| ||||||
| ||||||
|
начало
-
просто живу 10.02.23 11:55
Если хорошенько проголодалась, особенно после какой-нибудь физ.нагрузки, то ем с аппетитом) -
wvgfc6hdst3d 09.02.23 23:09
-
Galya2022 09.02.23 22:29
Перед пмс жру не в себя -
буду идеальная 09.02.23 22:29
А так ем очень много овощей.
Салаты.
Свеклу с морковью люблю, капустный салат, греческий.
Варю грудку, гречку
Мексиканская смесь с яичницей, омлет с грибами.
Позавчера Овсянка на воде с изюмом.Фрукты.
Много пью воды.
Совсем не ем сладкое и не пью чаи/кофе с сахаром.
Короче из крайности в крайность) -
буду идеальная 09.02.23 22:25
Если я не на диете, то ем много) сладкое только не люблю.
Сегодня в столовой взяла себе пюре, котлету.
Оливье, шубу
Еще и чай с запеканкой и блинчиком со сгущенкой. -
TeSya 09.02.23 15:02
Всем привет! Когда голодная, то ем с аппетитом. Вчера вечером приехали с мужем поздно, еще камбалу в духовке делали, я еще с собаками гуляла и мылась. Короче поели только в 7:30. Так овощи и рыба зашли так, что за ушами трещало)))
А когда сытый, то даже самое вкусное не будешь есть с аппетитом. -
Pamby 09.02.23 14:38
ответ для: myjikvsegdaprav
myjikvsegdaprav писал(а): a kak voobshe pitaetes?
Ещё каши - овсяная, гречневая, пшенная. -
Pamby 09.02.23 14:37
ответ для: myjikvsegdaprav
myjikvsegdaprav писал(а): a kak voobshe pitaetes?
Мясо, рыба на пару. Овощные супы. Всевозможные салаты из свежих овощей и зелени с оливковым маслом. Орехи, сухофрукты, мёд. Йогурт, свежие фрукты. Чистая вода 1.5 л в день. Зеленый чай и кофе пару раз в неделю.
Молочный шоколад иногда позволяю.. и булочки с маком) -
ответ для: myjikvsegdaprav
myjikvsegdaprav писал(а): malo - eto skolko ?
Например, котлета 60 грамм+ макароны 30-35 грамм. Тарелка супа или борща 300гр. Гречка 75 гр ( в вареном виде). -
myjikvsegdaprav 09.02.23 12:16
ответ для: Pamby
Pamby писал(а): Я не любитель хомячить. Разве что перед КД.
a kak voobshe pitaetes? -
myjikvsegdaprav 09.02.23 12:15
ответ для: Кошкодрань
takaya je , a xydet nado///Кошкодрань писал(а): Ем немного, но беспорядочно и всякую вкусную гадость Сожрать мороженое и на закуску пачку начос - эт про меня. -
myjikvsegdaprav 09.02.23 12:14
ответ для: Magical girl
невеста Дракоши* писал(а): Я ем мало, но 5 раз в день.
malo - eto skolko ?
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- мне очень помог этот сайт: решила взяться за себя! моя история успеха, как я дос
- точеная фигурка на заказ! - 15 кг за три месяца! уничтожила тушку! к лету стала
- моё чудесное перевоплощение! я победила дряхлое тело! фото!
- почти год страданий и моя жизнь сильно изменилась! - 22 кг! никогда не говори се
- я спасла себя! жир исчез с живота и бедер! минус 15 кг!
- я добилась модельных параметров! теперь ношу одежду, которая нравится и ловлю во
- - 35 кг! я больше не завидую худеньким подружкам! мой секрет - правильное питани
- - 24 кг! я была 100 кг, а стала 76! толстая домохозяйка стала худышкой! фото!
- точеная фигурка 90х60х90! моя супердиета для плоского животика! выгляжу обалденн
- за год я похудела на 18 кг! с 73 до 55! измена мужа - моя мотивация похудеть! мо
- я тоже была толстой! похудела на 23 кг и изменила свою жизнь! моя осиная талия к
- я считала себя коровой, но взялась за себя! минус 12 кг - перевоплощение было об
- жир долой! как я сбросила 19 кг за 6 месяцев!
- я убрала живот-мешок! - 9 см в бедрах! похудела на 10 кг! фото!
- я уже стройняшка! минус 20 кг за два года без растяжек и обвислой кожи! мое фото
- как я на гречневой диете сбросила 17 кг - 10 см в талии! я привыкла к новому кра
- - 22 кг! я вышла на тропу войны! расправа над жиром! фигура богини к лету! мое ф
- мой успех: от насмешек к комплиментам! стремлюсь к короткой юбочке и красивому п
- точеная фигурка к лету! - 10 кг! уничтожила пузо! у целлюлита нет шанса! фото!
- - 16 кг! я сбросила жир без таблеток! стала конфеткой! мое фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|