ХУДЕЮ С ОЧЕНЬ БОЛЬШОГО ВЕСА. -5,5 КГ! ЕДУ СЕБЕ ОТДЕЛЬНО НЕ ГОТОВЛЮ.

начало

• fw343yy6yyg 18.03.19 00:42

  ответ для: SailorMoon027

  
  

  Scarlett07 писал(а): да, у меня 1 очередь, год назад построили, сейчас 2 очередь наполовину, вторая половина еще в стройке. И все это прям за окнами, до 20 года. Потом стройка перейдет на другую сторону и там до 23 года продлится Оо крылатское! Обожаю кунцево, крылатское, вообще ЗАО! Прожила в кунцево 4 года Бегала кстати в 15 году по утрам от кунцевской до пионерской, вокруг пруда и назад я бегать люблю

  
  Значит у меня к тебе вопрос будет. Может знаешь)
  Где тут магазины товаров для дома хорошие и недорогие? Я имею ввиду не такие как Хофф и т.д., а такие, что обычно называются “Всё для дома“. Мне нужны горшочки для запекания срочно. Я купила продукты, пришла домой и осознала, что их у меня нет
• SailorMoon027 18.03.19 00:32

  ответ для: fw343yy6yyg

  
  

  Angelaska писал(а): А вы в новостройку переехали? У меня рядом парк идеальный для бега - Крылатские холмы. Но... я ненавижу бег. Давай меняться

  да, у меня 1 очередь, год назад построили, сейчас 2 очередь наполовину, вторая половина еще в стройке. И все это прям за окнами, до 20 года. Потом стройка перейдет на другую сторону и там до 23 года продлится)
  Оо крылатское! Обожаю кунцево, крылатское, вообще ЗАО! Прожила в кунцево 4 года)
  Бегала кстати в 15 году по утрам от кунцевской до пионерской, вокруг пруда и назад) я бегать люблю)))
• fw343yy6yyg 18.03.19 00:27

  ответ для: SailorMoon027

  
  

  Scarlett07 писал(а): молодец!! так держать а с опытом и мышцы окрепнут, и сил больше Я все думаю о беге. Но это когда все стает конечно. Правда у нас пока всего 5 домов, бегать между ними кругами ну такое.. весной заселяются еще 4 дома и откроют целый двор там еще и взрослые тренажеры будут, но когда это будет - неясно вообще. Пока не готова отделка в домах, и дворы закрыты

  
  А вы в новостройку переехали?
  У меня рядом парк идеальный для бега - Крылатские холмы. Но... я ненавижу бег. Давай меняться
• SailorMoon027 18.03.19 00:25

  ответ для: fw343yy6yyg

  
  

  Angelaska писал(а): Буду держать кулачки за тебя А я с вечера постоянно солёного наедаюсь и жидкость в организме задерживаю. А пью я сейчас по 2 литра в день. Так что у меня два дня стабильно 65,5 кг. Калорийность суточную не превышаю. Завтра понедельник - день тренировок. У меня это пн,вт, чт и сб На ноги и ягодицы легко даётся, а вот ручки у меня слабее, чем у младенцы Но свои 1,5 часа я стойко выдерживаю. Изменения небольшие внесла, должно быть полегче. У меня после прошлой тренировки на верх всё болело дня два Самое обалденное, что когда занимаешься, можно есть больше. Ох, как я наслаждаюсь пельмешками, сосисочками, завтра картошечку в горшочках сделаю...ммм

  молодец!! так держать) а с опытом и мышцы окрепнут, и сил больше)
  Я все думаю о беге. Но это когда все стает конечно. Правда у нас пока всего 5 домов, бегать между ними кругами ну такое.. весной заселяются еще 4 дома и откроют целый двор (там еще и взрослые тренажеры будут), но когда это будет - неясно вообще. Пока не готова отделка в домах, и дворы закрыты((
• fw343yy6yyg 18.03.19 00:22

  ответ для: SailorMoon027

  
  

  Scarlett07 писал(а): как твой спорт? У меня с утра было 84.3, наконеееец, правла сегодня я перебрала с калориями, чет жор был. Утром момент истины

  
  Буду держать кулачки за тебя
  А я с вечера постоянно солёного наедаюсь и жидкость в организме задерживаю. А пью я сейчас по 2 литра в день. Так что у меня два дня стабильно 65,5 кг. Калорийность суточную не превышаю.
  Завтра понедельник - день тренировок. У меня это пн,вт, чт и сб)
  На ноги и ягодицы легко даётся, а вот ручки у меня слабее, чем у младенцы Но свои 1,5 часа я стойко выдерживаю. Изменения небольшие внесла, должно быть полегче. У меня после прошлой тренировки на верх всё болело дня два))
  Самое обалденное, что когда занимаешься, можно есть больше. Ох, как я наслаждаюсь пельмешками, сосисочками, завтра картошечку в горшочках сделаю...ммм))
• SailorMoon027 18.03.19 00:11

  ответ для: fw343yy6yyg

  
  

  Angelaska писал(а): 64,7 Вот, стоило мне только снова взяться за себя, восстановить норму и добавить тренеровки, и всё пошло. Мышцы ноют Вчера наела на 1411, меньше новой нормы. А как у вас дела?

  как твой спорт?) У меня с утра было 84.3, наконеееец, правла сегодня я перебрала с калориями, чет жор был. Утром момент истины))
• SailorMoon027 15.03.19 09:18

  ответ для: fw343yy6yyg

  
  

  Angelaska писал(а): 64,7 Вот, стоило мне только снова взяться за себя, восстановить норму и добавить тренеровки, и всё пошло. Мышцы ноют Вчера наела на 1411, меньше новой нормы. А как у вас дела?

  у меня 85, кд пришли, через пару дней надеюсь на отвес!
• fw343yy6yyg 15.03.19 09:15
  
  64,7
  Вот, стоило мне только снова взяться за себя, восстановить норму и добавить тренеровки, и всё пошло. Мышцы ноют))
  Вчера наела на 1411, меньше новой нормы.
  А как у вас дела?)
• fw343yy6yyg 14.03.19 08:31

  ответ для: Dzuliya

  
  

  Dzuliya писал(а): Программа с божьей коровкой рассчитывала

  
  Может лучше самостоятельно рассчитать?)
• Dzuliya 14.03.19 06:58

  ответ для: fw343yy6yyg

  
  Программа с божьей коровкой рассчитывала
• fw343yy6yyg 13.03.19 20:25

  ответ для: Dzuliya

  
  

  Dzuliya писал(а): .считала 2300, пыталась в 1500 войти.

  
  Мне кажется, для тебя маловато с учетом роста и веса. Ты по формуле Харриса-Беннедикта? И на сколько % снизила?
• Dzuliya 13.03.19 18:55

  ответ для: SailorMoon027

  
  .считала 2300, пыталась в 1500 войти.