вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

- 35 КГ! У МЕНЯ ПОЯВИЛСЯ КРАСИВЫЙ РЕЛЬЕФ! ВМЕСТЕ С ЖИРОМ УШЛИ И КОМПЛЕКСЫ! ФОТО!

Все просто банально. Всегда была склонной к полноте, но за пределы 60 вес не выходил - туда-сюда 5 кило.


Потом случилось страшное. Первая любовь, гормональные ОК, страшный аппетит, депрессии, расставание. Чего только не было, рассказывать всё нет смысла, если что интересно - с радостью.


Отменила ОК (принимала 4 месяца) - результат - 89 почти на весах, в конце дня - 90! Когда я вернулась обратно в родительский дом, где я жила девочкой и поняла, что я не влезаю нормально в крохотную ванну, а плещусь там как тюлень. Что ни одна нормальная шмотка не налазиет мне даже на 1 ногу! Когда смотрела в зеркало и видела непонятное существо. Когда просыпалась ночью от того, что под собственной тяжестью занемели ноги и бок. Я вспомнила, что когда-то у меня была ЗАВИДНАЯ ВОЛЯ!


И я начала


Просто так вес не уходил (хотя полгода прошло после отмены таблеток). Строжайшее умеренное питание без вредностей. Спорт, преодолевая чувство стыда и расстройство. Сейчас уже подзабыла сколько точно, примерно с весны до осени я рассталась с 35 килограммами. Вес спокойно держу 56 килограмм.


Во время КД может доходить до 58, но потом уходит. Что такое диета (есть по бумажкам и кем-то написанным меркам) не знаю. Просто знаю, что мне можно, что нельзя и когда.


В недели, когда спорта (для удовольствия) много - появляется красивый рельеф.


Мое фото до и после:


- до - в фиолетовом свитере





- после - сами видите



следующая тема»
регистрация»

автор: LadyKafka, 30.08.11 09:36 все темы»
комментарии: +539, просмотры: +91990
вход» 
«оцени фото регистрация»

начало

«« 7..12 13 14 15 16 17 18 19..24 »»

  • ответ для: LadyKafka


    LadyKafka писал(а): отмерь 100-150 грам на десерт, съешь с удовольствием и больше к пакету до завтра не подходи, это же твоя доза. Когда берешь много - незаметно обглодаешь всю гроздь.

    я ем всего пару виноградинок, до всей гроздь не доходило ещё.
    а страх поправится по любому есть
    тоже самое с арбузом. после того как его ем такое ощущение что съела корову (может по тому что желудок очень маленький )

  • круууууууууууууууто)

  • ответ для: LadyKafka


    Давайте и я с вами поделюсь своей печальной повестью
    Мой бывший не изменял, не гулял, а именно ВРАЛ! ! ! по поводу денег, работы, проблем с пацанами, долгов, машины! причём врал нагло глядя в глаза! клялся что не врёт! постоянно попадал в неприятность и говорил мне об этом только когда под зарез нужны были деньги! я его спасала - а он продолжал врать и влипать во всякие неприятности!
    а потом когда я сама докапывалась до правды - говорил “Прости меня, я умоляю, больше врать не буду!“ И потом всё повторялось...
    прощала так как безумно любила. Хотя так обидно когда из тебя дуру делают...
    Однажды полетела в Питер (он там жил 3 месяца) Он мне говорил что всё Ок, работа идёт хорошо !
    Приехала! Оказалось: - он весь в долгах!
    - у него проблемы с пацанами
    - денег нет
    - жрали варёную картошку и запивали водой из под крана
    - он пытался заложить мой тел чтоб расплатится со своими конченными долгами
    - во те на “романтика в культурной столице“ а я приехала чтоб гулять с ним в белые ночи и смотреть на разведенные мосты!
    Прощала 7 лет! Потом зае**лась и ушла от него! Так как я поняла одно - ОН БУДЕТ ВРАТЬ ВСЕГДА И ПО ЛЮБОМУ ПОВОДУ !!!!!!!!! и что мне всегда придётся разгребать его и отдавать его долги !
    Сейчас я благодарю бога за то что я всё таки не сломалась! А наоборот многого добилась, будучи совсем одна (на то время с родителями была в ссоре, как раз из за него)!
    Окончила институт на ура! (9.75 по 10-бальной) Курсач сдала на 10! Поступила на бюджет на магистратуру! Меня взяли на очень престижную работу! И у меня реальный прогресс в моем деле ( я переводчик) ! Стала очень быстро и главное правильно переводить (при том что я перевожу с румынского (это родной язык) на английский (не родной)!
    Теперь я стала намного взрослее, умнее, спокойнее, перестала всё близко к сердцу воспринимать...меня местами уже начинает пугать мой пофигизм!
    Зато сейчас, спустя год после расставания с тем уродом, я могу похвастаться тем что:
    - нашла достойного парня
    - ушла вся в работу и у меня это неплохо получается!
    - похудела на 10 кг
    - меня теперь очень трудно удивить (особенно парню)
    - меня невозможно обманом затащить в койку
    - научилась решать все проблемы без чей-то помощи
    - поняла что кроме себя и родных нельзя не на кого надеятся
    - поняла что “ хочешь сделать хорошо - сделай сам“
    - поняла что всегда буду только самой собой и никогда не изменюсь ради мужика
    - стала как железная леди!

