| ||||||
| ||||||
|
начало
-
просто живу 10.02.23 11:55
Если хорошенько проголодалась, особенно после какой-нибудь физ.нагрузки, то ем с аппетитом) -
wvgfc6hdst3d 09.02.23 23:09
-
Galya2022 09.02.23 22:29
Перед пмс жру не в себя -
буду идеальная 09.02.23 22:29
А так ем очень много овощей.
Салаты.
Свеклу с морковью люблю, капустный салат, греческий.
Варю грудку, гречку
Мексиканская смесь с яичницей, омлет с грибами.
Позавчера Овсянка на воде с изюмом.Фрукты.
Много пью воды.
Совсем не ем сладкое и не пью чаи/кофе с сахаром.
Короче из крайности в крайность) -
буду идеальная 09.02.23 22:25
Если я не на диете, то ем много) сладкое только не люблю.
Сегодня в столовой взяла себе пюре, котлету.
Оливье, шубу
Еще и чай с запеканкой и блинчиком со сгущенкой. -
TeSya 09.02.23 15:02
Всем привет! Когда голодная, то ем с аппетитом. Вчера вечером приехали с мужем поздно, еще камбалу в духовке делали, я еще с собаками гуляла и мылась. Короче поели только в 7:30. Так овощи и рыба зашли так, что за ушами трещало)))
А когда сытый, то даже самое вкусное не будешь есть с аппетитом. -
Pamby 09.02.23 14:38
ответ для: myjikvsegdaprav
myjikvsegdaprav писал(а): a kak voobshe pitaetes?
Ещё каши - овсяная, гречневая, пшенная. -
Pamby 09.02.23 14:37
ответ для: myjikvsegdaprav
myjikvsegdaprav писал(а): a kak voobshe pitaetes?
Мясо, рыба на пару. Овощные супы. Всевозможные салаты из свежих овощей и зелени с оливковым маслом. Орехи, сухофрукты, мёд. Йогурт, свежие фрукты. Чистая вода 1.5 л в день. Зеленый чай и кофе пару раз в неделю.
Молочный шоколад иногда позволяю.. и булочки с маком) -
ответ для: myjikvsegdaprav
myjikvsegdaprav писал(а): malo - eto skolko ?
Например, котлета 60 грамм+ макароны 30-35 грамм. Тарелка супа или борща 300гр. Гречка 75 гр ( в вареном виде). -
myjikvsegdaprav 09.02.23 12:16
ответ для: Pamby
Pamby писал(а): Я не любитель хомячить. Разве что перед КД.
a kak voobshe pitaetes? -
myjikvsegdaprav 09.02.23 12:15
ответ для: Кошкодрань
takaya je , a xydet nado///Кошкодрань писал(а): Ем немного, но беспорядочно и всякую вкусную гадость Сожрать мороженое и на закуску пачку начос - эт про меня. -
myjikvsegdaprav 09.02.23 12:14
ответ для: Magical girl
невеста Дракоши* писал(а): Я ем мало, но 5 раз в день.
malo - eto skolko ?
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- 18 кг позади! я стала горячей штучкой! назад ходу нет! готова добить последние к
- - 23 кг! мой вес до похудения 93 кг, после 70! сбросила лишние килограммы к лету
- я придумала свой рацион - стала миниатюрной! красивая фигура для меня - это не п
- - 27 кг! мой фантастический успех! я сменила 50-й размер на 42-й! муж мной горди
- любовь стала убивать мою фигуру! мужчинам нравится смотреть на стройное тело!
- худею всерьез и надолго! большая часть работы сделана - за 7 месяцев я сбросила
- - 18 кг! я победила жир! от мужчин нет отбоя! нашла новую любовь! фото!
- супер - пресс! как привести в порядок талию!
- я похудела на 12 кг! с 65 до 53! нет огромной попы и выпирающих боков! полностью
- моя история: изменила свой рацион - потеряла 12 кг за полгода, а 6 кг исчезли са
- надоело носить на себе жир! - 13 килограмм и долой щечки хомяка! моя цель - 57 к
- - 32 кг! мой секрет: фантастическое перевоплощение толстушки! мое фото!
- разгрузочная диета! результат не заставит себя долго ждать!
- фигурка модели! - 20 кг и 111 см! подтянутое тело без целлюлита! мое фото!
- я победила упрямый жир! минус 23 кг за полгода! сменила бесформенную тушку на се
- я сбросила 12 кг! плюшка похудела! мне надоело видеть в зеркале нечто! фото!
- - 35 кг! я сменила жирную попу и огромную грудь на потрясающе стройное тело! фот
- мой успех: минус семь кг за месяц! помог калькулятор калорий на galya.ru! фото!
- я похудела на 18 кг! меня не узнали на вечере встречи выпускников! мое фото!
- -19 кг! я уничтожила огромное пузо и ляхи! отказалась от мяса - вернула сексуаль
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|