КАКОЙ У ВАС АППЕТИТ? ЕДИТЕ МНОГО И С АППЕТИТОМ?

начало

• Белка и орех 09.02.23 12:05
  
  Ем 3 раза в день, иногда 2 средними порциями. На мой аппетит не влияет ни пмс, ни кд. Пищевой мусор не ем, кроме пожалуй сухой рыбы с пивом раз в 2-3 недели. Потому что люблю соленое, а сладкое не ем. Вес в норме. На похудение влияет только стресс, от него аппетит вообще пропадает.
• РезультатЕжеден 08.02.23 20:39

  ответ для: Sun_Shine13

  
  

  Sun_Shine13 писал(а): Да тут скорее дело в переборе калорий за весь день. Я раньше могла вечером всякую гадость вредную есть, не обжираясь при этом, и не поправляться. А сейчас просто съедаю за вечер больше своей дневной нормы, вот и толстею

  я когда стала контролировать свой аппетит, накопила 200тысяч за три месяца
• wvgfc6hdst3d 08.02.23 17:31
  
  
• Sun_Shine13 08.02.23 17:30

  ответ для: РезультатЕжеден

  
  

  ХоллиГолантли писал(а): вечером ферментов нет нужных в ЖКТ. Поэтому всё, что вы скушаете будет гнить в кишках

  
  Да тут скорее дело в переборе калорий за весь день. Я раньше могла вечером всякую гадость вредную есть, не обжираясь при этом, и не поправляться. А сейчас просто съедаю за вечер больше своей дневной нормы, вот и толстею
• W*H*I*S*P*E*R 08.02.23 16:58

  ответ для: РезультатЕжеден

  
  

  ХоллиГолантли писал(а): дааа. Тоже так. Я порой смотрю... что-то разбежаться стала - дай-ка гляну в календарь ...так и есть до КД осталось 7-6дней. Вообще, гинекологи рекомендуют фасоль, кефир, яблоки, куркуму, фейхоа...для женского организма это важно. А если интересуешься питанием, то понимаешь, что фасоль, фейхоа и куркума способствуют продлению женского гормонального фона на более длительный срок, способность к деторождению и обезболивает, снимает воспаления на слизистых. Кефир успокаивает нервную систему. Яблоки и кефир усмиряют аппетит и высвобождают кишечник от лишних бактерий, в том числе вредоносных держит в норме

• Anechka131 08.02.23 16:58
  
  Ем в среднем 4 раза в день, не могу сказать, что аппетит бешенный. Порой даже заставляю себя поесть. Порции съедаю средние, видимо уже желудок привык к такому режиму. Для меня самое главное - соблюдать питьевой режим.
• РезультатЕжеден 08.02.23 16:51

  ответ для: W*H*I*S*P*E*R

  
  

  W*H*I*S*P*E*R писал(а): А у меня просто пмс

  дааа. Тоже так.
  Я порой смотрю... что-то разбежаться стала - дай-ка гляну в календарь ...так и есть до КД осталось 7-6дней.
  Вообще, гинекологи рекомендуют фасоль, кефир, яблоки, куркуму, фейхоа...для женского организма это важно. А если интересуешься питанием, то понимаешь, что фасоль, фейхоа и куркума способствуют продлению женского гормонального фона на более длительный срок, способность к деторождению и обезболивает, снимает воспаления на слизистых. Кефир успокаивает нервную систему. Яблоки и кефир усмиряют аппетит и высвобождают кишечник от лишних бактерий, в том числе вредоносных держит в норме
• wvgfc6hdst3d 08.02.23 16:20
  
  
• W*H*I*S*P*E*R 08.02.23 16:13

  ответ для: РезультатЕжеден

  
  

  ХоллиГолантли писал(а): ух ты какая! У меня тоже бывает. Редко. Когда в стрессе. А как найду решение и причины для действия, то успокаиваюсь

  А у меня просто пмс
• РезультатЕжеден 08.02.23 13:43

  ответ для: Sun_Shine13

  
  

  Sun_Shine13 писал(а): Последнее время аппетит как у слона. Весь день толком ничего не ем из-за того, что времени нет, а вечером обжираюсь. Так и набрала 6 кг

  вечером ферментов нет нужных в ЖКТ. Поэтому всё, что вы скушаете будет гнить в кишках
• Sun_Shine13 08.02.23 13:24
  
  Последнее время аппетит как у слона. Весь день толком ничего не ем из-за того, что времени нет, а вечером обжираюсь. Так и набрала 6 кг ((
• Profi_Troll 08.02.23 13:20
  
  Аппетит у меня хороший, что тут скажешь