36 ДНЕЙ ДО НГ! БЫСТРО БЕРЕМ В СЕБЯ В РУКИ И СТАНОВИМСЯ БОГИНЯМИ! МОЙ РОСТ 167, ВЕС 68 КГ, ПОХУДЕЛА НА 13 КГ И ПЛАНИРУЮ СБРОСИТЬ ЕЩЕ 6-9 КГ К НГ!

начало

• Promise 30.11.10 11:59

  ответ для: К@TЮШК@

  
  Привет!!! конечно если постараться-все получится!!!!! мы все в это свято верим)))
• К@TЮШК@ 30.11.10 11:41
  
  Всем привет!!!! У меня рост 168, вес 59 кг, до НГ хочу скинуть 9кг, много конечно, но если постораться всё получится... Сегодня села на трёх дневную, кефирную монодиету... Через день делаю зарядку и растяжкой занимаюсь.....
• МарфА КудеСницА 30.11.10 11:32

  ответ для: relax_easy

  
  За неделю на 2.5 кг, но это лишь потому что я не знаю меры в сладком. Я ела по 4 раза и так, что потом болел живот и я не могла ходить)))) лежала. А если я ем просто до насыщения, я не набираю ничего. Я строго настрого запретила своим приносить сладости домой по крайней мере до НГ. Им это даже полезно. Особенно маме. Она весит 86-87 кг, а ростом чуть ниже меня.
• relax_easy 30.11.10 11:26

  ответ для: Promise

  
  ага!!! Уже мечтаю.
• relax_easy 30.11.10 11:25

  ответ для: МарфА КудеСницА

  
  Да! Кстате! Это тоже оочень важно! А ты на сколько поправилась после срыва?
• Promise 30.11.10 11:16

  ответ для: relax_easy

  
  молодец!!!!а муж потом сам поймет))это его подарок на новый год)) (новое женское белье и ты-постройневшая!!!!)
• МарфА КудеСницА 30.11.10 11:14

  ответ для: relax_easy

  
  Но и до шести надо есть в пределах разумного, я когда на ужин ела бутерброды с маслом и сыром, но до шести, так я не худела абсолютно :)))))
• МарфА КудеСницА 30.11.10 11:13

  ответ для: Le Chat Noir

  
  Спасибо большое только моя мотивация куда-то исчезла вместе с лишним весом. Я купила себе высокие ботиночки, которые еле налазят на мои икры, вот теперь точно не буду есть сладости и солености, потому что если от соли икры опять отекут... Тогда мне придется ходить всю зиму в осенней обуви)))) вот и хорашая мотивация.
• relax_easy 30.11.10 11:11

  ответ для: МарфА КудеСницА

  
  И я поняла - это реально действует! После 6-сти не есть.
• МарфА КудеСницА 30.11.10 11:08

  ответ для: relax_easy

  
  Я уже давно не ем после шести, последний прием пищи в 17:45.
• relax_easy 30.11.10 11:07

  ответ для: Promise

  
  Мой тоже постоянно говорит откормит , вот и откормил. Только я больше так не хочу. Решила хитренько действовать.Раньше таааакая большая сила воли была!!!! Хочу вернуть обратно!!!!
• relax_easy 30.11.10 11:03

  ответ для: МарфА КудеСницА

  
  Молодец!!! У меня тоже своя система похудания. После 18.00 не есть, можно чай или 1 ст. кефира. Исключить сладкое, мучное, жареное, соль.