дома полно дел?» 12
вы помните свое рождение? мне показалось это странным! » 30
как думаете, кто из участниц очень хочет внимания в реальной жизни, но» 22
у вас тоже при съеме квартиры оплата агенту 50%-80% за месяц проживани» 7
это нормально - ночевать у бывшей жены? говорит, ходит навестить детей» 19
кто полностью работает удаленно, какая у вас профессия? достойный ли з» 10
тема содержит фото вы бы включили этих девушек в топ красоток мира в 2025 году? » 25
кто любит скандалы из участниц сайта? и зачем тут все друг другу что-т» 71
сколько у вас вставных зубов? » 15
в каком возрасте вы потеряли свой первый постоянный зуб? » 21
перекличка! кто считает себя ухоженной? покидайте свои фотки. » 81
вам кто-то когда-нибудь портил ваши вещи? прокарябили машину, залили з» 20
чем питались сегодня? » 13
ваше тело лучше сейчас, чем в 20 лет? почему? я сейчас чаще делаю заря» 25
кто-нибудь работает в банке? вам нравится? » 2
у вас бывают срывы при похудении? как часто балуете себя вредностями? » 6
вы знаете время своего рождения? я - в 4-45 солнечного августовского у» 33
любительницы косметологических процедур, что сделать человеку с низким» 13
есть бухгалтеры из спб, на какую зарплату реально можно рассчитывать? » 9
как относитесь к лысым мужчинам? вам бы мог понравиться такой? » 14
как думаете кто прячется под ником княжна-мэри?» 81
вы романтичная натура? у меня всякого рода романтические поступки вызы» 29
почему людям с обостренным чувством ранимости так сложно адаптироватьс» 21
вы очень ранимый человек? я всё принимаю близко к сердцу, что провоцир» 10
до скольки сегодня спали? неожиданно проспала почти до 11 часов! » 18
о чем говорит, если человек работает, но ему постоянно не хватает дене» 43
согласны, что в меркантильности женщин всегда упрекают только нищие му» 14
как относитесь к тому, что в организации нет выездов, корпоративов, дн» 21
были ли у вас необычные предложения в интиме от мужчины?» 18
у вас включен домофон? я выключила! не люблю незваных гостей! » 13
сколько максимум зубов можно пролечить за один визит к стоматологу? » 4
как избегаете общения с теми, кто не интересен? если они задают вопрос» 13
как вы общаетесь с токсичными родственниками? всегда дают непрошеные с» 13
у вас есть знакомые холостяки? ведут ли беспорядочную половую жизнь » 32
тема содержит фото кто смотрел фильм красотка на всю голову? как много значит простая уве» 23
если бы на данном сайте обязательным условием было бы на каждую критик» 64
тема содержит фото хочу найти свой цвет. какой лучше всего идет? у меня теплая или холодн» 73
тема содержит фото вы бы поплыли от такого начальника? » 35
тема содержит фото как вам невеста 2025? и ее образ? » 21
замечали, что мужчины постоянно считают, что женщины всем завидуют? » 15
у вас хорошо развит инстинкт самосохранения? у меня слабо, мне кажется» 13
как вы говорите? » 10
сайт вк у вас нормально загружается? мне кажется, что его развитие ос» 14
как быть? убеждают написать заявление на воспитательницу. » 112
тема содержит фото как думаете, я слишком худая на этом фото? » 41
вы стесняетесь раздеваться у врача для укола? мне стыдно, он привлекат» 7
стыдно одной сидеть на лавке? почему? » 11
замечали ли вы за женщинами 60+? поддерживают идею, чтобы 20-летние де» 31
тема содержит фото возобновила тренировки! » 10
тема содержит фото такое фото уместно для группы про еду? эстетично? » 41
как вам техника пилочного маникюра? пробовали? хочу отказаться от гель» 13
травмы в детском саду! случалось ли с вашими детьми такое? как себя ве» 41
у вас были мужчины с усами? щекотно с ними целоваться? » 10
обвинили меня в отсутствии любви к мужу. я замуж вышла, а не дитя мало» 32
какая судьба у ваших зубов мудрости? некоторые удаляют даже если они з» 16
что вы не смогли бы простить мужчине? что для вас непреодолимое препят» 14
это унизительно, когда не хватает денег на лечение зубов и приходится » 9
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru