ШЕСТЬ ЛЕПЕСТКОВ, САЖУСЬ С 13 ФЕВРАЛЯ. ПЛАН: ПОХУДЕТЬ НА 4-6 КГ. ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ!

начало

• серенити 11.02.12 06:24

  ответ для: ledli

  
  

  ledli писал(а): это да даже у собаки ень рождения в феврале слегка потерялись мои контакты, так бы еще дни рождения праздновали 3, 16 и 20 мрак ох и еще 21 годовщина у родителей

  Бедняжка
• rpprk2zotkke 10.02.12 23:32
  
  девчат мож кому надо забирайте...жру все как всегда и худею...мне уже ненадо и все равно худею....в обьемах очень сильно похудела....бесплатная раздача автопохудина!
• ledli 10.02.12 23:10

  ответ для: Таша*

  
  совершенно точно)
• Таша* 10.02.12 23:01

  ответ для: ledli

  
  

  ledli писал(а): это меня пугает в диетах сильно, т.к. возвраты есть чаще всего... Потом ведь питаться правильно начинаешь или даже не совсем, не говоря уже о неправильных днях, как по мне, так мигом все прибежит обратно... А придерживаться всю жизнь диеты нет лучше сразу привыкать к хорошему питанию

  
  все правильно. только трудно это ломать свои привычки. но это и есть -залог успешного похудения!!!
• ledli 10.02.12 23:00

  ответ для: Таша*

  
  

  Таша* писал(а): в принципе, пусть и у них такие будут отвесы, лишь бы не возвращалось!

  это меня пугает в диетах сильно, т.к. возвраты есть чаще всего... Потом ведь питаться правильно начинаешь или даже не совсем, не говоря уже о неправильных днях, как по мне, так мигом все прибежит обратно... А придерживаться всю жизнь диеты нет) лучше сразу привыкать к хорошему питанию)
• Таша* 10.02.12 22:57

  ответ для: ledli

  
  

  ledli писал(а): я настырная, я проверю в чем тут дело

  
  в принципе, пусть и у них такие будут отвесы, лишь бы не возвращалось!
• ledli 10.02.12 22:54

  ответ для: Таша*

  
  

  Таша* писал(а): вот это тоже удивительно и мне

  я настырная, я проверю в чем тут дело
• Таша* 10.02.12 22:45

  ответ для: ledli

  
  

  ledli писал(а): да, а вот я не жду 1 кг за день, но с моими параметрами девушки по 700 гр сбрасывают - стало интересно Я вообще за правильное питние и не есть за 3-4 часа до сна спорт

  
  вот это тоже удивительно и мне
• ledli 10.02.12 22:43

  ответ для: Таша*

  
  да, а вот я не жду 1 кг за день, но с моими параметрами девушки по 700 гр сбрасывают - стало интересно Я вообще за правильное питние и не есть за 3-4 часа до сна) +спорт)
• Таша* 10.02.12 22:42

  ответ для: серенити

  
  

  серенити писал(а): Сколько уже ушло? И как по объемам?

  
  за четыре дня 2500 пока ушло. жду завтра отвеса. но я буду рада даже если 3 кг за неделю уйдет. это тоже очень хороший результат
• Таша* 10.02.12 22:40

  ответ для: ledli

  
  

  ledli писал(а): Я не в обиду, но если у Вас вес такой как в дневнике, то я не удивлена, т.к. я всегда на эту тему удивлялась как уходит за 1 разгрузочный день по 2-3 кг, но это, как оказалось с большого веса Чем веса меньше лишнего, тем меньше уходит А вот как девушки при росте 1,70 и весе 59-60 например, теряют 1 кг в день И так каждый день

  
  согласна. чем больше вес, тем легче уходят первые лишние килограммы...
• ffy06u4kw4d5 10.02.12 21:20
  
  Привет!У меня только один мааааленький вопрос:а сколько можно скушать за день-то!Вот н-р:рыбки на день сколько?