МОГУ НЕСКОЛЬКО НОЧЕЙ ПОДРЯД НЕ СПАТЬ ДО 8-9 УТРА. КАК БОРОТЬСЯ С БЕССОННИЦЕЙ? ПУСТЫРНИК НЕ ПОМОГАЕТ ВООБЩЕ.

начало

• Кракозябра-14 29.05.23 21:12

  ответ для: Мыловарец

  
  

  Мыловарец писал(а): я не принимаю психотропное. Свежий воздух, трудотерапия - вот что нужно афтору. Сейчас дачный сезон - у меня она бы к концу светового дня упала спать прямо на грядке и до восхода солнышка.

  Вот!
• Кракозябра-14 29.05.23 21:11
  
  Побольше уставать надо
• Ник30Ник 29.05.23 21:07
  
  Раньше пила валерьянку, от нее хорошо спала. Сейчас атаракс пью, но он по рецепту...
• Magical girl 29.05.23 20:54

  ответ для: Marzipanchik

  
  

  Merrycherry писал(а): До этого было несколько лет нервов. Теперь каждая тревожная мысль или ситуация, где хоть немного понервничаю, вызывает бессонницу. Раньше такого не было.

  
  У меня тоже от тревоги нарушается сон. Принимаю психотропное.
• Маринэ-Марина 29.05.23 11:15
  
  Нужен врач и чем быстрее, тем легче будет лечить бессонницу. Если был стресс, значит это из-за него.
• Юляша9132 29.05.23 10:02

  ответ для: Marzipanchik

  
  

  Merrycherry писал(а): До этого было несколько лет нервов. Теперь каждая тревожная мысль или ситуация, где хоть немного понервничаю, вызывает бессонницу. Раньше такого не было.

  ой, это нужно к неврологу идти, я серьезно
• Ланком 29.05.23 09:56
  
  Попробуйте смешать в малом кол-ве воды по чуть-чуть настойку пиона, боярышник и подобное. Мне прекрасно помогает при сбое режима дня. Одна участница сайта сказала, что воспользовалась моим советом-теперь часто применяет его и сама советует его знакомым.
• Фаталист 29.05.23 09:50
  
  Думаю, что тут уже нужен реально врач.
  Если не спите несколько ночей подряд, то пустырником уже не обойтись, проблема серьезная и ее надо решать медикаментозно.
• 4ddxsx4oftwu 29.05.23 08:49
  
  Были стрессы?