ХВАТИТ ТЯНУТЬ! СТАНЕМ КРАСОТКАМИ! ПОХУДЕЛА НА 47 КГ ЗА ГОД! ФОТО! НЕ ОТСТУПИМСЯ!

начало

• KARNELIA18 25.11.11 15:26

  ответ для: кош-ка

  
  не а мне в выходные почему то легче))
• кош-ка 25.11.11 15:04

  ответ для: KARNELIA18

  
  

  KARNELIA18 писал(а): Девочки,вес потихоньку вниз пошел,я уже сама себя обуздала,прям чувствуюв общем вес сегодня 87,5 к понедельнику хотелось бы к 86,5 вернуться,надеюсь за 3 дня это реально кг потерять,вот!!!

  
  А я прям боюсь выходных )))))) в будние вес уходит а за выходные наоборот ))))
• KARNELIA18 25.11.11 12:38
  
  Девочки,вес потихоньку вниз пошел,я уже сама себя обуздала,прям чувствую)))в общем вес сегодня 87,5 к понедельнику хотелось бы к 86,5 вернуться,надеюсь за 3 дня это реально кг потерять,вот!!!
• KARNELIA18 25.11.11 12:37

  ответ для: кош-ка

  
  ого у тебя какая пышная грудь))))у меня 2 размер всего-то,да спорт нужен)))я кстати обожаю кофе и тоже пью с сахарозаменителем по 2 таблетки,на большую чашку по 3 таблетки,а ещё кофе люблю с ломтиком сыра или с миндалем погрызть))
• кош-ка 25.11.11 10:48
  
  Как похудеть с помощью льняной семечки. Много разных диет бывает и в лучшем случае они бесполезны, но к сожалению в основном вредны, препараты блокирующие усвоение поступающих веществ вовсе надо запретить. Я хочу поделиться с Вами способом, который применялся нашими прабабушками и до сих пор востребован. Для того, что бы похудеть, советую принимать льняное семя. Семя размолоть в кофемолке. Принимать как добавку к еде, например добавлять в кашу, суп, посыпать вторые блюда. В день нужно съедать примерно 1 ну столовую ложку. Льняное семя впитывает часть того что вы съели, даёт организму лецитин, и чистит кишечник. Добьём тему похудения с помощью льняной семечки, ещё одним очень эффективным рецептом. Измельчите семена льна на кофемолке и размешайте в 100 гр. Кефира. Первые семь дней 1 чайная ложка семян льна на 100гр. Кефира, с 8 по 14 день 2 чайных ложки на 100гр. кефира. С 15 по 21 день 3 чайных ложки семени на 100гр. кефира.
• кош-ка 25.11.11 09:41

  ответ для: KARNELIA18

  
  шоколадку да обычную, милко оч люблю ))))) молочную. Кофе пью с сахарозаменителем (1-2 таблеточки) После тренировки эффект аФФФигенский! прям в зеркало смотрю не налюбуюсь ))) и еще после дня тренировки отвесы утром, правда без тренировок бывают привесы, но потом снова тренировка и снова отвесик )))))) у меня попа и ноги схуднули сильно, недели 3 назад купила юбку, так она уже крутится на мне ((( зато мама то как рада ))))))) теперь юбка ей пойдет. Вот грудь не уменьшается, зараза :( 6й размер, я все надеялась на 3-4, ан нет, на месте стоит
• KARNELIA18 24.11.11 20:37

  ответ для: otv0lczpzg5l

  
  *Катя
• KARNELIA18 24.11.11 20:37

  ответ для: otv0lczpzg5l

  
  Привет,Я Катея,конечно давай,какие у тебя результаты,как худеешь???
• KARNELIA18 24.11.11 20:35

  ответ для: кош-ка

  
  а какую шоколадку ешь??
  ты знаешь я вот тоже иногда предпочитаю чуть-чуть но вкусного,например бывает съем котлетку в обед,а не салат с маслом и вес тоже не ползет,тк потом на ужин уже не рыба с овощами,а например просто рыба,тк в обед была котлетка))
• KARNELIA18 24.11.11 20:34

  ответ для: кош-ка

  
  умница,просто потрясающе))))я все на 88 топчусь,а вот скажи фитнесом стала заниматься и реально видишь результат,прям заметно??просто такой интерес разбирает))
• otv0lczpzg5l 24.11.11 13:35
  
  Привет! Меня Наташа зовут!Вес 119 кг.Несколько дней на сайте. но уже есть результаты!Давайте дружить!!!
• кош-ка 24.11.11 10:08

  ответ для: KARNELIA18

  
  Я кстати иногда вместо рабочего ужина в 4 который съедаю шоколадку с кофе и есть не хочу и энергии есть на тренировку и потом всё равно отвесы, потому что потом ничего не ем. раньше редко сладкое ела, сейчас через день на работе по шоколадке съедаю с кофе и вроде норм, вверх не ползет.