КАК СТАТЬ СЧАСТЛИВЕЕ, НЕ БЫТЬ В ДЕПРЕССИИ?

начало

• к0т_рыжик 27.10.23 21:37
  
  С депрессией идут к врачу и лечатся, а вы просто нытик
• ТвоеСлонышко 27.10.23 21:21

  ответ для: to6glivysy6v

  
  

  to6glivysy6v писал(а): Сразу лекарство , печень только травить

  
  Как знаете. Главное своей здоровой печенью асфальт не марайте.
• to6glivysy6v 27.10.23 21:16

  ответ для: ТвоеСлонышко

  
  Сразу лекарство , печень только травить
• ТвоеСлонышко 27.10.23 21:08
  
  Сходить к врачу за лекарством от депрессии и начинать ее лечить
• to6glivysy6v 27.10.23 21:07

  ответ для: Атлантида 12

  
  А как найти себя?
• to6glivysy6v 27.10.23 21:06

  ответ для: Glafira2020

  
  Да мы не вместе живем но общаемся
• Glafira2020 27.10.23 21:00

  ответ для: to6glivysy6v

  
  

  to6glivysy6v писал(а): А если это мать?

  Если это мама и Вам есть 18 лет, то ищите работу, снимайте квартиру и вперед в самостоятельное плавание. Если нет и Вы полностью зависимы от мамы, то стараться найти общий язык, разделить обязанности по дому например, в чем-то начать помогать. Она наверняка оценит и будет лучше относиться к вам.
• to6glivysy6v 27.10.23 20:56

  ответ для: Glafira2020

  
  А если это мать?
• to6glivysy6v 27.10.23 20:55

  ответ для: briony

  
  У меня внешние обстоятельства, муж, мать, дом , проблемы
• Glafira2020 27.10.23 20:55
  
  Взять 2 листа бумаги, на одном написать что вас радует, от чего вы получаете удовольствие, а на другом что вас огорчает. Потом проанализируйте. И старайтесь чаще заниматься тем, что радует. Можно записаться на танцы, на курсы кройки и шитья, гимнастики , ходить в кино, в театр, гулять в парке и много чего еще. А потом продумайте как избежать того, что огорчает. Если это работа, поменяйте работу, если это друзья токсичные -расстаньтесь с “друзьями“, если напрягают родители, то снимайте отдельное жилье. Если это мужчина, то задумайтесь, а нужны ли такие отношения из-за которых вы плачете.
• alex_1900 27.10.23 20:54

  ответ для: to6glivysy6v

  
  

  to6glivysy6v писал(а): А вы мужик?

  
  Ага.
• briony 27.10.23 20:53
  
  Если это депрессия, то врач, таблетки и психотерапия. Если не депрессия, а просто поиск себя, то психолог, спорт, общение и все что приносит удовольствие. Но бывают внешние обстоятельства, с которыми реально сложно справиться.