ЭКСТРЕННЫЙ ПОИСК ЕДИНОМЫШЛЕННИЦ! ПОХУДЕНИЕ С ПОМОЩЬЮ ПОДСЧЕТА ККАЛ! ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!

начало

• runa-inguz 05.04.11 15:02

  ответ для: love-ka

  
  вот умница))
  подскажи, ты не знаешь где можно посмотреть - калорийность ребрышек из говядины?
• love-ka 05.04.11 10:57

  ответ для: runa-inguz

  
  Привет! Мне так странно! Все эти дни я никак не могла взять себя в руки... В итоге вместо 60 кг на весах вчера увидела 63!!!!!
  Но сегодня утром я позанималась по видеопрограмме, позавтракала салатом из зелени и яблоком... В итоге на весах 60 кг... Как такое может быть??
  (единственное, я взвешивалась вчера не у себя дома, но обычно показатели были примерно одинаковыми...)
  Сегодня я словно новую жизнь начала: правильное питание, спорт (пока что дома)и уход за собой.
  
  Готова к новым свершениям!
  И ты больше не хандри! Если что, сразу ко мне! Будем вместе поднимать твое настроение! И вообще, самый лучший способ себя взбодрить - устроить себе маленькие приятности (я вчера, например, снова голову маслом мазала, сегодня волосы необычайно мягкие, пышные, живые... Даже брат спросил, что я с ними сделала )
• runa-inguz 05.04.11 01:21

  ответ для: love-ka

  
  привет...я тут похандрила немного - не выходила в инет..весна - бывает))) у меня все без изменений - вес стоит)) но со среды пойду на йогу - может быть это как то его сдвинет)))
  ну 2 кг - это не беда, ты поддерживала себя при таком стрессе - скоро все лишнее уйдет)))
• love-ka 04.04.11 10:13

  ответ для: runa-inguz

  
  У тебя все в порядке? что-то ты совсем не появляешься... Волнительно как-то..
• love-ka 01.04.11 18:47

  ответ для: runa-inguz

  
  Привет, моя хорошая! Как твои дела?
  я после сессии ела много и набрала 2 кг!!!! Срочно перехожу на подчсет... По идее вес будет довольно быстро уходить (до 60 кг). Надо же, как быстром можно набрать вес...((((
• love-ka 30.03.11 18:53

  ответ для: runa-inguz

  
  Привет, милая, ты прости, что я пропала... в последние дни не до интернета было, а вчера у любимого отсыпалась))))
  Я СДАЛА!!!! НА % Безумно рада!
  А ты и правда договариваться умеешь
  Теперь недельку отдыхать буду, а потом за диплом возьмусь... оказывается, у меня средний балл 4,91... меня это приятно удивило....
  Завтра буду считать, а с апреля на тренеровки... Возвращаюсь к нормальной жизни!!!!
• runa-inguz 30.03.11 12:03

  ответ для: Аннэт))*

  
  ого, умница, хороший результат
• runa-inguz 30.03.11 12:02

  ответ для: love-ka

  
  ну как ты? рассказывай давай)))переживаю
• Аннэт))* 29.03.11 12:02
  
  Всем привет!я уже неделю сижу на подсчете калорий и вот результат 6 см в талии как небывало!!так рада,буду дальше продолжать:))и вам удачи желаю!!
• runa-inguz 26.03.11 17:14
  
  все будет хорошо, я договорилась - вот увидишь)))
  нас учили на занятиях , что если работаешь в ночную смену - то надо прибавить 200 калорий к рациону, а вообще, я думаю, пока не считай - итак много стресса для организма...потом сделаешь себе дни обожания, и войдешь в колею
• love-ka 26.03.11 14:35

  ответ для: runa-inguz

  
  Сама вроде ничего, с каждым днем волнение нарастает - скоро в истеричку превращусь, наверное
  То считаю-то не считаю, пару дней назад вообще легла только около 6 утра... Выдержать бы это все, а потом хотя бы недельку посвятить только самой себе, прийти в нормальное состояние
• runa-inguz 26.03.11 13:59

  ответ для: love-ka

  
  привет, я все также считаю калории)) вес также упорно стоит)))плов и творожная запеканка - это меню на сегодня)))
  просто из за погоды этой - голова сильно болит - я от компа подальше)))
  как ты сама? настроение и настрой?