БОЛЬШЕ ВСЕГО МЕНЯ РАЗДРАЖАЕТ, ЧТО ВСЕ, КТО МЕНЯ ВИДИТ, СЧИТАЮТ НУЖНЫМ ОТМЕТИТЬ, КАК НЕРЕАЛЬНО (!) Я ПОПРАВИЛАСЬ, КАК БУДТО Я НАБРАЛА КИЛОГРАММ 40. ПОХУДЕТЬ С 56 ДО 46 - РЕАЛЬНО ЛИ ЭТО СДЕЛАТЬ?

начало

• оллечка 25.05.10 10:51

  ответ для: Mas*Len*Ka

  
  сама придумала!для начала исключила все сладкое, мучное. решила питаться тушеными и пареными овощами (я их просто обожаю в любом виде, могу есть вместо завтрака обеда и ужина), решила не есть после 18.00. ну и нагрузки (хотя нагрузки для меня это мрак (я так не люблю особенно пресс качать) прям ненавижу. но придется. ну и конечно банночный массаж на бока, попу и ноги и обертывания. вот вроде и все. но мне надо то сбросит кг...5-7, не больше. поэтому думаю что за месяц будет результат.
• Mas*Len*Ka 25.05.10 10:48

  ответ для: оллечка

  
  а какая у вас диета?
• оллечка 25.05.10 10:47

  ответ для: Mas*Len*Ka

  
  так я млин эту диету уже почти месяц откладываю, вообще пипец. никак не могу собраться!!!!!!!!!!!!! иногда аж самой стыдно перед собой!
• 9ra0r215n9ig 25.05.10 10:46
  
  10 кг -это слишком много для двух недель. Ставьте себе более реальные цел ,например, для начала 5 кг за две недели. Сложно ,но можно. если вообще не есть сладкого, мучного, не есть после шести. Ну еще спорт не помешает.
  А вообще ,конечно,тебе нужно брать себя в руки: на фотках ,где 46 -офигенно выглядишь ,прям модель! Но сейчас тоже не толсстая ,вполне нормальная девушка, просто разница с твои 46 так броается в глаза.
  Не отчаивайся ,всегда можно вернуть себе былое ,было бы желание ,видишь, ты уже похудела на 4 кг, это тоже успех ,еще 10 можно сбросить месяца за полтора -два.
  Ну а потом -держать себя в ежовых рукавицах!
• Mas*Len*Ka 25.05.10 10:45

  ответ для: оллечка

  
  не переживайте, мне это так знакомо)))))) просто сдвиньте диету)))) а куда деваться. Я никак не могу отказаться от майонеза, ну знаю что нельзя же....
• оллечка 25.05.10 10:45

  ответ для: Mas*Len*Ka

  
  а как вы считаете, поделитесь ссылкой пожалуйста.
• оллечка 25.05.10 10:42
  
  млин, вчера взяла себя в руки, утром поела сырок. в обед кабачки а вечером до 18.00 супчик. и все думаю после 18.00 есть не буду(исключила все сладкое и мучное). ну и что ж........ в 12 ночи приехала подруга мы нажарили картоху потому что аппетит проснулся зверский. до 5 утра сидели, длин первый день так называемой диеты на смарку........... седня все ни гу-гу!
• Mas*Len*Ka 25.05.10 10:36

  ответ для: kwibmpeqqd47

  
  спасибо
• kwibmpeqqd47 25.05.10 10:32
  
  может и реально, но не стоит так рискавать своим здоровьем и красотой, если так резско сбросить вес может обвиснуть кожа и её потом будет очень сложно востановить, а может вообще не востановится. Лучше на 10 кг похудеть месяца за 2.УДАЧИ!!!
• b5gzeks83e7g 25.05.10 10:27
  
  Не за что!! сама пытаюсь похудеть, кг на 5 надо, но силы воли не хватает ((
• Mas*Len*Ka 25.05.10 10:25

  ответ для: b5gzeks83e7g

  
  спасибо за совет
• b5gzeks83e7g 25.05.10 10:24
  
  Резко худеть нельзя, поменьше сладкого, старайся не есть после 6 и через месяц будет уже очень хороший результат!