ЕСТЬ ТУТ ДЕВОЧКИ, КАТОРЫЕ ВЕСЯТ БОЛЬШЕ 100 КГ? ДАВАЙТЕ ХУДЕТЬ ВМЕСТЕ!

начало

• 90h0zymco40t 23.02.12 17:12

  ответ для: Кракозябра 14

  
  а мне сколько кушать посоветуте?
• Кракозябра 14 23.02.12 17:09
  
  Вы слишком мало едите,при вашем весе нужно есть не меньше 1700 калорий.И спорт.Плюс есть 5 раз в день по 200гр.(овощи фрукты мясо молочка).И всё!Похудеете обязательно.Медленно но верно.Вы иза своего спора наверное хотите побыстрее похудеть вот и результат отрицательный.
• 1adpzss1yjay 23.02.12 17:04

  ответ для: Delfinarii

  
  

  Delfinarii писал(а): Привет. Для мотивации - прочитай книжку Чудо-вода Клаус Обербайль - три эффективные программы: похудения, очищения, омоложения. Она есть свободно в интернете и в торрентах. Там в короткой и четкой форме все разъяснено - как образовывается жир и как его убрать. Также, начни прожовывать каждый кусочек до образования кашицы - на ГАЛЕ есть темка про жевание, девушка с 88 похудела до 62кг - на 26 кг за три месяца, для меня это было большой мотивацией - я также начала питаться, где-то получается, где-то забываюсь, но за три недели ушли 2 кг. А еще нашла в интернете видеоролик Марины Корпан - о том что после каждого основного приема пищи - надо дышать десять раз - Королева пляжа называется упражнение, по гугли и найдешь ролик. Я сразу начала дышать по этому видеоролику. Стараюсь не забывать. Мне кажется вот это дыхание будет твой конёк к отвесикам! Удачи тебе!!!!!!!!!

  спасибо спасибо сейчас буду искать то что ты написала
• 1adpzss1yjay 23.02.12 17:02

  ответ для: Sterv04ka@mail,2

  
  

  Sterv04ka@mail.2 писал(а): НАДО СДЕЛАТЬ,ТОЛЬКО РАССКАЖИ ПОДРОБНЕЕ ПРО ЭТО ПОЖАЛУЙСТА

  давай я в моем дневнике за сегодня напишу подробненко
  хорошо
• 1adpzss1yjay 23.02.12 17:02

  ответ для: Sterv04ka@mail,2

  
  

  Sterv04ka@mail.2 писал(а): ТАК ТЫ ТОЖЕ С МОЛОДЫМ ЧЕЛОВЕКОМ РАССТАЛАСЬ?

  да
• Delfinarii 23.02.12 17:01
  
  Привет. Для мотивации - прочитай книжку “Чудо-вода“ Клаус Обербайль - три эффективные программы: похудения, очищения, омоложения. Она есть свободно в интернете и в торрентах. Там в короткой и четкой форме все разъяснено - как образовывается жир и как его убрать.
  Также, начни прожовывать каждый кусочек до образования кашицы - на ГАЛЕ есть темка про жевание, девушка с 88 похудела до 62кг - на 26 кг за три месяца, для меня это было большой мотивацией - я также начала питаться, где-то получается, где-то забываюсь, но за три недели ушли 2 кг.
  А еще нашла в интернете видеоролик Марины Корпан - о том что после каждого основного приема пищи - надо дышать десять раз - “Королева пляжа“ называется упражнение, по гугли и найдешь ролик. Я сразу начала дышать по этому видеоролику. Стараюсь не забывать. Мне кажется вот это дыхание будет твой конёк к отвесикам!
  Удачи тебе!!!!!!!!!
• Sterv04ka@mail,2 23.02.12 16:54

  ответ для: 1adpzss1yjay

  
  

  Dame-chocolate20 писал(а): яблочный уксус и мед- обертование

  
  НАДО СДЕЛАТЬ,ТОЛЬКО РАССКАЖИ ПОДРОБНЕЕ ПРО ЭТО ПОЖАЛУЙСТА
• Sterv04ka@mail,2 23.02.12 16:53

  ответ для: 1adpzss1yjay

  
  

  Dame-chocolate20 писал(а): вот вот и у меня такая же проблема доказать что потерял лучшее

  
  ТАК ТЫ ТОЖЕ С МОЛОДЫМ ЧЕЛОВЕКОМ РАССТАЛАСЬ?
• 1adpzss1yjay 23.02.12 16:41

  ответ для: Sterv04ka@mail,2

  
  

  Sterv04ka@mail.2 писал(а): КСТАТИ ДА,У МЕНЯ РАССТЯЖКИ И НА РУКАХ И НА НОГАХ И НА ЖИВОТЕ,УЖАС,ТЫ КАК БУДЕШЬ С НИМИ БОРОТЬСЯ?

  яблочный уксус и мед- обертование
• 1adpzss1yjay 23.02.12 16:40

  ответ для: Sterv04ka@mail,2

  
  

  Sterv04ka@mail.2 писал(а): НЕ ГОВОРИ,У МЕНЯ ТАКАЯ ДЕПРЕССИЯ БЫЛА,ТАК РЕВЕЛА,НО ЧТО ПОДЕЛАЕШЬ,ЕСЛИ ТАК ОНО И ЕСТЬ И ЕСЛИ ЗА СЕБЯ НЕ ВЗЯТЬСЯ,СТАНУ ЕЩЕ БОЛЬШЕ,ПОЭТОМУ ДЛЯ СЕБЯ РЕШИЛА,ЧТО ПОХУДЕЮ ТОЧНО.

  вот вот и у меня такая же проблема доказать что потерял лучшее
• Sterv04ka@mail,2 23.02.12 16:38

  ответ для: 1adpzss1yjay

  
  

  Dame-chocolate20 писал(а): надо работать и над расстяжками не забуди

  
  КСТАТИ ДА,У МЕНЯ РАССТЯЖКИ И НА РУКАХ И НА НОГАХ И НА ЖИВОТЕ,УЖАС,ТЫ КАК БУДЕШЬ С НИМИ БОРОТЬСЯ?
• Sterv04ka@mail,2 23.02.12 16:36

  ответ для: 1adpzss1yjay

  
  

  Dame-chocolate20 писал(а): отличный стимул!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

  
  НЕ ГОВОРИ,У МЕНЯ ТАКАЯ ДЕПРЕССИЯ БЫЛА,ТАК РЕВЕЛА,НО ЧТО ПОДЕЛАЕШЬ,ЕСЛИ ТАК ОНО И ЕСТЬ И ЕСЛИ ЗА СЕБЯ НЕ ВЗЯТЬСЯ,СТАНУ ЕЩЕ БОЛЬШЕ,ПОЭТОМУ ДЛЯ СЕБЯ РЕШИЛА,ЧТО ПОХУДЕЮ ТОЧНО.