| ||||||
| ||||||
|
начало
-
просто живу 10.02.23 11:55
Если хорошенько проголодалась, особенно после какой-нибудь физ.нагрузки, то ем с аппетитом) -
wvgfc6hdst3d 09.02.23 23:09
-
Galya2022 09.02.23 22:29
Перед пмс жру не в себя -
буду идеальная 09.02.23 22:29
А так ем очень много овощей.
Салаты.
Свеклу с морковью люблю, капустный салат, греческий.
Варю грудку, гречку
Мексиканская смесь с яичницей, омлет с грибами.
Позавчера Овсянка на воде с изюмом.Фрукты.
Много пью воды.
Совсем не ем сладкое и не пью чаи/кофе с сахаром.
Короче из крайности в крайность) -
буду идеальная 09.02.23 22:25
Если я не на диете, то ем много) сладкое только не люблю.
Сегодня в столовой взяла себе пюре, котлету.
Оливье, шубу
Еще и чай с запеканкой и блинчиком со сгущенкой. -
TeSya 09.02.23 15:02
Всем привет! Когда голодная, то ем с аппетитом. Вчера вечером приехали с мужем поздно, еще камбалу в духовке делали, я еще с собаками гуляла и мылась. Короче поели только в 7:30. Так овощи и рыба зашли так, что за ушами трещало)))
А когда сытый, то даже самое вкусное не будешь есть с аппетитом. -
Pamby 09.02.23 14:38
ответ для: myjikvsegdaprav
myjikvsegdaprav писал(а): a kak voobshe pitaetes?
Ещё каши - овсяная, гречневая, пшенная. -
Pamby 09.02.23 14:37
ответ для: myjikvsegdaprav
myjikvsegdaprav писал(а): a kak voobshe pitaetes?
Мясо, рыба на пару. Овощные супы. Всевозможные салаты из свежих овощей и зелени с оливковым маслом. Орехи, сухофрукты, мёд. Йогурт, свежие фрукты. Чистая вода 1.5 л в день. Зеленый чай и кофе пару раз в неделю.
Молочный шоколад иногда позволяю.. и булочки с маком) -
Magical girl 09.02.23 13:49
ответ для: myjikvsegdaprav
myjikvsegdaprav писал(а): malo - eto skolko ?
Например, котлета 60 грамм+ макароны 30-35 грамм. Тарелка супа или борща 300гр. Гречка 75 гр ( в вареном виде). -
myjikvsegdaprav 09.02.23 12:16
ответ для: Pamby
Pamby писал(а): Я не любитель хомячить. Разве что перед КД.
a kak voobshe pitaetes? -
myjikvsegdaprav 09.02.23 12:15
ответ для: Кошкодрань
takaya je , a xydet nado///Кошкодрань писал(а): Ем немного, но беспорядочно и всякую вкусную гадость Сожрать мороженое и на закуску пачку начос - эт про меня. -
myjikvsegdaprav 09.02.23 12:14
ответ для: Magical girl
невеста Дракоши* писал(а): Я ем мало, но 5 раз в день.
malo - eto skolko ?
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- как я сбросила 16 кг за 9 месяцев! стройная фигура к лету!
- я убрала жир с талии! теряются см, уменьшается размер!
- как я худею! не сдавайтесь, никогда не отступайте от своей цели!
- моя борьба за тонкую талию! иду уверенно к своей цели - буду весить 50! пусть вс
- когда исчезла моя талия - я перестала есть все подряд! тогда сбросила за три мес
- я похудела без запретов! объемы исчезали на глазах: за три месяца избавилась от
- - 35 кг! мое превращение из коровушки в стройную газель! теперь парни теряют дар
- как я похудела с 80 до 68 кг за 3 месяца! самый большой пинок был от врача!
- похудеть до состояния супового набора? мужчина - человек, на кости не бросается!
- - 24 кг! моя осиная талия без жировых валиков! мое фото! я поразила подруг своей
- мои достижения! живот стал плоским и твердым!
- - 33 кг и 32 см в талии! я худела ради мужа! стала самой красивой!фото!
- я уничтожила жир! сменила 50 размер на 46! ты еще пышка? узнай мой секрет! мое ф
- я доказала, что смогу: минус 54 кг и 4 размера за год! “нет“ бабским нарядам! на
- похудела на 30 кг! в магазине я выбираю те вещи, которые мне нравятся!
- - 10 кг! я скинула жирок! у моего малыша самая красивая и стройная мама! фото!
- - 58 см и 18 кг! день х настал: от пончика к тростиночке! мое фото!
- не чувствовать голода и худеть! диета уменьшит ваш желудок!
- - 21 кг! убрала жир с живота! шокировала всех роскошной фигурой! мое фото!
- диета вместо липосакции! борьба с жиром: минус 8 кг! моя цель - 50 кг и ни грамм
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|