там меня не ждут да и странно возвращаться в тот» +56
пришло сообщение что мой парень гуляка! он стал» +11
      КОНКУРС В КЛУБАХ
ПРИЗЫ - ПЛАНШЕТ, ДЕНЬГИ!
 вход    регистрация +873875
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы

- 35 КГ! У МЕНЯ ПОЯВИЛСЯ КРАСИВЫЙ РЕЛЬЕФ! ВМЕСТЕ С ЖИРОМ УШЛИ И КОМПЛЕКСЫ! ФОТО!

Все просто банально. Всегда была склонной к полноте, но за пределы 60 вес не выходил - туда-сюда 5 кило.


Потом случилось страшное. Первая любовь, гормональные ОК, страшный аппетит, депрессии, расставание. Чего только не было, рассказывать всё нет смысла, если что интересно - с радостью.


Отменила ОК (принимала 4 месяца) - результат - 89 почти на весах, в конце дня - 90! Когда я вернулась обратно в родительский дом, где я жила девочкой и поняла, что я не влезаю нормально в крохотную ванну, а плещусь там как тюлень. Что ни одна нормальная шмотка не налазиет мне даже на 1 ногу! Когда смотрела в зеркало и видела непонятное существо. Когда просыпалась ночью от того, что под собственной тяжестью занемели ноги и бок. Я вспомнила, что когда-то у меня была ЗАВИДНАЯ ВОЛЯ!


И я начала


Просто так вес не уходил (хотя полгода прошло после отмены таблеток). Строжайшее умеренное питание без вредностей. Спорт, преодолевая чувство стыда и расстройство. Сейчас уже подзабыла сколько точно, примерно с весны до осени я рассталась с 35 килограммами. Вес спокойно держу 56 килограмм.


Во время КД может доходить до 58, но потом уходит. Что такое диета (есть по бумажкам и кем-то написанным меркам) не знаю. Просто знаю, что мне можно, что нельзя и когда.


В недели, когда спорта (для удовольствия) много - появляется красивый рельеф.



Мое фото до и после:


- до - в фиолетовом свитере





- после - сами видите



автор: LadyKafka, 30.08.11 09:36
комментарии: +539, просмотры: +77020
вход» 
«в темы
«оцени фото
главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
сменила работу и уже второй месяц полной жути! всё нравится, но к вечеру какой-то » 19
как вы пришли от сожительства к браку? как всё развивалось? мужчина сам решил » 36
люблю поесть и полежать, но решила начать хотя бы с ходьбы! ищу напарниц. великие » 201
засыпал ее комплиментами, интересными рассказами, а она совсем не спрашивает » 72
гуляет от нее и вообще говорит, что на ней не женится и детей от нее не хочет » 24
бесят советчики! не так одеваешь, не тем кормишь; то кутаешь, то не кутаешь. » 22
11 лет на сайте! меня кто-то помнит? может помогала кому-то, поддержала? » 46
счастливые люди читают книжки и пьют кофе! подскажите похожие книги. » 10
на улице пасмурно, не выспалась, авитаминоз. настроение на нуле. как улучшаете » 9
тема содержит фото будете смотреть этот сериал? в юбилей анастасии заворотнюк начнут показывать. » 37
твой бывший ухажёр приходил! впустили его, сидел в твоей комнате за компом! » 5
тема содержит фото оцените мою внешность и фигурку пожалуйста, мне 19! » 37
вышла замуж 3 месяца назад, но фамилию еще не сменила. слышала, что в таком » 13
а вам расчесывал волосы молодой человек? ваши бывшие мч расчесывали? » 26
одни шепчут почему-то, другие и вовсе нервные, матерятся, что им не отвечают, » 5
посещение гинеколога у нас дорогущее. можно сдать гормоны и прийти с результатами? » 19
а как вы придумали свой ник? какие самые красивые, милые или весёлые ники вы » 19
вы радуетесь тому, что достигли большего, чем брат или сестра? чем подруги, » 22
тема содержит фото ужасно проблемная кожа. несмотря на правильное питание, остаются высыпания. » 29
чуть не упала от счастья и шока: подруга объявилась! из рабства ей удалось » 8
поругались. не общаемся уже 10 лет. застряли мы с моим мужчиной, тут уазик » 1
посоветуйте фильмы ужасов, с интересным сюжетом, где убийцей является самый » 9
приходит и спрашивает, готово ли. этот документ нужно было срочно. и такое » 21
какую литературу предпочитаете? » 11
в какие секции и на какие курсы ходите? сколько платите в месяц за хобби, свое » 9
почти все блогеры, которые нам интересны, спадают к деградации: ведут себя » 3
хотелось бы в приличный вуз, но чтобы можно не попасть в ситуацию, что попадешь » 30
еду в трамвае, а надо мной нависает чьё-то очень волосатое пузо! поднимаю глаза, » 78
посоветуйте мужские духи. в подарок парню. » 20
парень не хочет серьёзных отношений, хочет только встречаться для интима. как » 29
тема содержит фото красила себе сама брови, как в целом? понимаю что перетемнила, но хоть не сильно? » 38
в товарном чеке указано наименование организации и товара, и подпись продавца, » 1
муж ушёл на работу до утра, а друг мужа остался ночевать! как успокоиться и » 55
в какой гостинице или отеле остановиться в москве? чем дешевле, тем лучше. » 33
работать с парнем на одной работе. меня повысили - он расстроился и поник » 13
тема содержит фото получила ключи от своей новой квартиры! сделай шаг – дорога появится сама собой! » 30
тема содержит фото есть ли тут вторая полоска? видели ли вы? » 21
ненавижу фантастику, фэнтези, боевики, исторические! люблю триллеры, артхаус, » 21
тема содержит фото что лучше идёт к брюкам в прохладные дни? в кожанке жарко » 31
перезвонил мужик какой-то хамоватый! где ваша клиника находится? адрес мы не » 17
тема содержит фото есть ли красота? оцените фото! как вам внешность? » 41
мне 30 и я девственница. ничего не беспокоит, кроме бестактных вопросов гинекологов! » 36
почему мужчины просят отдать деньги после расставания? за подарки и так далее. » 62
тема содержит фото ужасно неудобно, что 2 недели мозг выносила! столько ждала и тут принимают » 18
вы без мужчины себя чувствуете свободной или одинокой? можете быть счастливы » 25
паника после любых контактов, боюсь коронавируса. у кого-то есть такое? как » 39
я мужик премиум, высший сорт! со мной не бывает скучно. люблю когда берут в » 18
в каких случаях предпочитаете пить данные напитки? » 41
не всем и не всегда определенные средства помогают. какое самое эффективное » 11
мужчина забронировал ваш любимый ресторан! что бы вы сказали на это? спасибо » 18
со всей силы ударил моего кота. я взбесилась и дала ему затрещину. он меня » 55
каждый день измеряла бт. упала до 36,8 и сегодня в обед снова поднялась. до » 29
на свидании с мужчина начинает говорить что ему нравится девушка с работы, » 23
ищу подругу! мне 29 лет, живу на две страны. проживаю тяжёлый период в жизни » 8
тема содержит фото какая девушка красивее? какая вам больше нравится? » 12
не успела я купить стиралку, как сломался холодильник. раз сама сломала, сама » 23
толстые, неухоженные не тешат себя надеждами о принце на белом коне! выходят » 18
тема содержит фото приятна внешне? » 17
тема содержит фото тест показал одну полоску! можно выдохнуть или ещё переделывать? раньше только » 17
если мужчина даёт свой номер, вы сразу пишите или сколько-то выжидаете? или » 26
где вы читаете отзывы о книгах? » 9
тема содержит фото как вам эта инстаграм-модель? » 35
если трудоустроитесь, первые 3 месяца испытательный срок по договору гпх! это » 9
тема содержит фото нравится такой типаж? вам нравятся мужчины рок-музыканты? » 23
мать говорит мне, что останусь одна, что никому не нужна, оскорбляет, говорит » 38
как зовут ваш автомобиль? есть ли у него имя или кличка? » 31
тема содержит фото все восторгаются! особенно, жюри конкурса. в прошлом, это мужчина. сейчас это » 17
как похудеть в животе? никак не могу! » 10
в разговорах о богатых и успешных не стесняется приводить в пример себя! такой » 6
утро начинается не с кофе! я тебя в глаза не видела, и меня не трогает, что » 11
много соков пакетированных, без сахара или содержит сахара природного происхождения. » 37
любовнику нравится бузова! может не настолько завожу, чтоб со мной спать?! » 36
как определить что парень девственник? как он будет себя вести? » 20
ярко выгляжу, держу голову высоко и строю из себя королеву, а надо мной смеются » 20
программа автоматом предлагает только местные варианты! как обойти геолокацию » 12
отношения, которым не рада! удивлена, что он выбрал меня. чувствую, что недостойна » 17
тема содержит фото как вам эта модель? на какой возраст выглядит? какое впечатление? » 11
с чем связано, что магазины не шьют от 50 до 56 размера? написала жалобу в » 63
тема содержит фото буква зю по-кошачьи! а ваши питомцы часто спят или сидят в странных позах? » 43
после элоса как быть с волосами на лицевой части? как избавиться от подросших »
тема содержит фото нравится ли она вам? » 21
ходили к психотерапевтам или считаете, что это лишнее? был ли положительный » 44
я несуеверная, но хоть до скрининга нужно подождать! поглядываю на шапочки, » 36
температура 38,5 и пошли кровянистые выделения. ничего не болит и не болело, » 5
как себя чувствовали на таких таблетках? почему назначили? инсулинорезистентность » 2
задержка, положительные тесты. наслышана, что осмотр на кресле потом приводит » 43
руки под кофту сует, когда мы обнимаемся или целуемся. по приколу может расстегнуть » 26
раньше у меня был обычный миксер. планирую готовить десертики. надо, чтобы » 6
должен ли мужчина обеспечивать свою женщину? » 347
тема содержит фото инфракрасный термометр сенситек. стоит потратиться и купить? » 5
в мечтах всегда муж, семья, дети, а по факту хорошо одной! но картинка никуда » 35
купила щенка. принесла его домой, а кошка и котёнок отнеслись с нему настороженно. » 2
как на самых первых порах отношений донести до мужчины что ты хочешь замуж » 132
привыкла жить на халяву! в 4 года уже водила машину и летала с президентом! » 26
тема содержит фото какой цвет глаз больше идёт? на первом или втором фото? » 16
тема содержит фото купила вчера очки. не пойму: идут ли они или сдать обратно? » 18
женщины боятся остаться одни: не выйти замуж или развестись! большинство же » 13
тема содержит фото как вам кофта с таким принтом? » 16
тема содержит фото почему у меня две полоски, но белые на тесте? » 15
стали бы вы с экономическим образованием переучиваться на тренера-инструктора » 14

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Xозяйк@ +289 -24 о боже мой, девчата!дела идут контора пишет.совсем скоро пробьет мой час» +3
+3
President +2313 -1 в планах на неделю сбросить привесы прошлой недели» +6
+16




President +2313 -1 спать что-то хочется , утром еле встала» +9
+22



Modystka сейчас на сайте +1531 +1 утром ног не чувствую. и не так много вчера находила,150 всего. но,видимо,хождение» +31
+13

KissЮлик +2619 -24 всем доброе утро! мне пришлось пораньше встать и нужно же в больницу собираться.» +4
+2



President +2313 -1 понедельник, день замеров, взвешивания» +5
+12



tatyanakorol +868 -5 ура. девочки. я так рада. ждала сегодняшне утро уже со вчерашнего дня.» +5
+8
Катрин436 сейчас на сайте +136 -1 взвесилась, но вес , не так много плюсом, как я ожидала.» +1
+5

Тили +355 +3 12 апреля, понедельник. (5:34)»хорошее +6
+3



Классика +2888 -1 так приятно было» +5
+47



Svetlanкa +2640 +3 привет всем еще раз!» +7
+13



MKA +79 -2 в общем и целом, все хорошо!» +2
+6
Xозяйк@ +289 -24 доброе утро, девочки мои любимые!у нас так вчера потеплело. одежда полегче.» +2
+6
Modystka сейчас на сайте +1531 +1 порадовал хоть небольшой,но отвесик. после вчерашнего позднего ужина на» +10
+17


