вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

Я СЕЛА НА КРЕМЛЕВКУ И ОЧЕНЬ ДОВОЛЬНА. ДИЕТА ПРОВЕРЕНА, КАК ЧЕЛОВЕК УШЕДШИЙ ИЗ МЕДИЦИНЫ, ЗНАЮ МЕТОДЫ, КАК НА НЕЙ НЕ УТРАТИТЬ СВОЕГО ДРАГОЦЕННОГО ЗДОРОВЬЯ! СОВЕТЫ, МНЕНИЯ, ИЛИ ПРОСТО ПОДКЛЮЧАЙТЕСЬ К ТЕМЕ - КРЕМЛЕВСКАЯ ДИЕТА!

Я не знаю, будете ли вы отвечать в этой темке или не будете. Я села на Кремлевку, и очень довольна. Диета проверена, как человек ушедший медицины, знаю методы, как на ней не утратить своего драгоценного здоровья. Предлагаю девочкам, которые садятся на нее отписываться в этой темке, делиться рецептиками, я же буду тоже выкладывать свои; обещаю поддержку со своей стороны))))

следующая тема»
регистрация»

автор: Добьюсь своего, 29.03.11 10:15 все темы»
комментарии: +3280, просмотры: +62324
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 7..12 13 14 15 16 17 18 19..24 »»

  • ответ для: Yukechka1986


    да у тебя было по количеству мало вредного)))просто по углям да...а так по количеству не страшно...но вот пивко с чипсами не айс...я правда пью пиво грешна.но или без ничего или с рыбой.но я и чипсы не люблю))мне проще.а что у тебя за день тяжёлый?что решили со свекровью?

  • ответ для: хурумбурум


    Даа слушай может правда, хоть какой - то плюс - организм примет за физ нагрузки...а у меня сегодня супер вредный день - не было возможности другое поесть - мороженка - 70 грамм (20 углеводов) пицца грамм 40 - 50, и хочу чипсами с пивом расслабиться - очень тяжелый день был хотя щас написала насчет чипсов с пивом и думаю может завтра а то и так уже куча вредного

  • ответ для: Добьюсь своего


    Извини, пожалуйста, заранее, я представляю, как много здесь информации на 126 страницах! И наверняка, все, что я хочу спросить там есть. Но у меня очень медленный инет, а на работе особо не посидишь. Не трудно тебе будет ответить на некоторые мои вопросы?
    Я села на кремлевку позавчера и пока мало что знаю, таблицу распечатала, упаковки читаю, но...
    Например, я нашла такую формулу на сайте о кремлевке 4*белки + 9*жиры + 4* углеводы = Ккал. И иногда, я вижу на пачке одно кол-во углеводов, а по этой формуле получается другое... Чему верить?
    Дальше. Я начала занятия: 2 раза в неделю элептический тренажер по 40 минут, через день занятия по видео на бедра (20 минут), и легкие упражнения для пресса каждый день(минут 15). Этого достаточно, чтобы кремлевка не прошла впустую? Просто заниматься больше мне тяжело, со здоровьем не очень :(.
    Следущий вопрос. Вот например в курице нет углеводов. То есть курица-гриль может быть едой для этой диеты? С одной стороны - да, с другой, она же калорийная! Или мы не смотрим на Ккал?
    И еще. Я стараюсь держать 20 у.е. А не будет ли организму плохо от недостатка сахара? Не начнется ли сахарный диабет?
    И последнее. Подскажи, какие витамины пьешь? Мне кажется, лучше пить раздельные типа Алфавита... Или как?
    Заранее спасибо ))).

  • ответ для: Yukechka1986


    привет Юль. да никак пока....чтото ничего не ладится,не клеится.вот с ужасом жду след.недели. буду возить сына в сад сама.муж с отпуска выходит.а у меня нет прав на вождение.таскать его на руках ооч далеко. да и с весом и работой ,чтото ничего не решается))))))мож прогулки до детсада помогут сдвинуть вес

  • ответ для: хурумбурум


    Стеллочка! как дела?

  • Всем приветик!!!!!
    Завтра будет 2 месяца как я с вами.)))
    Завтра взвешусь.С 17.06 на весы не встаю

  • ответ для: lara78


    lara78 писал(а): Приветик!!Съездила отлично! Ела там что хотела и когда хотела наела там три кило но уже их скинула Продолжаю худеть дальше. Записалась на танец живота

    Умничка,рада за тебя.А мы 1 июля едем к друзьям в Крым.Но думаю на одном месте сидеть не будем,будем по побережью ЮБК гастролировать. Танец живота это супер.Ходила 2 года назад на танец живота.Получила максимум удовольствия.Теперь иногда мужу танцую. Ему нравится,даже сам просит. А вообще ,танец живота очень полезен для женского здоровья.

