вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

- 35 КГ! У МЕНЯ ПОЯВИЛСЯ КРАСИВЫЙ РЕЛЬЕФ! ВМЕСТЕ С ЖИРОМ УШЛИ И КОМПЛЕКСЫ! ФОТО!

Все просто банально. Всегда была склонной к полноте, но за пределы 60 вес не выходил - туда-сюда 5 кило.


Потом случилось страшное. Первая любовь, гормональные ОК, страшный аппетит, депрессии, расставание. Чего только не было, рассказывать всё нет смысла, если что интересно - с радостью.


Отменила ОК (принимала 4 месяца) - результат - 89 почти на весах, в конце дня - 90! Когда я вернулась обратно в родительский дом, где я жила девочкой и поняла, что я не влезаю нормально в крохотную ванну, а плещусь там как тюлень. Что ни одна нормальная шмотка не налазиет мне даже на 1 ногу! Когда смотрела в зеркало и видела непонятное существо. Когда просыпалась ночью от того, что под собственной тяжестью занемели ноги и бок. Я вспомнила, что когда-то у меня была ЗАВИДНАЯ ВОЛЯ!


И я начала


Просто так вес не уходил (хотя полгода прошло после отмены таблеток). Строжайшее умеренное питание без вредностей. Спорт, преодолевая чувство стыда и расстройство. Сейчас уже подзабыла сколько точно, примерно с весны до осени я рассталась с 35 килограммами. Вес спокойно держу 56 килограмм.


Во время КД может доходить до 58, но потом уходит. Что такое диета (есть по бумажкам и кем-то написанным меркам) не знаю. Просто знаю, что мне можно, что нельзя и когда.


В недели, когда спорта (для удовольствия) много - появляется красивый рельеф.


Мое фото до и после:


- до - в фиолетовом свитере





- после - сами видите



следующая тема»
регистрация»

автор: LadyKafka, 30.08.11 09:36 все темы»
комментарии: +539, просмотры: +92308
вход» 
«оцени фото регистрация»

начало

«« 7..12 13 14 15 16 17 18 19..24 »»

  • ответ для: LadyKafka


    LadyKafka писал(а): отмерь 100-150 грам на десерт, съешь с удовольствием и больше к пакету до завтра не подходи, это же твоя доза. Когда берешь много - незаметно обглодаешь всю гроздь.

    я ем всего пару виноградинок, до всей гроздь не доходило ещё.
    а страх поправится по любому есть
    тоже самое с арбузом. после того как его ем такое ощущение что съела корову (может по тому что желудок очень маленький )

  • круууууууууууууууто)

  • ответ для: LadyKafka


    Давайте и я с вами поделюсь своей печальной повестью
    Мой бывший не изменял, не гулял, а именно ВРАЛ! ! ! по поводу денег, работы, проблем с пацанами, долгов, машины! причём врал нагло глядя в глаза! клялся что не врёт! постоянно попадал в неприятность и говорил мне об этом только когда под зарез нужны были деньги! я его спасала - а он продолжал врать и влипать во всякие неприятности!
    а потом когда я сама докапывалась до правды - говорил “Прости меня, я умоляю, больше врать не буду!“ И потом всё повторялось...
    прощала так как безумно любила. Хотя так обидно когда из тебя дуру делают...
    Однажды полетела в Питер (он там жил 3 месяца) Он мне говорил что всё Ок, работа идёт хорошо !
    Приехала! Оказалось: - он весь в долгах!
    - у него проблемы с пацанами
    - денег нет
    - жрали варёную картошку и запивали водой из под крана
    - он пытался заложить мой тел чтоб расплатится со своими конченными долгами
    - во те на “романтика в культурной столице“ а я приехала чтоб гулять с ним в белые ночи и смотреть на разведенные мосты!
    Прощала 7 лет! Потом зае**лась и ушла от него! Так как я поняла одно - ОН БУДЕТ ВРАТЬ ВСЕГДА И ПО ЛЮБОМУ ПОВОДУ !!!!!!!!! и что мне всегда придётся разгребать его и отдавать его долги !
    Сейчас я благодарю бога за то что я всё таки не сломалась! А наоборот многого добилась, будучи совсем одна (на то время с родителями была в ссоре, как раз из за него)!
    Окончила институт на ура! (9.75 по 10-бальной) Курсач сдала на 10! Поступила на бюджет на магистратуру! Меня взяли на очень престижную работу! И у меня реальный прогресс в моем деле ( я переводчик) ! Стала очень быстро и главное правильно переводить (при том что я перевожу с румынского (это родной язык) на английский (не родной)!
    Теперь я стала намного взрослее, умнее, спокойнее, перестала всё близко к сердцу воспринимать...меня местами уже начинает пугать мой пофигизм!
    Зато сейчас, спустя год после расставания с тем уродом, я могу похвастаться тем что:
    - нашла достойного парня
    - ушла вся в работу и у меня это неплохо получается!
    - похудела на 10 кг
    - меня теперь очень трудно удивить (особенно парню)
    - меня невозможно обманом затащить в койку
    - научилась решать все проблемы без чей-то помощи
    - поняла что кроме себя и родных нельзя не на кого надеятся
    - поняла что “ хочешь сделать хорошо - сделай сам“
    - поняла что всегда буду только самой собой и никогда не изменюсь ради мужика
    - стала как железная леди!

