| ||||||
| ||||||
|
начало
-
Солнышонок77 11.06.13 16:52
смешат рационы поправляющихся и недоумевающих..чо ж я не поправляюсь то...вот это рацион!!!
завтрак картошка с мясом
обед..суп плов и салат оливье булка и компот
ужин макароны по флотски
перед сном чай с сахаром и печеньками..поправитесь 100%.
А в перерывах еще можно мороженко...орешки..сухарики) и конечно шоколадные конфеты...надо менять в таком случае обмен веществ то..грузить организм ККл то)) -
Instant_Joy 11.06.13 16:24
на завтрак оякодон(японский омлет с курицей). Чай с печеньем.
На обед-суп куриный с яйцом изеленью, с зерновым хлебом. -
Shani Rekha 11.06.13 16:21
курочку вареную и печенье... но все еще впереди... -
TeSya 11.06.13 16:14
ответ для: Единорожья кара
Я сейчас стараюсь сбросить, на диете Дюкана) А вот когда будет 3 стадия, то обязательно позволю себе и кашку и маслице)))) -
terabithia_dream 11.06.13 14:35
утром кашу с ягодами. На 2 завтрак чай с сыром. На обед окрошку. Сейчас будет второй обед- овощи с котлетой. жутко хочется в макдак вечером сходить. но одна не пойду, а мч следит за весом... -
Единорожья кара 11.06.13 14:31
ответ для: TeSya
так возьмите и съешьте
это ж не вредная шоколадка, от кашки хорошооо будет) -
Витаминчик С 10.06.13 20:47
ответ для: Dark_flower
-
Dark_flower 10.06.13 19:53
ахаха я на диете больше ем,чем те,кто здесь поправится хочет))) -
0t8fly0svrvz 10.06.13 19:52
Теперь понятно почему худенькие такие худенькие))
Я питаюсь, как большинство отписавшихся, чтобы похудеть)) -
Флористика 10.06.13 18:49
утром чай и бутерброд с салом и селедкой (3 бутерброда), днем картошку вареную с селедкой. ну еще печеньки -
Кицццко 10.06.13 18:23
Пытаюсь поправиться.
Завтрак: овсянка с молоком, медом и бананом. Кофе черный без сахара(ну не люблю я сладкий кофе и чай), бутерброд с сыром и горсть клубники.
Обед: окрошка, куриная грудка с рисом и кусок шоколадного торта.
Ужин: что дом.работница приготовит -
Green blend 10.06.13 17:51
Тарелку черешни,тарелку шелковицы ,2 тарелки клубники,5 чашек травяного чая и один лимон.
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- минус 12 кг! чудо! из пампушки в красавицу! я повысила самооценку! фото!
- я стала секси! горячая штучка: сбросила десять кг! больше не пончик! фото!
- не расслабляйся! береги фигуру с молодости, чтобы не пожалеть в старости!
- - 21 кг! из хомячка в дюймовочку! нанесла сокрушительный удар по жиру! фото!
- - 17 кг! секрет моей стройности! я победила свои комплексы! фото!
- исповедь похудевшей! - 65 кг и 80 см в объемах! я потеряла 6 размеров! мое фото!
- - 28 см! мой весенний старт - уничтожить жир! худею после родов! фото!
- моя диета для тонкой талии! минус 12 кг за 6 недель! мое фото до и после!
- час х настал! минус 39 кг! я сменила 62-й размер на 48! стала стройной, как дево
- я хотела доказать своему бывшему, что я красивая! я толстой боьше никогда не буд
- растолстела так, что похожа на шкаф! стресс с мужем, придирки, ругань! - 8 кг!
- я смогла побороть себя! я вижу себя такой, какой хочу быть!
- жир долой! как я сбросила 19 кг за 6 месяцев!
- - 9 кг! жир достал! идеальное тело без целлюлита! фото!
- - 49 кг! мое волшебное превращение из пышки в худышку! спасибо галя.ру за поддер
- я получила красоту и сексуальность вместо целлюлита! - 10 кг! уничтожила выпираю
- я избавилась от клейма - толстая! подарила себе стройные ножки и упругие бедра!
- одна битва выиграна! я верю, что в войне с лишним весом одержу победу!
- - 62 кг к новому году! из жирной свинюшки в стройную красотку! моя победа над жи
- я избавилась от жира на животе! крутила обруч и худела! убрала складки на боках!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|