ХВАТИТ ТЯНУТЬ! СТАНЕМ КРАСОТКАМИ! ПОХУДЕЛА НА 47 КГ ЗА ГОД! ФОТО! НЕ ОТСТУПИМСЯ!

начало

• KARNELIA18 20.11.11 20:50

  ответ для: amigami

  
  я вот просто не хочу на диеты садиться,больше вероятность срыва для меня,плюс не так полезно как сбалансированый рацион
• amigami 20.11.11 20:46

  ответ для: orange-people

  
  а гречку ток с кефиром?? я вот кстати прочитала так как у меня 3-я группа крови мне нельзя употреблять гречку.. но думаю,что все таки на ней будет результат.
• orange-people 20.11.11 20:43

  ответ для: amigami

  
  гречечка хороша))) только для меня сейчас холодно на ней сидеть, не особо холодный кефир хочется зимой пить, а теплый..бее
• amigami 20.11.11 20:16
  
  привет , а я думаю с 1-го числа сесть на диету гречки, продержатся где то недели 2 а потом на диету космонавтов до НГ.
• KARNELIA18 20.11.11 19:12
  
  Девочки,привет!Значит я отписываюсь за выходные что и как и в общем пробегусь по планам,уелям и тд
  Первое что охота сказать что до НГ осталось всего 40 дней...ужас,а ведь недавно мы все обсуждали как у нас есть 2-3 месяца,скоро выбирать платья,наряды и блистать так что давайте поднажмем
  Дальше я почти выздоровела,насмор одолел конечно,ну я на диете не видела,но не думаю что прям прибавила много кг или ещё что-нибудь,но думаю не скинула точно,завтра узнаем после взвешивания,дальше завтра я лично стартую марафон до НГ,постораюсь не срываться,буду грезить о НГ и держать в уздах,завтра день супер насыщеный так что завтрак каша,с собой яблоко и банан,а там посмотрим во сколько приеду
  к Нг так и буду стремиться к 80 кг ровно
  Ещё сказать хотела,что девочки я начинаю любить свое тело,я испытаваю влечение к своему телу,оно мне нравиться,оно не вызывает отвращения)))так что у меня все больше стимула спорта и массажа добавитьс другими процедурами))
  Простите что не часто отписывалась,болею
• amigami 20.11.11 16:25

  ответ для: orange-people

  
  Это точно
• orange-people 20.11.11 16:23

  ответ для: amigami

  
  Все хорошо. Вес знаешь в основном только ты, а вот объемы видишь и ты, и другие))
• amigami 20.11.11 16:21

  ответ для: orange-people

  
  В том то и дело,что не занимаюсь физ.нагрузками.
• orange-people 20.11.11 16:19

  ответ для: amigami

  
  Все хорошо! Организм не всегда делает все одновременно, если ты занимаешься, то жировая масса переходит в мышечную- более меньшую по объему, но более плотную.
• amigami 20.11.11 16:09
  
  привет девочки,вес пока,что стоит на месте, но почему то обьемы уменьшаются
• orange-people 20.11.11 12:57

  ответ для: Tanya_Sars

  
  За 3 дня кг с лишним скинуть, при этом это вес с привесом.. не так уж и плохо)) Какими путями достигаешь таких резильтатов?
• Tanya_Sars 20.11.11 12:50
  
  Привет девочки!
  У меня сегодня привесик не большой так вчера чуть расслабилась. Сегодня буду построже к себе, хотя уже съела кусок домашнего торта котрый вчера же сама и сделала.
  на весах 75.6 . хотела к понедельнику 75 ну думаю как бы до завтра еще не набрать.