вход
ответ для: Кармен_
да, я вообще не ем после 18-00, ну воды могу попить, но просто не есть после 18-00 мне не помагает)) Я вообще очень медленно худею, в первые полторы недели цикла, потом все, до начала следующего цикла)) и т-т-т, не сглазить, у меня нет проблем с заеданием проблем, у меня аппетит от настроения не зависит)) ты можешь посмотреть в моем дневнике мой рацион)) совсем не голодно, и хоть вес и медленно снижается, но снижается и я с уверенностью могу сказать, что смогу так питаться всю жизнь, так как никаких исключений и голодовок)) у меня уже даааавно не было срывов)) ну я не считаю праздники, хотя и во время застолий стала на много меньше есть, со временем и это пройдет))