  • ответ для: LIRTI


    Приветик!!Съездила отлично! Ела там что хотела и когда хотела наела там три кило но уже их скинула Продолжаю худеть дальше. Записалась на танец живота

  • ответ для: lara78


    Ларунчик,привет! Как на моря съездили?

  • ответ для: Добьюсь своего


    пипец писала писала тебе и инет вырубил страницу, короче писала тебе о том что давай ЖЕнь садись на мега длительный период на диетку...а ты мож не поправилась особо ?? ты вставала на весы?мож так парочку кг? прям поставь себе цель 3мес строгача...хотя пока лежала в больнице я тебя понимаю сложно соблюдать кремлёвку...

  • ответ для: хурумбурум


    Приветик! Все, я не знаю что делать! я в отчаянии... Черте что ....снова потолстела, хоть вешаться идти! УАААААААААААААААААААААААААААААААААА

  • Девочки! посмотрите мою темку https://www.galya.ru...
«« 7..12 13 14 15 16 17 18 19..24 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
пошли бы за 2 миллиона на ужин с неизвестным мужчиной? » 15
кто на содержании у спонсора, какие подарки просите? что попросили в п» 22
тема содержит фото начала думать, что я растолстела зря. я уже 64 кг, что делать? набрать» 56
как относитесь к гостевому браку. идеальный вариант для пар без общих » 33
кто больше любит ваших детей? ваша мама или ваша свекровь? как это про» 4
вам нравятся мужчины, похожие характером и типажом на вашего отца? ваш» 19
не смогла купить элементарных продуктов! огурцы плохие, капуста ужасна» 36
хочу мести! меня обидел мужчина, были сексуальные домогательства. расс» 32
на даче трава была скошена и на моей парковке стояла машина соседа. пр» 13
девочки, как же я восхищаюсь арабскими женщинами! это просто лоск, люк» 130
тема содержит фото прав мужчина или нет? мне он очень понравился, но я вижу только интим » 19
какими доставками продуктов пользуетесь? » 16
вы вешали игрушки своим детям в коляску? у меня теперь на прогулке воо» 5
пользуетесь ли вы каким-нибудь универсальным одним кремом для лица? » 30
те, кого воспитывали бабушки и дедушки, вы выросли эгоистами? » 12
вы склонны к мстюшкам? подобное делали другим? я сделала ответку своим» 16
тема содержит фото как вам этот образ? нравится платье, фигура? » 8
почему женщин заводят выкрутасы мужчин на машине? как они с машиной об» 8
какие витамины вы сейчас пьете? я магний б6 и омегу-3. » 13
как можно женщине жалеть денег на себя, свою красоту во благо семьи? » 47
у вас было, что от человека как отрезало, когда подруга не поддержала » 17
у вас было такое, что кто-то подключался к вашему компьютеру без вашег» 2
вы слышите соседей снизу? как говорят, ходят? не напрягает? у вас дом » 34
у вас есть родственники в другом городе или регионе? или все живут в в» 14
подскажите термозащиту для волос, именно для повторного использования.» 1
у вас была когда-нибудь любовная зависимость? чем она отличается от лю» 4
тема содержит фото это прям ужасная фигура? поразили комментарии: фу, бревно! » 14
тут есть люди, которые так и не научились кататься на велике, хоть и п» 21
как вам тренд на жёлтое в этом году? что себе купили этого цвета? » 10
чувствуете, когда вам дурят голову? тебя нужно 2 дня обучать! чему там» 5
какая из трех работ сложнее: физическая, умственная или творческая?» 21
что у вас на завтрак воскресенья? у меня опять странное - манты! » 17
действительно ли квартиру от мч можно считать подарком? юридически не » 14
мои бабушки в 30 были стройнее нас! у вас также? почему так? » 15
как вы со спортом? если бы парень надоел с тем, что надо учиться плава» 29
всё, планшет отдала. гештальт закрыт. пы сы: кролик меня забыл и не уз» 15
почему мои родители должны тратиться на съем, а его мама нет? » 19
вы любите взбитые сливки? только с чем-то или прямо из баллона в рот? » 11
оплачиваются ли у вас переработки? даже не спрашивают укладываемся ли » 5
как думаете, почему некоторые люди безответственны даже в зрелом возра» 11
в связи с чем настолько сильное ухудшение зрения, когда сильной нагруз» 6
у вас были периоды, когда вы были совершенно одиноки? переживали? » 14
возможно ли няне в питере за полгода заработать полтора-два миллиона р» 24
наблюдение на пляже: что вас забавляет или удивило? » 11
сколько времени вы могли бы содержать мужа, если начались проблемы? ил» 13
тема содержит фото какой вес у первой, а какой у второй? рост у обеих 160 см. » 17
вы чувствуете себя привлекательно даже в мешке из под картошки? я да! » 14
тема содержит фото провела на работе 3 часа и начала чесаться спина, живот и грудь. от че» 22
дряблые руки. у вас тоже они такие? » 20
кака у вас любимая фраза по жизни? » 23
иммунологическое бесплодие у мужчины очень опасно? » 2
4 года жёсткой экономии, размолвки с мужем и обострилось заболевание, » 7
какими качествами должен обладать мужчина, чтобы вы согласились его со» 12
коллега хочет подначить на увольнение! я при случае подогревала её сам» 5
тема содержит фото вы бы пользовались такой косметичкой для путешествия? или она слишком » 37
кто самый смешной участник форума? чьи комментарии вас смешат? » 22
цель любой женщины - выйти замуж? думала, что это всё пережитки, но не» 71
что вы делаете для подтягивания отвисшего живота? не хочу качать пресс» 15
тема содержит фото как считаете, здесь применён на видео фотошоп фигуры или нет? неестест» 5
парень пишет: боюсь не сдержаться, изнасилую еще, ты очень красивая. у» 21
тема содержит фото как мне лучше? я собираюсь стать блондинкой. никогда ею не была! » 17
тема содержит фото какой я модельный типаж? » 14
какие планы на день? планирую днем погулять в парке, а вечером поехать» 6
тема содержит фото боитесь ли вы зеркала или ещё нет? как относитесь к увяданию красоты? » 10
сколько сантиметров у вас талия? » 10
как найти подругу? у меня ее нет! » 4
тема содержит фото как на аву? у меня много времени стоит первое фото, но хочу другое. » 10
тема содержит фото актуально ли сейчас держать дома ждуна или этот тренд уже устарел и по» 9
как утешают себя пожилые женщины из глубокой провинции? унылая работа,» 87
была на пляже получила эстетическую травму. у вас на пляжах тоже полно» 34
вы бы пошли на операцию к молодому врачу или выбрали поопытнее? » 11
знаете ли вы иностранный язык? как его выучили? я владею английским» 49
какие гели для душа помогают вам с радостью бежать в ванную? » 13
как относитесь к женщинам, которых муж гонит на работу? особенно, когд» 81
кто живёт в этом городе из форумчанок? переехали бы из европейской час» 26
много заказываете в рестиках? горячее либо салат + десерт + кофе? » 28
вы делаете себе самомассаж? эффективно ли это? » 4
когда лучше всего делать массаж с антицеллюлитным кремом, если не зани» 2
что вас больше всего бесит, когда вы за рулем? бесят водители, не умею» 5
тема содержит фото кто из героев властелин колец вам больше всего нравится? » 22
где бы вы хотели жить? омск, станица, питер или пенза? » 44
тема содержит фото над каким фильмом вы в последний раз плакали? » 12
тема содержит фото какой ваш любимый фильм с этим актёром? » 12
вы бы вышли замуж без этого? для вас важно, чтобы мужчина делал вам эт» 21
как ваш вечерок? » 10
с какого возраста ваши дети перестали пускать газовые атаки прилюдно? » 7
что хорошего с вами сегодня произошло? мне сказали, что я совсем молод» 66
к вам в детстве применяли физическое насилие? за что? что вы такого на» 14
чем удаляете волосы в интимной зоне? полностью? с какой периодичностью» 5
тема содержит фото галчата! кто в тренде? выкладываем? » 5
какие у вас отношения с сестрой или братом мужа? он решал когда-то их » 16
тема содержит фото если бы я была мужчиной, то мне бы нравились такие женщины! хороший вк» 7
тема содержит фото покажите ваши любимые, проверенные бюджетные находки для кожи лица! » 22
тема содержит фото такая фигура похожа на спанч боба? » 13
вы меломан? не можете жить без музыки? » 13
тема содержит фото вы наедаетесь на ночь? и что вы кушаете перед сном. я борщик с салом и» 21
взаимная любовь - редкость? замуж выходят часто за лучшее из доступног» 18
тема содержит фото у кого фигура лучше? кажется фигура у бывшей лучше моей и даже грудь б» 108
тема содержит фото вы также отвечаете мужу, когда нечего сказать? » 11
был ли у вас интим с необычным финалом? например, партнёр сбежал? я пл» 27
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru