СКУДЕН ЛИ ТАКОЙ РАЦИОН ДЛЯ ХУДЕЮЩИХ? ЧУВСТВУЕТСЯ СЛАБОСТЬ И ТРЕМОР НЕБОЛЬШОЙ! ХУДЕТЬ ПОЛУЧАЕТСЯ!

начало

• Skv_k 14.07.19 17:20

  ответ для: Elsa996

  
  

  Elsa996 писал(а): Муку не боюсь,но высший сорт просто не несёт никакой пользы кроме лишних см на талии!!Просто ее нужно разбавляться обойной или второсортной хотя бы! Я просто имела ввиду,что хлебцы это не диетическая еда совсем,от слова вообще Но это не значит,что и их исключить надоА дрожжи вредный вредвсе верно

  справедливости ради стоит отметить, что от муки не толстеют). Так что, в принципе, что автор тут говорит про «разжирею» от двух хлебцев - полный бред)) да хоть макароны ешь каждый день с белым хлебом! Можно нормально так худеть)
• Elsa996 14.07.19 17:13

  ответ для: шибушная извилин

  
  Вес 53)При росте 163)Для меня идеальный)
  Вот как раз от мучного полнею
  Причём кушать и правда все могу ;)Но стоит пару дней булочек поесть и все)плюс 1кг!Это хоть и вода,но я стараюсь не закреплять этот кг Вот по этому и изощряюсь с этим хлебом как могу))Ем отруби,покупаю хлеб из грубой муки))))
  Это очень тяжело я вам скажу
  

  нефеянонафеячу писал(а): А как же вес? Только не говорите, что вы из тех девушек, которые всё едят но не толстеют а то завидовать начну

• шибушная извилин 14.07.19 17:08

  ответ для: Elsa996

  
  А как же вес? Только не говорите, что вы из тех девушек, которые всё едят но не толстеют а то завидовать начну
• Elsa996 14.07.19 17:01

  ответ для: шибушная извилин

  
  Нужно кушать то,что нравится )
  Просто я обожаю мучное)) По этому хлебцы не мой вариант))))
  

  нефеянонафеячу писал(а): Даже не помню, может пробовала, может не пробовала, у нас в магазине его не продают

• шибушная извилин 14.07.19 16:56

  ответ для: Elsa996

  
  Даже не помню, может пробовала, может не пробовала, у нас в магазине его не продают
• Elsa996 14.07.19 16:43

  ответ для: шибушная извилин

  
  Ну я не против хлебцев!Я ниже написала,что хлебцы комфортнее для желудка!
  Я просто не считаю их диетической пищей)Но это не значит,что они плохие!Вы съедаете по 2-3 шт , а я знаю людей,которые из пачками едят,да ещё и надеятся похудеть Просто 100гр хлеба и 100гр хлебцев очень сильно отличается по калорийности!И совсем не в пользу хлебцев!!!Мне вот тоже 2-3 хлебца мало,я лучше бутер полноценный съем))
  А бездрожжевой из серой муки ,геркулесовый не пробовали??
  От него нет такого брожения))
  

  нефеянонафеячу писал(а): А если съем хлеб, то у меня потом в животе ураган и и тяжесть, ужасный дискомфорт, приходится сразу пить Креон как минимум

• шибушная извилин 14.07.19 13:36

  ответ для: Elsa996

  
  А если съем хлеб, то у меня потом в животе ураган и и тяжесть, ужасный дискомфорт, приходится сразу пить Креон как минимум
• шибушная извилин 14.07.19 13:35

  ответ для: Elsa996

  
  Извините, не стала пересчитывать все сообщения вниз, кто-то писал что хлебцы нужно есть в большем количестве, чем хлеб, чтобы наесться))
  Так вот, сама я ем в день 2-3 хлебца максимум,и то не каждый день устраивает! по крайней мере от них нет дискомфорта в животе, а хлеб есть вообще не могу даже один ломтик в сутки
• Elsa996 14.07.19 12:12

  ответ для: Skv_k

  
  Муку не боюсь,но высший сорт просто не несёт никакой пользы кроме лишних см на талии!!Просто ее нужно разбавляться обойной или второсортной хотя бы!
  Я просто имела ввиду,что хлебцы это не диетическая еда совсем,от слова вообще Но это не значит,что и их исключить надо))А дрожжи вредный вред)))все верно)))
  

  Skv_k писал(а): я ем хлебцы-молодцы. Иногда Ого!. Или де прессованный немецкий хлеб без дрожжей и сахара. А вообще, муку боятся не стоит. А вот дрожжи изьегать стОит.

• Skv_k 13.07.19 22:48

  ответ для: Elsa996

  
  

  Elsa996 писал(а): Вы правы!Но вот конкретно хлебцы я не видела с хорошим,а точнее с более диетическим составом,чем хлеб! Это как печеньки на фруктозеВот вроде без сахара,диетические значитА нет!!Точно та же белая мука!

  я ем хлебцы-молодцы. Иногда «Ого!». Или де прессованный немецкий хлеб без дрожжей и сахара. А вообще, муку боятся не стоит. А вот дрожжи изьегать стОит.
• Кракозябра 14 13.07.19 15:03

  ответ для: Katrin444ik

  
  

  Pelmeshek писал(а): ну пока вроде выгляжу хорошо, с таким питанием.внешне моложе всех подруг ровесниц лет на 8. на работе и кругу друзей никто больше 20 не даёт.хотя почти 30.в этом году будет.. думаете к 40 что то случиться? не хотелось бы

  я рада за вас
• Katrin444ik 13.07.19 14:13

  ответ для: Кракозябра 14

  
  

  Кракозябра 14 писал(а): ясно,но вы же понимаете,что вы исключение,как гимнастка. Почему шок,как будто вы никогда ни с кем не общались . И зря вы считаете,что правильно питаетесь,пока вы молодая все хорошо со здоровьем,а потом,увы.

  
  ну пока вроде выгляжу хорошо, с таким питанием.внешне моложе всех подруг ровесниц лет на 8. на работе и кругу друзей никто больше 20 не даёт.хотя почти 30.в этом году будет.. думаете к 40 что то случиться? не хотелось бы