  • ответ для: Super Bitch


    я думаю и то и другое! и вредности и запасы ! У меня постоянно колотилось серце, меня трясло, слезы истерики каждый день, куски тортов, целые шоколадки, копчености, пиццы. Я даже не замечала как набивалась всем этим, вытирая сопли и хныча. Нормальный наверно бы блевал полночи после этого, а у меня нормально, аккумулировалось)) не бери с собой весь пакет винограда. отмерь 100-150 грам на десерт, съешь с удовольствием и больше к пакету до завтра не подходи, это же твоя доза. Когда берешь много - незаметно обглодаешь всю гроздь. ну а потом еще пироженку, чо уж там)

  • у меня примерно такая же ситуация, муж тоже с закидонами, мы постоянно с ним ссоримся.но я в данный момент не могу от него уйти-не работаю и больной ребенок.На фоне стрессов постоянно хочется есть. Уже 62 кг , два года назад было 52. Никак не могу держать себя в руках. Когда мы с ним ругались и он уезжал на неделю к своей маме, у меня и аппетит нормальный был и кушать особо не хотелось

  • ответ для: LadyKafka


    LadyKafka писал(а): Было - после развода, когда одновременно я разводилась, перезжала в новую квартиру, делала там ремонт, испытательный срок на новой очень сложной работе - набрала до 61-62, не паниковала, знала что сброшу как только хотя бы спать будет время и приду в гармонию с собой. выглядела прилично, но не комфортно.. походила так пару мес и снова нажала на спорт, убавила сладкое, вспомнила про спартанский режим, успокоилась внутренне. И второй срыв был когда с любимкой начали вместе жить, пол года прошло, я очень раненая сердцем, он - не подарок был, притирались, несколько операций было, и вот в эту кошмарную зиму я набрала до 67. потом снова посмотрела на себя в зеркало, поревела, пожалела себя, и начала снова - фитнес клуб, еда по режиму, тщательное обдумывание меню. 2 месяца - и я в форме. . Я не из тех кто ест, и не полнеет. Я подчеркнуть хочу что это достаточно строгий ежедневный труд и контроль самого себя. Но именно так, мне удается быть в гармонии с собой .своей душой и телом. А лопать сладости пакетами без задней мысли это не гармония. Для меня очень важное качество стало - умение контролировать свои эмоции, и как следствие - тело

    Вы при стрессе полнели потому что питались больше и всякими вредностями? или просто потому что при стрессе организм себе “сделал запасы“?
    Я вот очень боюсь сейчас не поправится, так как появился у нас в Молдове вкусный виноград, и я бывает им грешу. Но только понемножку конечно.

  • ответ для: LadyKafka


    удачи вам

  • ответ для: мррр _


    Ой... да болтали тут уже с девчонками, как так бывает. .влюбилась, показалось что я могу уже жить с ним, оказалось очень тяжело.. работать, учиться в 2х институтах и справляться с его загонами! Приходилось по долгу готовить (капризничал, мягко говоря) выкрутасничать, на себя забила -(ведь была при мужике вроде бы)- как итог всех вредностей и жирностей - такой вот вес. а ОК сыграли роль не столько в гормональном сдвиге, который потом мешал мне худеть, сколько в изменении сознания - я стала оочень раздражительной, плаксивой, паникершей, от этого моя первая попытка семейной жизни превратилась в ад. Ну и мой “партнер“, чтоб его, был просто... слов нет описать.. очень не хочется срываться на оскорбления его, держусь как могу, но могу сказать что папа с мамой когда всю правду узнали - чуть не убили. Слава богу всё позади и мне был дан отличный урок. Спасибо что выслушали. Никогда не рассчитывайте на кого-то. Кроме вас самих НИКТО о вас не позаботится, лучше не рисковать ..

  • результат супер)Первая любовь, гормональные ОК, страшный апетит, депрессии, расставание.. чего только не было
    (рассказывать всё нет смысла, если что интересно - с радостью)
    Расскажите мне

  • ответ для: pbdh3jvkhhfh


    в начале темы написано

  • ответ для: LadyKafka


    фууууууу

  • ответ для: LadyKafka


    можешь рассказать свой режим питания , плиииз , ты мне этим очень поможешь .
«« 7..12 13 14 15 16 17 18 19..24 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
как вы поддерживаете своих мужчин? я вместо благодарности устроила и» 75
родители должны своим потомкам что-нибудь? или нормально всё прокутить» 21
тема содержит фото как думаете, где это? кто знает или угадает? » 16
тема содержит фото кто вы по темпераменту? кем точнее вы себя считаете сами?» 41
где найти мужа? » 136
как понять, что заблокировали в тг, какие признаки? » 12
у кого дети, как часто они остаются ночевать у бабушки на выходных? ка» 12
тема содержит фото сколько нужно сбросить?»
если мужчина не предохраняется, значит он согласен в перспективе стать» 33
тема содержит фото вы бы назвали фигуру этой девушки прямоугольником или часами? » 11
как узнать подал муж на развод и лишение родительских прав? где есть т» 19
устраивал эмоциональные качели, но не получается долгое время его отпу» 14
вы помните свою первую любовь? в каком возрасте она была? » 21
все мужчины изменяют? почему они изменяют, если в итоге останутся униж» 53
на работе на меня пялится парень, у которого есть девушка! » 12
вы ходили по улице в юбке или платье, но без трусов? насколько это гиг» 47
а вы как считаете, зачем в наше время мужчины нужны женщине?» 21
вы когда-нибудь натыкались на непорядочных мужчин? которые встречались» 16
тема содержит фото сейчас реально такие мужики? сидит на сз и сходу показывает свою мерзо» 35
тема содержит фото на первом фото 77 кг, на втором 69. видно разницу? » 4
зачем мужчины врут про свой рост? говорит, что он 188, я прихожу, а та» 28
считаете ли справедливым, что женщина при зп 40 т.р. скидывается в общ» 54
у вас есть знакомые красавицы, которые хотели, но так и не встретили п» 25
тема содержит фото рассказала подруге про истерику мужу. что бы вы ответили на такое?» 79
салон предлагает условия 50/50, но работаете на своих материалах. это » 9
встречались ли вам люди гипнотики, влияющие на других? они будто забир» 12
всегда ли экономный мужчина - жадный? » 19
какие собачки больше нравятся: маленькие или большие? мне большие » 43
когда мне тревожно и нервничаю, хочу сразу в туалет по-большому. у ког» 27
вы носите шорты в офис? или это не комильфо? » 9
тема содержит фото идет ли мне это платье? » 11
почему вы не моете голову летом каждый день? вам лень? » 60
почему парень шлет фотки с голым торсом? » 7
тема содержит фото какая фигура мужикам больше понравится?» 16
купили бы ребенку дорогие гаджеты? телефон за 35, ноутбук за 150 тысяч» 24
когда отказываюсь пойти с ними в отель, психуют или обижаются, как реа» 11
парень пропал после первой встречи, как теперь с ним ехать и стоит ли?» 16
выйти замуж и сбежать из общаги - хороший вариант? или терпеть общагу?» 43
тема содержит фото я снова меньше 70 кг. правда миленькая опять? » 15
вы бы смогли влезть в чужую семью, если бы вам очень понравился мужчин» 99
мне никогда не отвечали взаимностью, потом я их видела с некрасивыми. » 4
вы помните свои первые отношения? сколько вам было лет? мне 19 и парня» 16
как бы вы отнеслись, если какой-то незнакомый человек спросил: ты заму» 39
тема содержит фото нормально ли, когда все вещи жене подбирает муж? муж купил мне красное» 20
знаете случаи, когда ревность в отношениях разрушала их? » 14
почему в обществе есть стереотип, что в частных клиниках лечение лучше» 20
гинеколог сказал, что никогда не станет осматривать своих родственниц,» 11
у вас есть закомплексованные из-за внешности подруги? как они ведут се» 10
сестра идёт жить у мамы в квартире и будет племянник, а мне надо искат» 28
вам снятся приятные сны? что снится? » 3
откуда берётся позиция: мне все должны? поколение нулевых часто всем н» 33
хотели бы такую жену своему сыну? хозяйство ведёт средне, помешана на » 24
кто-нибудь из вас рождён в рубашке? » 18
какие странные комплименты вам делали? мне один сказал, что я похожа н» 10
у вас хорошо работает предчувствие? предполагаете что произойдёт и оно» 5
как думаете, какая женщина нужна выхухолю? » 18
тема содержит фото вопрос мужчинам - вам нравятся такие губы?» 37
какие брендовые купальники вы предпочитаете? » 9
вы бы разрешили мужу отвозить соседку по даче домой? оба соседа обраща» 40
тема содержит фото согласитесь, милая буренка? » 11
вы ездили куда-нибудь отдыхать совершенно одна? » 58
тема содержит фото не крашу волосы 2-й месяц, стали лучше? там, где были проплешины, коро» 10
приставали ли к вам в детстве?» 77
полёты во сне как часто вы летаете во сне? » 17
любите тортики из вкусвилла? какие любимые? » 16
тема содержит фото купила водичку и этикетка прокрасила руку. почувствуй себя аватаром » 13
если бы ваш парень подвозил знакомую, значит он вас не уважает? а ей э» 38
что нужно сделать, чтобы перестать думать о выхухоле? » 30
моете голову на третий день?» 6
я опять поссорилась с мужчиной! сказал, если не извинюсь, то он выкине» 5
что такое - перезревшая девушка? в отношении кого могут так сказать? » 1
на форуме реально зависали богатые? у которых доход свыше 500 тысяч в » 171
какие у меня сильные стороны в характере, личностные качества? » 14
зачем парень смотрит сторис? я думала, что уже все, но он продолжает с» 5
почему сложно найти сотрудника на вменяемые деньги на досточно легкую » 82
у вас сильно зависит настроение от того, насколько уютно в доме? » 13
с днём победы! всех поздравляю с самым великим праздником! мирного неб» 20
много кто оформил разрешение на использование органов для трансплантац» 86
это хороший способ добиться девушку, оказав ей услугу в виде своего му» 8
это прикол: меня снова приняли за подростка! у нас вход на каток тольк» 15
как вам мужчина? 32 года, работает вахтами по месяцу, жилья нет, машин» 17
вы верите, что нужно искать партнёра с противоположным темпераментом? » 12
вы в жизни придерживаетесь какого-либо стиля? или одеваетесь просто? » 17
зашла в приложение, где познакомилась с мужем! стало ещё хуже, чем пар» 16
куда вы водите детей в возрасте 3.5-4 года помимо сада? на какие занят» 27
тема содержит фото как вы поняли этот момент из римских каникул? » 2
тема содержит фото кто красивей? считаете, ли красоту достижением?» 9
какие планы на день? я уже с утра собрала вишню, будем с мамой крутить» 14
тема содержит фото как думаете, эта девушка работает? если да, то кем? » 36
вы переспрашиваете, если человек не отвечает, как у него дела? » 34
у вас было такое, чтобы парень на первой встрече уходил сразу же? » 23
тема содержит фото какой образ девушки больше понравился? в каком она моложе? » 2
вам было бы стыдно перед соседями, если бы они вас прозвали итальянско» 21
тема содержит фото эту историю прочитал в инете и просто завис слегка. как вам такое? как» 24
решила отметить др ребёнку. как оценить результат? все смотрят мои фот» 12
можно съесть товар в магазине, а уже потом оплатить пустую обертку на » 19
тема содержит фото всё-таки у меня очень красивые черты лица! хочу поставить на все авата» 23
какое мыло предпочитаете - жидкое или кусковое?» 45
есть здесь такие, кто пользовался косметикой марки la prairie? цена с» 4
вы пользуетесь благовониями? если да, то какие покупаете? палочки, бах» 8
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru