| |||||
| |||||
|
начало
-
просто живу 10.02.23 11:55
Если хорошенько проголодалась, особенно после какой-нибудь физ.нагрузки, то ем с аппетитом) -
wvgfc6hdst3d 09.02.23 23:09
-
Galya2022 09.02.23 22:29
Перед пмс жру не в себя -
буду идеальная 09.02.23 22:29
А так ем очень много овощей.
Салаты.
Свеклу с морковью люблю, капустный салат, греческий.
Варю грудку, гречку
Мексиканская смесь с яичницей, омлет с грибами.
Позавчера Овсянка на воде с изюмом.Фрукты.
Много пью воды.
Совсем не ем сладкое и не пью чаи/кофе с сахаром.
Короче из крайности в крайность) -
буду идеальная 09.02.23 22:25
Если я не на диете, то ем много) сладкое только не люблю.
Сегодня в столовой взяла себе пюре, котлету.
Оливье, шубу
Еще и чай с запеканкой и блинчиком со сгущенкой. -
TeSya 09.02.23 15:02
Всем привет! Когда голодная, то ем с аппетитом. Вчера вечером приехали с мужем поздно, еще камбалу в духовке делали, я еще с собаками гуляла и мылась. Короче поели только в 7:30. Так овощи и рыба зашли так, что за ушами трещало)))
А когда сытый, то даже самое вкусное не будешь есть с аппетитом. -
Pamby 09.02.23 14:38
ответ для: myjikvsegdaprav
myjikvsegdaprav писал(а): a kak voobshe pitaetes?
Ещё каши - овсяная, гречневая, пшенная. -
Pamby 09.02.23 14:37
ответ для: myjikvsegdaprav
myjikvsegdaprav писал(а): a kak voobshe pitaetes?
Мясо, рыба на пару. Овощные супы. Всевозможные салаты из свежих овощей и зелени с оливковым маслом. Орехи, сухофрукты, мёд. Йогурт, свежие фрукты. Чистая вода 1.5 л в день. Зеленый чай и кофе пару раз в неделю.
Молочный шоколад иногда позволяю.. и булочки с маком) -
Magical girl 09.02.23 13:49
ответ для: myjikvsegdaprav
myjikvsegdaprav писал(а): malo - eto skolko ?
Например, котлета 60 грамм+ макароны 30-35 грамм. Тарелка супа или борща 300гр. Гречка 75 гр ( в вареном виде). -
myjikvsegdaprav 09.02.23 12:16
ответ для: Pamby
Pamby писал(а): Я не любитель хомячить. Разве что перед КД.
a kak voobshe pitaetes? -
myjikvsegdaprav 09.02.23 12:15
ответ для: Кошкодрань
takaya je , a xydet nado///Кошкодрань писал(а): Ем немного, но беспорядочно и всякую вкусную гадость Сожрать мороженое и на закуску пачку начос - эт про меня. -
myjikvsegdaprav 09.02.23 12:14
ответ для: Magical girl
невеста Дракоши* писал(а): Я ем мало, но 5 раз в день.
malo - eto skolko ?
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- - 18 кг! к весне ни грамма жира! моя секси фигурка 90х60х90! фото!
- мои принципы помогли мне измениться! сайт galya.ru - реально заставляет не бегат
- - 20 кг! мой чудесный результат без липосакции! сделала живот плоским! потеряла
- как я похудела на 14 кг за четыре месяца! ем все, что хочу!
- - 55 кг за год! я избавилась от глыбы жира! сгорел лишний вес! фото!
- минус 17 кг! хватит толстеть! я уничтожила дряхлое тело! фото!
- - 11 кг! фигура мечта! я кардинально преобразилась! уничтожила заплывшее жиром т
- диета вместо липосакции! борьба с жиром: минус 8 кг! моя цель - 50 кг и ни грамм
- великолепная фигура к новому году! потеря веса до минус 28 кг за один месяц! объ
- моя история стройности! объемы ушли шикарно! - 36 см в объемах! - 16 кг!
- я знаю как сбрасывать лишние кг! я довольна собой, результат на лицо!
- я растаяла на глазах! минус 25 кг за 2,5 месяца! куча шмоток в шкафу на три разм
- - 18 кг! я победила жир! от мужчин нет отбоя! нашла новую любовь! фото!
- минус 10 кг за три месяца! я победила пышку! новая жизнь без диет и мучений! мое
- я похудела на 28 кг! работаю над подтяжкой живота! фото!
- - 13 кг за год без строгих диет! теперь 44-й размер мне впору! результат заметил
- был момент, когда я “распустила булки“! но получив толчок, я доказала, что смогу
- - 20 кг за 5 месяцев! я была коровой, ненавидела свое отражение в зеркале, завид
- дать отпор этим вредным килограммам! похудела на 14 кг!
- секси-тело к лету! я похудела на 20 кг за полгода! обрела привлекательные формы!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|