  • ответ для: Super Bitch


    я думаю и то и другое! и вредности и запасы ! У меня постоянно колотилось серце, меня трясло, слезы истерики каждый день, куски тортов, целые шоколадки, копчености, пиццы. Я даже не замечала как набивалась всем этим, вытирая сопли и хныча. Нормальный наверно бы блевал полночи после этого, а у меня нормально, аккумулировалось)) не бери с собой весь пакет винограда. отмерь 100-150 грам на десерт, съешь с удовольствием и больше к пакету до завтра не подходи, это же твоя доза. Когда берешь много - незаметно обглодаешь всю гроздь. ну а потом еще пироженку, чо уж там)

  • у меня примерно такая же ситуация, муж тоже с закидонами, мы постоянно с ним ссоримся.но я в данный момент не могу от него уйти-не работаю и больной ребенок.На фоне стрессов постоянно хочется есть. Уже 62 кг , два года назад было 52. Никак не могу держать себя в руках. Когда мы с ним ругались и он уезжал на неделю к своей маме, у меня и аппетит нормальный был и кушать особо не хотелось

  • ответ для: LadyKafka


    LadyKafka писал(а): Было - после развода, когда одновременно я разводилась, перезжала в новую квартиру, делала там ремонт, испытательный срок на новой очень сложной работе - набрала до 61-62, не паниковала, знала что сброшу как только хотя бы спать будет время и приду в гармонию с собой. выглядела прилично, но не комфортно.. походила так пару мес и снова нажала на спорт, убавила сладкое, вспомнила про спартанский режим, успокоилась внутренне. И второй срыв был когда с любимкой начали вместе жить, пол года прошло, я очень раненая сердцем, он - не подарок был, притирались, несколько операций было, и вот в эту кошмарную зиму я набрала до 67. потом снова посмотрела на себя в зеркало, поревела, пожалела себя, и начала снова - фитнес клуб, еда по режиму, тщательное обдумывание меню. 2 месяца - и я в форме. . Я не из тех кто ест, и не полнеет. Я подчеркнуть хочу что это достаточно строгий ежедневный труд и контроль самого себя. Но именно так, мне удается быть в гармонии с собой .своей душой и телом. А лопать сладости пакетами без задней мысли это не гармония. Для меня очень важное качество стало - умение контролировать свои эмоции, и как следствие - тело

    Вы при стрессе полнели потому что питались больше и всякими вредностями? или просто потому что при стрессе организм себе “сделал запасы“?
    Я вот очень боюсь сейчас не поправится, так как появился у нас в Молдове вкусный виноград, и я бывает им грешу. Но только понемножку конечно.

  • ответ для: LadyKafka


    удачи вам

  • ответ для: мррр _


    Ой... да болтали тут уже с девчонками, как так бывает. .влюбилась, показалось что я могу уже жить с ним, оказалось очень тяжело.. работать, учиться в 2х институтах и справляться с его загонами! Приходилось по долгу готовить (капризничал, мягко говоря) выкрутасничать, на себя забила -(ведь была при мужике вроде бы)- как итог всех вредностей и жирностей - такой вот вес. а ОК сыграли роль не столько в гормональном сдвиге, который потом мешал мне худеть, сколько в изменении сознания - я стала оочень раздражительной, плаксивой, паникершей, от этого моя первая попытка семейной жизни превратилась в ад. Ну и мой “партнер“, чтоб его, был просто... слов нет описать.. очень не хочется срываться на оскорбления его, держусь как могу, но могу сказать что папа с мамой когда всю правду узнали - чуть не убили. Слава богу всё позади и мне был дан отличный урок. Спасибо что выслушали. Никогда не рассчитывайте на кого-то. Кроме вас самих НИКТО о вас не позаботится, лучше не рисковать ..

