МОЖНО ЛИ ПРИ ПОХУДЕНИИ ЕСТЬ РИС НА УЖИН?

начало

• горный цветок 30.08.20 23:25

  ответ для: Torell

  
  а питаете[quote]8wertyui писал(а): Та да, согласна. А вот я вчера задумалась я себя не люблю,может поэтому еще и лишний вес Не люблю свое тело, не нравится,считаю его ужасным.И оно все хуже и хуже из за веса.А похудеть уже не могу,пыталась за месяц еле 1 кг сбросила,дальше вес не снижается.Смотрю на себя в зеркало с ужасом. Чтоб сильно много тоже не ем,но расту как на дрожжах. Ну и стрессов полно у меня. Когда то читала на одном сайте девушка описывала,у нее сами ушли 5 лишних кг,когда она себя приняла и полюбила. Вот ее вспомнила и подумала,может и мое тело хуже становится,что я его таким считаю.[/quote.
  а питаетесь как?
• КисяРыба 10.08.20 21:50
  
  Можно есть, что угодно. Главное, чтобы был дефицит калорий и правильное соотношение белков, жиров и углеводов.
• Torell 10.08.20 16:29

  ответ для: Джованна Антоне

  
  

  Джованна Антоне писал(а): Вот ответ на этот вопрос см.фото. Если у человека не хватает источников для данных гормонов, то он будет получать их с помощью еды. Иначе у него не будет сил.

  
  Большое спасибо
• Джованна Антоне 10.08.20 14:02

  ответ для: Torell

  
  

  8wertyui писал(а): Та да, согласна. А вот я вчера задумалась я себя не люблю,может поэтому еще и лишний вес Не люблю свое тело, не нравится,считаю его ужасным.И оно все хуже и хуже из за веса.А похудеть уже не могу,пыталась за месяц еле 1 кг сбросила,дальше вес не снижается.Смотрю на себя в зеркало с ужасом. Чтоб сильно много тоже не ем,но расту как на дрожжах. Ну и стрессов полно у меня. Когда то читала на одном сайте девушка описывала,у нее сами ушли 5 лишних кг,когда она себя приняла и полюбила. Вот ее вспомнила и подумала,может и мое тело хуже становится,что я его таким считаю.

  
  Вот ответ на этот вопрос (см.фото).
  Если у человека не хватает источников для данных гормонов, то он будет получать их с помощью еды. Иначе у него не будет сил.
• Torell 10.08.20 05:51

  ответ для: Джованна Антоне

  
  

  Джованна Антоне писал(а): К сожалению, еду просто так не заменишь ничем. Чтобы спокойно обходиться без лишних доз вредной еды, и при этом оставаться работоспособным, у человека должны быть постоянные источники эмоциональной радости. Но подобное мало у кого есть.

  
  Та да, согласна.
  А вот я вчера задумалась я себя не люблю,может поэтому еще и лишний вес
  Не люблю свое тело, не нравится,считаю его ужасным.И оно все хуже и хуже из за веса.А похудеть уже не могу,пыталась за месяц еле 1 кг сбросила,дальше вес не снижается.Смотрю на себя в зеркало с ужасом.
  Чтоб сильно много тоже не ем,но расту как на дрожжах.
  Ну и стрессов полно у меня.
  Когда то читала на одном сайте девушка описывала,у нее сами ушли 5 лишних кг,когда она себя приняла и полюбила.
  Вот ее вспомнила и подумала,может и мое тело хуже становится,что я его таким считаю.
• Джованна Антоне 10.08.20 05:25

  ответ для: Torell

  
  

  8wertyui писал(а): Не обвисла,я то не быстро худела,а нормальными темпами. А целлюлит был. Но вес давно снова вернулся. Есть стала больше,перестала воду пить и щитовидка,а таблетки не пью,не подходят.

  
  К сожалению, еду просто так не заменишь ничем.
  Чтобы спокойно обходиться без “лишних“ доз “вредной“ еды, и при этом оставаться работоспособным, у человека должны быть постоянные источники эмоциональной радости. Но подобное мало у кого есть.
• Torell 10.08.20 05:19

  ответ для: Джованна Антоне

  
  

  Джованна Антоне писал(а): А с кожей что стала в итоге? Обвисла?

  
  Не обвисла,я то не быстро худела,а нормальными темпами.
  А целлюлит был.
  Но вес давно снова вернулся.(
  Есть стала больше,перестала воду пить и щитовидка,а таблетки не пью,не подходят.
• Джованна Антоне 10.08.20 05:02

  ответ для: Torell

  
  

  8wertyui писал(а): Я когда худела за год сбросила 40 кг,сбрасывала уже в возрасте,я ела всё,рацион питания не меняла,ела и пирожки,пол пирожка и рис и картошку и макароны,конфеты и торты,но все по капельке я это ела. Порция за один раз была меньше чем на блюдце,пол котлеты и ложку столовую макарон кусочек хлеба.Это на один раз еды,через два часа снова ела и пила 2 литра в день,до еды за 20 минут 2 стакана холодной обычной воды. Это конечно не правильно так есть,но я так худела. Это я к тому,не важно,что ты ешь,а сколько ешь.

  
  А с кожей что стала в итоге? Обвисла?
• Torell 09.08.20 22:39
  
  Я когда худела за год сбросила 40 кг,сбрасывала уже в возрасте,я ела всё,рацион питания не меняла,ела и пирожки,пол пирожка и рис и картошку и макароны,конфеты и торты,но все по капельке я это ела.
  Порция за один раз была меньше чем на блюдце,пол котлеты и ложку столовую макарон кусочек хлеба.Это на один раз еды,через два часа снова ела и пила 2 литра в день,до еды за 20 минут 2 стакана холодной обычной воды.
  Это конечно не правильно так есть,но я так худела.
  Это я к тому,не важно,что ты ешь,а сколько ешь.
• Muzicaa 09.08.20 22:14
  
  Не стоит. Я обычно хлебцы с клетчаткой ем (wasa) и овощи. “ хлебца и 2 огурца. Мин через 30 выпиваю стакан воды. Отлично голод утоляет!
• сладкое озеро 24.07.20 05:04
  
  Конечно)
• W*H*I*S*P*E*R 24.07.20 03:34
  
  Рис на ужин лучше не есть