КТО СО МНОЙ ХУДЕТЬ НА ПОДСЧЕТЕ КАЛОРИЙ? У МЕНЯ ЕСТЬ ОПРЕДЕЛЕННЫЕ ПРАВИЛА, КОТОРЫЕ НЕ СТОИТ НАРУШАТЬ:

начало

• Diana Rong 24.04.15 10:59

  ответ для: Леди в маске

  
  

  Леди в маске писал(а): Я сама обожаю творог с бананом, ела бы весь день. Но на обед у меня будет овощной суп с грибами и кусочек черного хлеба. На 280 ккал. А почему у тебя на завтрак получилось 300 ккал? ты банан и творог за сколько ккал взяла и сколько гр творога у тебя?

  
  добавила немного варенья и банан большой, творога 150 гр
• Леди в маске 24.04.15 10:43

  ответ для: Diana Rong

  
  

  Diana Rong писал(а): я тоже писалатворог с бананомна обед тоже

  
  Я сама обожаю творог с бананом, ела бы весь день. Но на обед у меня будет овощной суп с грибами и кусочек черного хлеба. На 280 ккал.
  А почему у тебя на завтрак получилось 300 ккал? ты банан и творог за сколько ккал взяла и сколько гр творога у тебя?
• Diana Rong 24.04.15 10:40

  ответ для: Леди в маске

  
  

  Леди в маске писал(а): А я вроде писала У меня сегодня на завтрак был творог с апельсином и ложкой меда еще кофе с молоком - 305 ккал, а ты чем завтракала?

  
  я тоже писала))творог с бананом)на обед тоже)
• Леди в маске 24.04.15 10:38

  ответ для: Diana Rong

  
  

  Diana Rong писал(а): завтра будет отвес так а что ты сегодня кушаешь? а то я спросила, а ты не отвечаешь

  
  А я вроде писала У меня сегодня на завтрак был творог с апельсином и ложкой меда еще кофе с молоком - 305 ккал, а ты чем завтракала?
• Diana Rong 24.04.15 10:12

  ответ для: Леди в маске

  
  

  Леди в маске писал(а): Я вчера когда на кефирно-яблочной разгрузке сидела по правилам выпила 2 литра воды за день, так у меня видать вода в организме задержалась, за место отвеса привес 200 гр.

  
  завтра будет отвес)))
  так а что ты сегодня кушаешь?) а то я спросила, а ты не отвечаешь))
• Леди в маске 24.04.15 10:06

  ответ для: Lady SHu

  
  

  Lady SHu писал(а): Кстати девчонки кто сколько воды пьем, получается выпивать 1-2 литра в день?

  
  Я вчера когда на кефирно-яблочной разгрузке сидела по правилам выпила 2 литра воды за день, так у меня видать вода в организме задержалась, за место отвеса привес 200 гр.
• Леди в маске 24.04.15 09:35

  ответ для: Lady SHu

  
  

  Lady SHu писал(а): это все понятно, просто есть еще всякие законы, метаболизм все дела, почему все пишут то про это 5-6 разовое питание и калорийность индивидуальную с бжу, но раз вы не можете, то худееете как вам удобно, может вы всю жизнь сможете на 1200 потом даже с зажорами редкими, все мы индивидуальны

  
  Да это все понятно, я посмотрю сейчас что с весом будет, может что поменяю если получится
• Леди в маске 24.04.15 09:32

  ответ для: Diana Rong

  
  

  Diana Rong писал(а): на выходные какие планы?у нас наконец-то солнце!!!!!!!!!я прям не нарадуюсь

  
  А у нас дожди всю неделю, холодно и в выходные также будет
• Lady SHu 24.04.15 09:04
  
  *пьет
• Lady SHu 24.04.15 09:04
  
  Кстати девчонки кто сколько воды пьем, получается выпивать 1-2 литра в день?
• Lady SHu 24.04.15 09:00

  ответ для: Леди в маске

  
  

  Леди в маске писал(а): Понимаете, я могу кушать только 3 раза в день, потому что я работаю и не могу каждые 2 часа сидеть и перекусывать. Соответственно эти 3 раза у меня не сильно калорийные, потому что я не ем жирное, жареное, из мучного редко кусок хлеба. Поэтому у меня часто даже до 1200 не набирается, а я же не могу вечером поздно или перед сном есть, потому что все отложится в жир, а набирать калории сладостями и булочками нельзя, я конечно позволяю себе иногда что-нибудь вкусненькое, но не часто.

  это все понятно, просто есть еще всякие законы, метаболизм все дела, почему все пишут то про это 5-6 разовое питание и калорийность индивидуальную с бжу, но раз вы не можете, то худееете как вам удобно, может вы всю жизнь сможете на 1200 потом даже с зажорами редкими, все мы индивидуальны
• Diana Rong 24.04.15 08:20

  ответ для: Леди в маске

  
  

  Леди в маске писал(а): Надеюсь я завтра вспомню твои слова Сегодня еще буду спортом заниматься и убираться вечером и вечером никаких углеводов

  
  на выходные какие планы?))у нас наконец-то солнце!!!!!!!!!я прям не нарадуюсь)