ПОЧЕМУ У МЕНЯ ТАК СИЛЬНО НАБИРАЕТСЯ ВЕС? ЗА ПРАЗДНИКИ НАБРАЛА 7 КГ! КАК ИХ СБРОСИТЬ?

начало

• сладкое озеро 09.01.25 08:12
  
  Просто ели много, но не двигались. Вы и сами об этом пишите. Нет силы воли у вас, не можете устоять перед едой.
• Доктор Хаус 09.01.25 08:11
  
  Перебор ккл, задерживание воды из за соли и углеводов . Это не 7 кг жира .
• Ящерица13 09.01.25 08:07

  ответ для: Натали 777778888

  
  

  Натали 777778888 писал(а): у меня сейчас нет гормональных нарушенийдополнение: Быстро как то 7 кг набрала, по 1 кг в день почти

  это отёк, сойдёт и будет меньше вес
• ,Schokoladka, 09.01.25 07:36

  ответ для: Натали 777778888

  
  Ну вот и ответ))
• Натали 777778888 09.01.25 07:31

  ответ для: ,Schokoladka,

  
  

  ,schokoladka, писал(а): Больше кушали, чем двигались, вот и результат, чтобы худеть, нужно есть мало и много ходить, тогда наступает дефицит калорий и вес идёт вниз Когда просто поддерживаете вес, допускается есть ещё вкусняшку, одну У меня шорты зелёные есть, я по ним смотрю в норме ли я, за праздники даже не набрала, потому что гуляла много, и салаты чередовала с гречкой и манной кашей При этом спокойно ела пончики ещё

  я вообще не двигалась, по квартире только
• Hamsters 09.01.25 07:31

  ответ для: Натали 777778888

  
  

  Натали 777778888 писал(а): я может конечно не очень умная, но я, думаю если бы были то не худела бы , но худею быстро, хоть и не так быстро как набрала

  Ты как-то мне писала что худеешь только если почти совсем не ешь , а так худеть всегда сложнее чем набирать вес
• Натали 777778888 09.01.25 07:30

  ответ для: Hamsters

  
  

  hamsters писал(а): Ну просто как ты пишешь часто что очень быстро набираешь ощущение что все же имеются

  я может конечно не очень умная, но я, думаю если бы были то не худела бы , но худею быстро, хоть и не так быстро как набрала
• ,Schokoladka, 09.01.25 07:29
  
  Больше кушали, чем двигались, вот и результат, чтобы худеть, нужно есть мало и много ходить, тогда наступает дефицит калорий и вес идёт вниз
  Когда просто поддерживаете вес, допускается есть ещё вкусняшку, одну)
  У меня шорты зелёные есть, я по ним смотрю в норме ли я, за праздники даже не набрала, потому что гуляла много, и салаты чередовала с гречкой и манной кашей)
  При этом спокойно ела пончики ещё
• Hamsters 09.01.25 07:27

  ответ для: Натали 777778888

  
  

  Натали 777778888 писал(а): у меня сейчас нет гормональных нарушенийдополнение: Быстро как то 7 кг набрала, по 1 кг в день почти

  Ну просто как ты пишешь часто что очень быстро набираешь ощущение что все же имеются
• Натали 777778888 09.01.25 07:25

  ответ для: Hamsters

  
  

  hamsters писал(а): Ну так переедала , было неправильное питание да и гормональный нарушения так же саособстуют быстрому набору весадополнение: Гормональные , способствуют

  у меня сейчас нет гормональных нарушений
  
• Hamsters 09.01.25 07:21
  
  Ну так переедала , было неправильное питание да и гормональный нарушения так же саособстуют быстрому набору веса