РОСТ 169 СМ, А ВЕС 63 КГ. ВЫГЛЯЖУ НЕ ТОЛСТОЙ, НО ПОЛНОВАТОЙ. КАКОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ВЕС ДЛЯ МЕНЯ? СКОЛЬКО СБРОСИТЬ?

начало

• Хомячиха 27.02.17 01:16
  
  рост - 110 = 59кг идеальный вес.
• Линали 27.02.17 00:45
  
  Смотря какой % жира и мышц, вес и строение костей и т.д. Все индивидуально.
• Aisha612 27.02.17 00:34
  
  57-58
• зомба 27.02.17 00:30
  
  у вас нормальный вес в принципе. займитесь спортом- ну эти диеты....
• акси556 27.02.17 00:14

  ответ для: Karibba

  
  

  Karibba писал(а): Постоянно на диете.Ограничиваю себя во всем.Но диета проходит-и опять этот вес.

  
  диета должна стать образом жизни.
  но можно считать калории и кушать все, правда, если есть только вредности, получатся небольшие порции, но игра стоит свеч!
  я не могу сказать, что я сама в идеале, для моего желанного веса рост-110 мне еще 3-4 килограмма, но зато я ем все, а в субботу у меня обязательно пиво с вкусняшками или шашлык с крепким спиртным, откажусь от этого, буду весить 52-53 кг, но зачем мне тогда эта мрачная жизнь!
  поэтому пока так.
  уже давно я считаю калории и вес практически на одной цифре- 56 кг, но я еще занимаюсь спортом в тренажерке, поэтому у меня и мышца есть.
  вот чтоб вес не прыгал, подсчет ккал вам в помощь, проверено!
• КонфеТка@_с_ядом 27.02.17 00:14
  
  55-57
• Karibba 27.02.17 00:09

  ответ для: акси556

  
  

  акси556 писал(а): на чем сбрасываете?

  
  Постоянно на диете.Ограничиваю себя во всем.Но диета проходит-и опять этот вес.
• акси556 27.02.17 00:07

  ответ для: Karibba

  
  

  Karibba писал(а): Я сбрасываю но проблема в том что через время опять возвращаюсь в этой цифре-63.Только похудею к 56 примерно и опять набираю.Наверно склонность к полноте.

  
  на чем сбрасываете?
• Karibba 27.02.17 00:04

  ответ для: акси556

  
  

  акси556 писал(а): если вы сами видите себя полноватой, сбрасывайте до такой цифры когда увидите себя стройной и худой. может вы себе понравитесь в весе 49 кг, мы ж не знаем! по мне, идеально рост минус 110 сантиметров, т.е. ваш вес должен быть 59 кг. но главное чтоб вам самой нравилось.

  акси556 писал(а): если вы сами видите себя полноватой, сбрасывайте до такой цифры когда увидите себя стройной и худой. может вы себе понравитесь в весе 49 кг, мы ж не знаем! по мне, идеально рост минус 110 сантиметров, т.е. ваш вес должен быть 59 кг. но главное чтоб вам самой нравилось.

  
  Я сбрасываю но проблема в том что через время опять возвращаюсь в этой цифре-63.Только похудею к 56 примерно и опять набираю.Наверно склонность к полноте.
• Karibba 27.02.17 00:03

  ответ для: SINDERS

  
  

  member писал(а): я 168 см и мой идеальный вес это 54-55, при 56 уже есть живот небольшой. При вашем весе я выгляжу толстухой. У меня еще кость тяжелая.

  member писал(а): я 168 см и мой идеальный вес это 54-55, при 56 уже есть живот небольшой. При вашем весе я выгляжу толстухой. У меня еще кость тяжелая.

  member писал(а): я 168 см и мой идеальный вес это 54-55, при 56 уже есть живот небольшой. При вашем весе я выгляжу толстухой. У меня еще кость тяжелая.

  
  У меня кость легкая но это мало чем помогает.Спасибо за ответ.
• акси556 27.02.17 00:02
  
  если вы сами видите себя полноватой, сбрасывайте до такой цифры когда увидите себя стройной и худой.
  может вы себе понравитесь в весе 49 кг, мы ж не знаем!
  по мне, идеально рост минус 110 сантиметров, т.е. ваш вес должен быть 59 кг.
  но главное чтоб вам самой нравилось.
• SINDERS 27.02.17 00:00
  
  я 168 см и мой идеальный вес это 54-55, при 56 уже есть живот небольшой. При вашем весе я выгляжу толстухой. У меня еще кость тяжелая.