КТО СО МНОЙ ХУДЕТЬ НА ПОДСЧЕТЕ КАЛОРИЙ? У МЕНЯ ЕСТЬ ОПРЕДЕЛЕННЫЕ ПРАВИЛА, КОТОРЫЕ НЕ СТОИТ НАРУШАТЬ:

начало

• Леди в маске 15.05.15 12:52

  ответ для: nudavaiuzhe58

  
  

  nudavaiuzhe58 писал(а): там 270 ккал на 100 г и 70 г углеводов. жиров мало. даже белок есть. если я съем за день 200 г, то это норма углеводов дневная.

  
  а сколько примерно штук в 200 гр?
• nudavaiuzhe58 15.05.15 12:49

  ответ для: Леди в маске

  
  

  Леди в маске писал(а): а можно так, там же столько одних только углеводов. А я кстати как то устраивала только творожно-банановый день, на завтрак обед и ужин был только мой любимый десерт и кстати даже отвес был, но это было давненько. сейчас после такого дня как бы привеса не было.

  
  там 270 ккал на 100 г и 70 г углеводов. жиров мало. даже белок есть. если я съем за день 200 г, то это норма углеводов дневная.
• Леди в маске 15.05.15 12:45

  ответ для: nudavaiuzhe58

  
  

  nudavaiuzhe58 писал(а): я тут подумала, что один день сделаю чисто на финиках!!! чтобы обожраться ими и еще пару месяцев на них даже не смотреть!

  
  а можно так, там же столько одних только углеводов. А я кстати как то устраивала только творожно-банановый день, на завтрак обед и ужин был только мой любимый десерт и кстати даже отвес был, но это было давненько. сейчас после такого дня как бы привеса не было.
• nudavaiuzhe58 15.05.15 12:35

  ответ для: Diana Rong

  
  

  Diana Rong писал(а): Кстати, финики,курага этому тоже способствуют вот я вчера и утром сегодня цукаты, финики ела, и вот прям отлично сходила

  
  я тут подумала, что один день сделаю чисто на финиках!!! чтобы обожраться ими и еще пару месяцев на них даже не смотреть!
• Леди в маске 15.05.15 12:34

  ответ для: nudavaiuzhe58

  
  

  nudavaiuzhe58 писал(а): а ты уже пробовала??

  
  нет конечно но я трудно пробиваемая, мне даже таблетки слабительные не помогли
• nudavaiuzhe58 15.05.15 12:32

  ответ для: Леди в маске

  
  

  Леди в маске писал(а): А мне даже и это не поможет

  
  а ты уже пробовала??
• Леди в маске 15.05.15 12:29
  
  Поела гороховый суп, в программе не показывает с чем он, у меня с куриной грудкой. Взяла по максимуму 400 гр, хотя съела 300 где-то.
  Ж 4,68
  У 42,40
  Б 13,76
  264 ккал
• Леди в маске 15.05.15 12:25

  ответ для: nudavaiuzhe58

  
  

  nudavaiuzhe58 писал(а): ну вы же не хотите селедку с молоком

  
  А мне даже и это не поможет
• Леди в маске 15.05.15 12:24

  ответ для: nudavaiuzhe58

  
  

  nudavaiuzhe58 писал(а): раз в месяц это ничего. пей на здоровье!! я просто даже запаха пива не переношу!! кислятиной отдает мне и всё!!

  
  Конечно, ведь каждому свое, пока я его точно пить не собираюсь.
• nudavaiuzhe58 15.05.15 12:10
  
  захомячила банан. 150 г. 363 ккал пока. Б-18,2, Ж- 11,5, У- 49,6
  может сегодня получится жиры в норме удержать. на обед кролик с овощами будет. но авокадо опять не получается поесть. завтра только. жирных сырников уже нет.
• nudavaiuzhe58 15.05.15 11:15

  ответ для: Diana Rong

  
  

  Diana Rong писал(а): Ахаха ха

  
  ну вы же не хотите селедку с молоком
• Diana Rong 15.05.15 11:13

  ответ для: nudavaiuzhe58

  
  

  nudavaiuzhe58 писал(а): вот вам средство от запоров...

  
  Ахаха ха )))))))