КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000, 1000 РУБ!     
 вход    регистрация +884555
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы

- 35 КГ! У МЕНЯ ПОЯВИЛСЯ КРАСИВЫЙ РЕЛЬЕФ! ВМЕСТЕ С ЖИРОМ УШЛИ И КОМПЛЕКСЫ! ФОТО!

Все просто банально. Всегда была склонной к полноте, но за пределы 60 вес не выходил - туда-сюда 5 кило.


Потом случилось страшное. Первая любовь, гормональные ОК, страшный аппетит, депрессии, расставание. Чего только не было, рассказывать всё нет смысла, если что интересно - с радостью.


Отменила ОК (принимала 4 месяца) - результат - 89 почти на весах, в конце дня - 90! Когда я вернулась обратно в родительский дом, где я жила девочкой и поняла, что я не влезаю нормально в крохотную ванну, а плещусь там как тюлень. Что ни одна нормальная шмотка не налазиет мне даже на 1 ногу! Когда смотрела в зеркало и видела непонятное существо. Когда просыпалась ночью от того, что под собственной тяжестью занемели ноги и бок. Я вспомнила, что когда-то у меня была ЗАВИДНАЯ ВОЛЯ!


И я начала


Просто так вес не уходил (хотя полгода прошло после отмены таблеток). Строжайшее умеренное питание без вредностей. Спорт, преодолевая чувство стыда и расстройство. Сейчас уже подзабыла сколько точно, примерно с весны до осени я рассталась с 35 килограммами. Вес спокойно держу 56 килограмм.


Во время КД может доходить до 58, но потом уходит. Что такое диета (есть по бумажкам и кем-то написанным меркам) не знаю. Просто знаю, что мне можно, что нельзя и когда.


В недели, когда спорта (для удовольствия) много - появляется красивый рельеф.



Мое фото до и после:


- до - в фиолетовом свитере





- после - сами видите



автор: LadyKafka, 30.08.11 09:36
комментарии: +539, просмотры: +88341
вход» 
«в темы
«оцени фото
главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
женщины находят мужика нищеброда, ещё и пускают жить в свою квартиру! нормальный мужчина сам должен » 35
тема содержит фото у молодой коллеги скоро др. она родилась в год змеи, хотим подарить ей серьги. какие выглядят более » 26
начальница очень изменилась, даже не здоровается! не поздравила с новым годом. почему она себя так ведёт? » 23
что можно купить в подарок себе на 2 тыс рублей в этом магазине? что бы вы выбрали? » 17
задумалась о разводе! вот буду я беременной и мне нужна будет помощь физическая, но мужа о ней не попросишь. » 32
сказал моему брату, что хочет жениться на мне, а на самом деле он хочет расстаться! не можем быть вместе » 9
грустно. я выпила. произошла такая переписка с шефом. ты звонила? я не могу сейчас говорить? » 48
почему сейчас гордятся своей распущенностью? мужиков меняют как перчатки, кучу половых партнеров сменили, » 33
тема содержит фото как вам такие серьги? красивые? золото, вставки бриллианты по 0, 45 карата каждый. » 139
кто из вас или ваших знакомых работал промоутером? делитесь опытом! листовки, в клубе, на сырах, колбасе » 20
тема содержит фото что убавить, что прибавить? » 85
стала замечать на лице волоски над губой и подбородке! причина в мужских гормонах? это из-за инсулина? » 16
тема содержит фото лучшая фигура по мнению мужчин! рост - 168 см, вес - 65 кг, параметры: 99-69-96. а вы как думаете? » 97
можно ли отличить свои волосы от наращенных? или, если подобрать мастера, то это вообще незаметно? » 15
вы бывали в этих городах? как ваши впечатления? что бы порекомендовали увидеть, куда сходить? » 3
сейчас модно ходить в зал, заниматься на пилоне и танцами. какой вид активности предпочитаете? чем занимаетесь » 32
тема содержит фото у него кишечник в голове? художник с фантазией! » 6
записалась в парикмахерскую, там какая-то тетка грубая по голосу, интуиция мне подсказала не ходить » 7
он говорил откровенно, что любит, но я этим никогда не буду заниматься! попросил откровенное фото, я » 12
удалила из друзей бывшего, за которым бегала и теряла голову. он, находясь не в друзьях заходит на мою » 8
тема содержит фото скоро уже 23! подумываю купить мужчине термокружку. это приемлемо? мне вообще сложно ему что-то дарить. » 17
бывает ли у вас такое, что чувствуете дистанцию, когда общаетесь через телеграмм? он очень дистанцирует » 4
тема содержит фото сегодня умылась! смыла макияж-таки. » 36
сколько слоев лака вы обычно наносите на ногти? достаточно ли одного слоя? » 10
отказала в интиме и он разозлился: строишь из себя недотрогу! я не женюсь, не узнав, какие мы в постели! » 136
ребенку забыли провести медосмотр в школе! должен был год назад проходить. можно медсестру обязать добавить » 10
тема содержит фото не слишком мужские очки? носили бы такие? » 9
друг увлекается пивом и такое брюхо отрастил, прям вываливается, и попу большую. » 50
кто беременной ходил и учился? вы потом родили и ещё учились? учусь очно в медицинском колледже. лучше » 65
тема содержит фото шеф видел все эти фото, наверное, решил, что я глупая и только для одного дела и гожусь » 29
сколько денег у вас уходит на подгузники в месяц? сколько подгузников вы меняете в день? » 95
странно, что люди так боятся звонков. думаю, наверное, женат раз говорить не может. а вы как думаете? » 27
сухость и стянутость на лице от сыворотки! когда не использую - нет такой сухости. значит нет пользы » 2
меня не приглашают на корпоративы, а деньги сдать напоминают! начальница с напарницей ушли на посиделки, » 49
в соцсети у меня все фото с молодым человеком, но все равно пишут левая парни! чем они руководствуются? » 15
а вам родичи дарят еду? у знакомой родители постоянно пытаются какую-нибудь еду подарить ей! банку варенья » 27
устроилась на вторую работу и переживаю что не вытяну. официально устроилась, вдруг решу бросить и придётся » 18
как реагировать на такое? откуда ни возьмись молодые девахи у моего молодого человека на страничке! » 7
у кого сегодня глючил? у меня приложение запросило повторную авторизацию » 2
удалилась из соцсети одной. надоело наблюдать за знакомыми, которых уже давно не вижу. а вы сидите в » 13
как часто вы сталкиваетесь с негативом на работе, в коллективе в свой адрес со стороны женщин? » 29
посоветуйте хорошую и недорогую тушь. » 28
зациклена на своей внешности, не принимаю её! плачу, записываюсь к пласт хирургам, хочу себя переделать! » 81
как представлю что у нас с ним интим, мне становится неловко! мне за 30 и были мужчины. с чем это может » 23
надо, чтобы в душе было холодно. сердце сковать в замок, иначе как удержишь крик свой... про что эти » 5
наверное больше не помиримся, раз на 14 не появился. доверять теперь сложно. » 16
тема содержит фото нравится ли вам активное мерцание гирлянд? не напрягает глаза? » 30
вам грустно, что вас никто не поздравил с днём влюблённых? все делятся фотками цветов, сердечек » 24
тема содержит фото есть ли токсичные люди в вашем окружении? кто на сегодня для вас является таким человеком? как вы с » 93
как у вас обстоят дела по зп? работаю менеджером, зп больше 80 тысяч не выходит! сейчас везде в продажах » 31
тема содержит фото мужчины - животные и романтики в них нет? а вы можете опровергнуть это? кони сдохли, рыцари вымерли. » 60
мужчина не написал в день встречи, хотя договаривался за неделю до свидания. сейчас шлет огонечки на » 71
это навязывание? было ли вам неудобно, что вы заболтались с человеком и не заметили, что ему неинтересно? » 17
решила расстаться, попала не на того человека. нужно их тщательно фильтровать. по каким критериям выбираете » 10
тема содержит фото разочаровалась в своем муже, таким козлиной оказался. и то ему не так, и это не этак. лучше бы я за » 33
что у вас за окном? у нас с утра -31 и ужаснейший ледяной ветер, просто трэш. я чуть не околела, пока » 62
тема содержит фото снимаем квартиру, хозяйка говорит коммунальные за январь - 8 тысяч. я насчитала и меньше сумма вышла. » 4
если к другу другу настоящие чувства, то через время они все равно сойдутся, несмотря ни на какие обстоятельства? » 14
как вы реагируете на общение в процессе знакомства: вышли фото в купальнике! высылаете ли? » 14
одинокие девушки, вам грустно, что не состоите в отношениях? или считаете себя счастливой вне зависимости » 27
тема содержит фото сколько у вас в городе стоит забрать такой диван с 5 этажа и занести на 5 этаж того же района? мне написали » 12
имеет ли право управляющая компания отключать отопление, если утечка? нанимайте рабочих, пусть раскапывают » 18
сказала, что могу приехать к ней сегодня. она сказала, что сегодня у нее ногти. стоит ли ей предлагать » 5
тема содержит фото стоит ли после такого второй раз рожать? очень сложные были первые роды: потеряла много крови, чуть » 82
бывали в иордании? как вам страна? друг летал в январе туда на 2 недели горячим туром, обошлось ему » 3
ухажер утром отправил 2 смайла с валентином, и все! а мог бы к работе вечером прийти с цветочками. не » 37
как вы надеваете кроссовки со шнурками? каждый раз их завязываете и развязываете, или сразу засовываете » 20
почему знакомая не отвечает на поздравление? сегодня сама ей написала, поздравила. а она молчит. » 11
чуть инфаркт не случился! проснулась, на телефоне: 9-25! а мне нужно быть на работе в 7-45. бегу на » 45
мужчина с сз прислал валентинку! приглашал на второе свидание, но не написал в день встречи. стоит ли » 23
кто должен предлагать место? знакомая предложила встретиться и спросила какое место мне удобно? » 6
я в декрете, дочери 2 года, каждый день одно и то же! живу чтобы тратить на еду и обслуживать ребёнка! » 48
вы всегда хорошо спите? бывают дни, когда вы очень долго засыпаете либо просыпаетесь и больше не можете » 36
вы бы подарили сестре миллион из 10, выигранных вами, на рождение ребенка? при этом у вас есть муж, » 76
тема содержит фото как вам такая косуха? нравится? » 9
он спросил: мы пара? я ему как-то отвечала уже: хочешь быть моим парнем - будь им! но он, походу, подумал, » 6
свекровь задавала сыну странные вопросы! его это выбешивает. боюсь, муж со мной так же будет разговаривать » 7
нужно ли ежедневно мыть тело, если на коже сильная сухость после мытья? а мыть ежедневно только там? » 29
какие женщины выглядят моложе: замужние, у кого были роды или нет? а мужчины: женатые или нет? » 57
муж удаляет все звонки и смс. втихаря сделала детализацию его звонков и смс. там на один номер в один » 256
если через 2 года после чистки зубы в идеальном состоянии, нужна ли чистка? стоматолог сказала, что » 12
может ли девушка быть красивой, интересной, при этом мужчины не предлагают ничего, кроме постели? » 13
подруги гонят меня на сз. что им отвечать? а мне это не подходит! люблю, когда знакомство случается » 17
тема содержит фото брэд питт не моет тело каждый день! а вы моетесь каждый день или только подмышки протираете влажной » 51
как вас поздравили и вы в день всех влюбленных? какие подарки вы получили и подарили? » 34
из емиас пропал врач общей практики. теперь могу записаться только к терапевту, которая мне абсолютно » 1
тема содержит фото вам нравится внешность этой девушки? » 30
какие у вас способы релаксации? » 75
у кого был аденомиоз? как решилась ваша ситуация? были сильные боли при мес. стадию мне доктор не сообщил, » 30
читали это произведение? что думаете? » 22
тема содержит фото это блонд у девушки? » 16
какое мясо чаще всего едите? как часто едите? сколько раз в неделю? » 60
тема содержит фото смотрели этот фильм? как вам? какие еще фильмы знаете про злобных старух? » 36
стати бы продолжать переписку? мч из другого города и региона. не вижу смысла в таком » 23
стерилизуете кошку? я свою отдала здоровую и получила в ящике. больше не пойду на такое » 65
тема содержит фото на ком лучше смотрится свитер? подходит ли под общий образ? » 12
в 2019 покупала свою однушку за 1,5 миллионов. сейчас она стоит 4! а зарплаты те же. хотела бы еще себе » 47
шеф хочет обсудить мои цели! какие цели? что говорить ему? цели у меня простые - денег заработать! » 21
сколько у вас длился самый долгий стресс? похудели на нервной почве или набрали? сами разобрались в » 75
все было отлично, но без цветов и нежностей. не настаивал, чтобы я осталась, не проводил до машины, » 7

««       топ дневники       »»       новые дневники»
I am +3789 а скоро начнётся огородный сезон!» +6
+15



Совушка ДВ +5466 +6 23.02.2024 дневник номер 2» +22
+17



OLIVOCHKA))) +2537 -5 всем доброго дня. вчера, как мелкую забрали- проспала целый день. сегодня» +11
+28



I am +3789 вот почему выходные такие коротенькие, нет чтобы неделю отдыхать, а нет,» +8
+8



Миссис Дарси +3790 -5 сварила большую кастрюлю сегодня борща, по моим подсчётам дня на три,» +5
+3



Эйва Шекер +3903 -1 с понедельника у нас начнётся суета. у нас были каникулы неделю, машу» +7
+4



vfqjh +588 -5 моя собака сегодня похожа на поросенка» +2
+14



OLIVOCHKA))) +2537 -5 всем доброй ночи! что то не спится мне сегодня! минут 30 поспала после» +21
+12



Эйва Шекер +3903 -1 нас погода сейчас балует своим теплом. температура уже хорошая, тёплая,» +6
+2



Д@ШуткА +3768 +2 я сегодня наконец-то выспалась, спала чуть больше десяти часов, меня уже» +5
+3



Миссис Дарси +3790 -5 доброе утро, девочки! вот и воскресенье, конец моей рабочей недели! сегодня» +7
+4



Шмидт +4382 -5 сын вчера такую вкусную чиабату купил, что я её просто без всего могу» +14
+22



Стройная +4466 -4 25.02.2024 сварила еще борща» +8
+10



Бусинка Кэт +1523 -5 сложне всего начать действовать, все остальное зависит только от упорства.» +4
+3



Винга +193 -4 моя диета состоит из двух пунктов первый не ешь, второй повтори первый» +8
+14
ЯРыба@ +1680 -4 день добрый!третий выходной. сон стабильный, полноценый.дома уют и тишина.как» +5
+24



новая_я_) +1555 доброе утро» +19
+14

ЯНА без +1423 -5 отвеса сегодня нет, но это и понятно, вес закрепляется. цель на следующей» +4
+3



Эйва Шекер +3903 -1 я вот думаю, снимать уже зимню резину или ещё на зимней поездить? у нас» +6
+5



Svetlanкa сейчас на сайте +5164 +3 привет всем! приготовила себе овощной суп га завтра, а скоре рагу,» +3
+4


vfqjh +588 -5 зима почти закончилась и это не может не радовать)» +2
+9



Svetlanкa сейчас на сайте +5164 +3 привет всем вчера пила и еда сладости, сегодня вобще вместо лица шар» +47
+20



Mmdms +1885 -4 привет, девочки. как дела? к работе готовимся? я пирожок рыбный делаю,» +5
+15



liliya26 +1464 -4 всем хорошего вечера. у нас опять выпал снег. кто то говорил, что будет» +2
+6



Шмидт +4382 -5 сегодня у меня рыбный день - салат мимоза и камбала. камбалу, наверное,» +12
+25



Миссис Дарси +3790 -5 песимист видит трудности в каждой возможности; оптимист видит возможности» +5
+3



OLIVOCHKA))) +2537 -5 что то тихо сегодня на гале,наверно все праздник отмечают) я тоже пойду» +4
+9



Шмидт +4382 -5 надо идти готовить, пока старшая на репетицию не умотала. поедят все и» +13
+26



Шмидт +4382 -5 ну вот с кухней закончили, теперь надо на двери накопить и сделать уже» +23
+25



KissЮлик +4759 -2 вчера ходила на маникюр и педикюр. мне что-то захотелось черных ногтей.» +14
+14




Лисёночек 68 +1547 -4 всем привет.вчера было много дел, уборки, стирка, глажка, ещё и повышивать» +9
+14



KissЮлик +4759 -2 всем ещё раз привет! пришла домой и поставила стирать стирку. бельё у» +22
+16



OLIVOCHKA))) +2537 -5 всем доброго утра! еду на работу. нового ничего. завтра внучку привезет,» +22
+14




KissЮлик +4759 -2 сейчас прибежала к маме. принесла ей борщика и вчера вечером наготовила» +12
+16



Стройная +4466 -4 25.02.2024 куриные нагетсы . осталось куриное филе» +8
+15



Эйва Шекер +3903 -1 буду сегодня готовить, первое - борщ, второе - плов с мидиями, третье» +5
+3



Миссис Дарси +3790 -5 вчера был день на мидиях а я ёлки-палки не взвесилась. проснулась поздно,» +6
+4



I am +3789 иду спать, завтра рано утром просыпаться, а я ещё в душе даже не была.» +6
+9



Шмидт +4382 -5 как прекрасен этот мир - посмотри! класно вчера с мужем потусили» +11
+24



ruzannacat +269 25.02.2024 день 41» +2
+6
Бусинка Кэт +1523 -5 и завершила сегодня я своё питание на сегодня одним батончиком баунти,» +4
+3



Стройная +4466 -4 25.02.2024 собирались у унас дома компанией» +9
+24



ЯНА без +1423 -5 хотела сегодня не передать, но не вышло, пришли гости, и тут меня понесло,» +4
+3



I am +3789 завтра взвешивание.» +7
+11



Стройная +4466 -4 25.02.2024 с картофельным пюре куриные отбивные» +5
+13



KissЮлик +4759 -2 всем доброе утро! сегодня я прям отлично выспалась и снова вчера вечером» +9
+16



РезультатЕже +1423 день отдыха от еды» +3
+11

Бусинка Кэт +1523 -5 одна из причин ожирения - в мозге. учёные из техаса обнаружили причину» +4
+3



Стройная +4466 -4 25.02.2024 на стол приготовила холодные закуски» +5
+12



Совушка ДВ +5466 +6 25.02.2024 дневник номер 5» +29
+23



Д@ШуткА +3768 +2 стала замечать что в последне время чаще стала пить не кофе, а чай, чёрный» +5
+3



смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»