СИЖУ НА 1600 ККАЛ, ВЧЕРА СЪЕЛА 1400. УТРОМ ТЕМНО В ГЛАЗАХ, СЛАБОСТЬ И ГОЛОВА НЕ ВАРИТ. ИСПУГАЛАСЬ, ВЫПИЛА КОФЕ С КОНФЕТАМИ.

начало

• Ящерица13 27.11.23 13:18

  ответ для: Кошка_в_белом

  
  

  Кошка_в_белом писал(а): 2 кг за 10 дней вы скинули?

  1кг 200 нр
• rav1 27.11.23 13:16
  
  а до этого наверное ели много сладкого? Это скорее инсулин скачет. Равномернее и ближе к вечеру еды побольше оставляйте. И потом если съесть на 1600 хлеба с салом с утра, или кусок торта, то действительно к вечеру сахар упадет и будет состояние “предобморока“.
  Потому, тупо выравнивайте порции приема пищи и на вечер оставьте что-нибудь и потерпите неделю -организм поймет что вы не будете в первой половине дня жрать сладкое и выкидывать огромное количество инсулина, который по привычке сжигает всё . И эти состояния пройдут.
  Было у меня такое , работала в магазине конфет, с утра грамм 100-200 сладостей сожру, иду с работы, и на полпути в один миг такая слабость, кажется что прямо свалюсь сейчас. Потом силой воли отказалась от сладкого, прошло это. Тоже самое и коллега подтвердила.
• Кошка_в_белом 27.11.23 13:08

  ответ для: Ящерица13

  
  

  Феникс13 писал(а): могу!! Вес61. 8 за 10 дней скинула! С 63.1

  
  2 кг за 10 дней вы скинули?
• Ящерица13 27.11.23 12:34

  ответ для: Кошка_в_белом

  
  

  Кошка_в_белом писал(а): На 1600 вы никак не можете падать в обморок, если у вас только не изнуряющая физическая работа или тренировки. Подозреваю, что такого нет. Значит ваше темно в глазах ну никак не связано с питанием. Тем более очень уж странно с лишним весом от пары дней голодовки как вы это называете падать в голодный обморок. Там до истощения организма еше очень далеко.

  могу!! Вес61. 8 за 10 дней скинула! С 63.1
• _МАМА_СТИФЛЕРА_ 23.11.23 12:37

  ответ для: Ящерица13

  
  

  Феникс13 писал(а): я это пухленькой называю, к чему это

  почитайте вчерашнюю переписку, всё логично
• Ящерица13 23.11.23 11:33

  ответ для: _МАМА_СТИФЛЕРА_

  
  

  _МАМА_СТИФЛЕРА_ писал(а): что это?

  я это пухленькой называю, к чему это
• Ящерица13 23.11.23 11:33

  ответ для: Кошка_в_белом

  
  

  Кошка_в_белом писал(а): То есть вы считаете, что ваш полу обморок- исключительно потому что вы настолько оголодали, что уже организм истощен?

  ну а почему ещё???? Больше ничего не поменялось
• Кошка_в_белом 23.11.23 11:03

  ответ для: Ящерица13

  
  

  Феникс13 писал(а): у меня всё хорошо

  
  То есть вы считаете, что ваш полу обморок- исключительно потому что вы настолько оголодали, что уже организм истощен?
• _МАМА_СТИФЛЕРА_ 23.11.23 10:14

  ответ для: Ящерица13

  
  

  Феникс13 писал(а): не поняла, что это?

  что это?
• Ящерица13 23.11.23 10:07

  ответ для: _МАМА_СТИФЛЕРА_

  
  

  _МАМА_СТИФЛЕРА_ писал(а): Я это пухленькой называю у вас ключевые места тонкие, то есть само телосложение не широкое, поэтому когда излишки уберете, будет классно

  не поняла, что это?
• _МАМА_СТИФЛЕРА_ 23.11.23 10:03

  ответ для: Ящерица13

  
  Я это пухленькой называю у вас ключевые места тонкие, то есть само телосложение не широкое, поэтому когда излишки уберете, будет классно
• Ящерица13 23.11.23 09:50

  ответ для: _МАМА_СТИФЛЕРА_

  
  

  _МАМА_СТИФЛЕРА_ писал(а): обычно женщины весом рост минус 100 имеют вид пухленькой. Вы нет?