Классика +2888 -1 утром на весы и замер объёмов.» +5
+44



Modystka сейчас на сайте +1531 +1 моя доченька вернулась в германию. огого,говорит. сразу все строго,проверочки,ещ» +17
+24


SSS112 +2405 +175 1. утро. кофе. стихи. * я измеряю нежность тишиной, несказаными,»смущенное +15
+15



Электробабай сейчас на сайте +401 +1 походила с утра с палками (скандинавская ходьба) с непривычки прошла всего» +2
+9
spirit7 вот как умеют мужчины из нифига испортить настроение.» +1
+6


President +2313 -1 такая я раздраженая сегодня с утра» +8
+14



Svetlanкa +2640 +3 привет всем! вчера был класный день. праздновали др сына, провели почти» +19
+16



Самая +1366 -1 как-то тяжеловато сегодня работается. скоре всего из-за того, что сейчас» +16
+19



Beautiful30 +238 -26 42 день кето -20»радостное +5
+19

Классика +2888 -1 на завтрак овсяную кашу.» +5
+42



Mmdms сейчас на сайте +833 +1 давно хотел купить яблоньку сорта джеромини, и сегодня, чисто случайно» +8
+21


Шмидт сейчас на сайте +2182 -1 что такое колаген? не будем вдаваться в слишком сложные термины, разъясняющие» +8
+11



***Грешница* +587 +1 день 3» +1
+5



Шмидт сейчас на сайте +2182 -1 луна – такой привычный и одновремено таинственый спутник земли и неотъемлемая»влюбленное +9
+9



President +2313 -1 польза зелёного чая для похудения» +2
+12



Хома1 +99 +195 12.04.2021» +3
+3
KissЮлик +2619 -24 всем доброе утро! с началом новой рабочей недельки. а я еще не на работу,» +10
+18



Svetlanкa +2640 +3 привет всем!погода сегодня замечательная просто, обещают до +14 градусов,» +9
+15



President +2313 -1 перешла на зелёный чай» +15
+21



Шмидт сейчас на сайте +2182 -1 вкусно как. обожаю баклажаны. ещё два толстеньких осталось, потом ещё»влюбленное +26
+11




Modystka сейчас на сайте +1531 +1 дочка наприсылала фоток из питера. и снова она обалдевает от несоблюдения» +14
+16
Svetlanкa +2640 +3 привет всем! муж вчера провел то всем нашим велосипедам, можно» +16
+43



KissЮлик +2619 -24 29/48 великий пост. сегодня не знаю, что в рационе и буду есть чем накормят» +2
+20



BSv сейчас на сайте +331 -1 1.04.2021 воскресенье»улыбчивое +9
+9


tatyanakorol +868 -5 12.04.2021 / ура! / отвесик 20г /74.9кг/ -9.8кг за 2 месяца» +4
+7

katya_zlaya_ 12.04.2021 пошла движуха» +1
+5

Svetlanкa +2640 +3 привет всем! у сына после каникул первый учебный день. можно сказать» +15
+15



Modystka сейчас на сайте +1531 +1 работа у меня хорошая.трачу всего лишь нервы, зато зарабатываю красивые» +14
+9
Хома1 +99 +195 1.04.2021» +4
+3
Svetlanкa +2640 +3 привет всем! сегодня у меня ну очень спокойный рабочий день. зато» +6
+9



Mmdms сейчас на сайте +833 +1 покормила своих курят, привела им жилище в порядок. растут. уже гребешки» +3
+8
iizika 29/48в выходные приезжили гости.делала голубцы, свекольный салат, тушила» +4
+8
Mmdms сейчас на сайте +833 +1 -доктор, ну. что меня ждёт?-таки будем закапывать.-как закапывать?» +10
+16
Электробабай сейчас на сайте +401 +1 прикольно) только что была забанена за спам на неопределеное время.» +5
+6
Классика +2888 -1 у сына каникулы начались, неделю отдых.» +5
+44



Шмидт сейчас на сайте +2182 -1 сегодня приготовлю рыбку с картошкой и салат мимозу, а борщ вчера сын»влюбленное +19
+16



President +2313 -1 в планах на сегодня заняться уборкой» +3
+10



смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»