  • результат супер)Первая любовь, гормональные ОК, страшный апетит, депрессии, расставание.. чего только не было
    (рассказывать всё нет смысла, если что интересно - с радостью)
    Расскажите мне

  • ответ для: pbdh3jvkhhfh


    в начале темы написано

  • ответ для: LadyKafka


    фууууууу

  • ответ для: LadyKafka


    можешь рассказать свой режим питания , плиииз , ты мне этим очень поможешь .
«« 7..12 13 14 15 16 17 18 19..24 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
сотрудница в случайно нажала оплатить деньги списали! как поступить? с» 4
обвинили меня в отсутствии любви к мужу. я замуж вышла, а не дитя мало» 22
в каком возрасте вы потеряли свой первый постоянный зуб? » 3
вы с годами стали увереннее в себе? в чем именно? » 29
тема содержит фото кто смотрел фильм красотка на всю голову? как много значит простая уве» 20
в каком возрасте родитель должен обеспечить жильем своего ребёнка? » 77
сошлись ли ожидания с реальностью, когда в молодости планировали уклад» 26
вам нравятся мужчины с маленькими глазами? или предпочитаете большегла» 2
у вас есть знакомые холостяки? ведут ли беспорядочную половую жизнь » 30
какая судьба у ваших зубов мудрости? некоторые удаляют даже если они з» 14
тема содержит фото как думаете, я слишком худая на этом фото? » 19
сколько вам лет? вам неловко озвучивать свой возраст? » 76
муж не хочет устанавливать пилон на участке! боится, что соседи подума» 105
перекличка! кто считает себя ухоженной? покидайте свои фотки. » 73
стыдно одной сидеть на лавке? почему? » 7
муж сказал, что если уйду к другому, то должна отдать виниры, а ходить» 31
тема содержит фото это сексуальная дама? или и смех и грех? » 14
у вас хорошо развит инстинкт самосохранения? у меня слабо, мне кажется» 12
да или нет, скажите просто » 14
вам кто-то когда-нибудь портил ваши вещи? прокарябили машину, залили з» 5
что вы не смогли бы простить мужчине? что для вас непреодолимое препят» 11
тема содержит фото хочу найти свой цвет. какой лучше всего идет? у меня теплая или холодн» 68
ваш мужчина любит, когда вы добавляете перца в отношениях? ссоры, исте» 23
если бы на данном сайте обязательным условием было бы на каждую критик» 61
тема содержит фото вы бы поплыли от такого начальника? » 32
музыкант не очень вариант? живёт в своей квартире, есть машина, стабил» 76
как часто вы делаете это? с какой периодичностью практикуете? не болит» 8
когда вы в последний раз завтракали в кафе, ресторане, столовой? что е» 36
какая причина, если женщина смотрит на другую женщину и ухмыляется? » 32
вы стесняетесь раздеваться у врача для укола? мне стыдно, он привлекат» 2
тема содержит фото были ли тампоны в 70-х годах? актриса выступает в белом, ноги задирает» 15
вам нравятся мужчины с растительностью на теле или выбритые? » 6
тема содержит фото вам нравится, когда у мужчины дистальный или мезиальный прикус? » 12
как избегаете общения с теми, кто не интересен? если они задают вопрос» 5
часто слышите фразу: это от нас не зависит? как на неё реагируете? » 9
в каком возрасте вы родили второго и третьего ребенка? » 39
о чем говорит, если человек работает, но ему постоянно не хватает дене» 39
после последней ссоры дочь перестала называть меня мамой, что делать? » 31
тема содержит фото ваши действия при извержении вулкана? будете снимать на смартфон? » 10
вы романтичная натура? у меня всякого рода романтические поступки вызы» 22
получила втык от уборщицы! вы где были? у вас вечно в кабинетах пусто!» 18
вам говорил кто-то из близких, что вас не любит и часто при всех демон» 16
что за потребность скучать по тому, кто ушёл? не могу забыть бывшего, » 3
как вы говорите? » 8
тема содержит фото что можно надеть наверх под тот комплект, что я заказывала? » 9
почему женщинам в сельской местности так мало нужно от мужчины? не бьё» 40
ваше тело лучше сейчас, чем в 20 лет? почему? я сейчас чаще делаю заря» 22
вы очень ранимый человек? я всё принимаю близко к сердцу, что провоцир» 8
сайт вк у вас нормально загружается? мне кажется, что его развитие ос» 12
почему людям с обостренным чувством ранимости так сложно адаптироватьс» 19
через вас парни знакомились с вашими подругами? как вы чувствовали себ» 12
тема содержит фото как вам невеста 2025? и ее образ? » 15
как понять максимально точно, мужу нравятся скандалы или он их просто » 24
о чем говорит, если мужчина говорит, что очень хочет с вами встретитьс» 20
посоветуйте сыворотку, тонер, тоник или эмульсию с ниацинамидом » 9
а вы на творческой встрече каких-то писателей были или хотели бы побыв» 11
кто-нибудь работал метеорологом? как считаете, это трудная профессия? » 5
как думаете кто прячется под ником княжна-мэри?» 62
вы приняли, что ваш мужчина грустит о прошлой женщине? говорит: эта на» 35
зачем парень может хотеть детей уже в 20 лет? сам еще не повзрослел до» 21
как выучить татарский язык? кто выучил в зрелом возрасте, с чего начин» 6
травмы в детском саду! случалось ли с вашими детьми такое? как себя ве» 37
как вы в детстве шутили над своими родителями или бабушками, дедушками» 6
кто полностью работает удаленно, какая у вас профессия? достойный ли з» 6
тема содержит фото знакомьтесь, богатейшая женщина мира! неухоженная? у неё точно есть де» 86
можно ли в 40 выглядеть на 20? » 34
ваше отношение к свиданиям на улице в парке, сквере или где-нибудь во » 44
тема содержит фото стоит ли увеличить губы немного? » 28
как быть? убеждают написать заявление на воспитательницу. » 110
тема содержит фото как туфли? к платьям, если взять, подойдут? » 14
как думаете, почему в аптеках цену снимают с коробки лекарства? у вас » 16
тема содержит фото как вы считаете, у селены гомес плохая фигура для 33 лет? или хорошая?» 26
ваш выбор мч: 85 кг или 120 кг, рост выше 190? » 20
тема содержит фото аватаркой можно ставить? кот не рад, что я его взяла! » 14
что вы последнее забыли? везу на работу выбрасывать салат, который вче» 24
а у вас когда-нибудь был интим на улице? » 37
что бы выбрали: шикарные волосы и короткие ресницы или жидкие волосы и» 19
кто пробовал пилинг химический или лазер против рубцов? » 5
что вы изменили в программе, которую в вас вложили родители? » 15
помните ваш первый поцелуй? сколько вам было лет? где он произошел? » 44
кто летал в спб в начале октября? какая была погода? » 11
тут есть те, кто покупает вещи на садоводе в москве? не была там с дет» 20
тема содержит фото такое фото уместно для группы про еду? эстетично? » 39
какой был ваш первый избранник? ваши отношения были странными? » 33
как выбрать квартирантов для сдачи квартиры в аренду? есть несколько в» 31
тема содержит фото между ними есть сходство? » 7
какие песни про поцелуи знаете? » 13
тема содержит фото ваши котики любят чаевничать? мой кот вчера решил почаевничать из моей» 20
на каком автомобиле вам было бы комфортнее? почему? варианта только дв» 31
тема содержит фото это помогло бы кардинал грайс с эмоциональным выгорание? и как он вам?» 19
как относитесь к тому, что девушка не хочет брать фамилию мужа? вы мен» 33
тема содержит фото ваши любимые пельмени в последние время? мне нравятся курзе с говядино» 21
тема содержит фото знаете группу dire straits? а может кто-то слушает постоянно? я балдею» 4
сталкивались с таким? сказал гадость! думала, извинится, а он стал обв» 19
вам бы было страшно идти на футбол одной? » 21
хочу жить с парнем в общаге, но вдруг меня поселят с другим факультето» 9
интим с мужем и интим с женихом, вы замечали разницу? в чём она заключ» 13
кто с целями развиваться, выйти на новый уровень во всём? давайте обща» 12
вам стыдно громко заниматься интимом при свекрови? » 23
испытывали неловкость перед врачом мужчиной? я да, в кабинете у уролог» 14
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru