| ||||||
| ||||||
|
начало
-
Солнышонок77 11.06.13 16:52
смешат рационы поправляющихся и недоумевающих..чо ж я не поправляюсь то...вот это рацион!!!
завтрак картошка с мясом
обед..суп плов и салат оливье булка и компот
ужин макароны по флотски
перед сном чай с сахаром и печеньками..поправитесь 100%.
А в перерывах еще можно мороженко...орешки..сухарики) и конечно шоколадные конфеты...надо менять в таком случае обмен веществ то..грузить организм ККл то)) -
Instant_Joy 11.06.13 16:24
на завтрак оякодон(японский омлет с курицей). Чай с печеньем.
На обед-суп куриный с яйцом изеленью, с зерновым хлебом. -
Shani Rekha 11.06.13 16:21
курочку вареную и печенье... но все еще впереди... -
TeSya 11.06.13 16:14
ответ для: Единорожья кара
Я сейчас стараюсь сбросить, на диете Дюкана) А вот когда будет 3 стадия, то обязательно позволю себе и кашку и маслице)))) -
terabithia_dream 11.06.13 14:35
утром кашу с ягодами. На 2 завтрак чай с сыром. На обед окрошку. Сейчас будет второй обед- овощи с котлетой. жутко хочется в макдак вечером сходить. но одна не пойду, а мч следит за весом... -
Единорожья кара 11.06.13 14:31
ответ для: TeSya
так возьмите и съешьте
это ж не вредная шоколадка, от кашки хорошооо будет) -
Витаминчик С 10.06.13 20:47
ответ для: Dark_flower
-
Dark_flower 10.06.13 19:53
ахаха я на диете больше ем,чем те,кто здесь поправится хочет))) -
0t8fly0svrvz 10.06.13 19:52
Теперь понятно почему худенькие такие худенькие))
Я питаюсь, как большинство отписавшихся, чтобы похудеть)) -
Флористика 10.06.13 18:49
утром чай и бутерброд с салом и селедкой (3 бутерброда), днем картошку вареную с селедкой. ну еще печеньки -
Кицццко 10.06.13 18:23
Пытаюсь поправиться.
Завтрак: овсянка с молоком, медом и бананом. Кофе черный без сахара(ну не люблю я сладкий кофе и чай), бутерброд с сыром и горсть клубники.
Обед: окрошка, куриная грудка с рисом и кусок шоколадного торта.
Ужин: что дом.работница приготовит -
Green blend 10.06.13 17:51
Тарелку черешни,тарелку шелковицы ,2 тарелки клубники,5 чашек травяного чая и один лимон.
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- спасибо galya.ru: через шесть месяцев я похудела на 24 кг и обрела себя! я больш
- - 10 кг! диета сжигает лишний жир! у целлюлита нет шанса! фото!
- я тоже была толстой! похудела на 23 кг и изменила свою жизнь! моя осиная талия к
- - 22 кг и 46 см! сушка тела! я себя слепила из того, что было! строгая диета + с
- - 23 кг! мой вес до похудения 93 кг, после 70! сбросила лишние килограммы к лету
- - 21 кг! мое новое тело без пластики и таблеток! моя цель - выглядеть супер! мое
- любовь творит чудеса - я сбросила 20 кг! теперь в зеркале вижу молодую девчонку,
- - 25 кг! я добила вес! был 52 размер - стал 44! все ради шмоток! фото!
- худеть с удовольствием? легко! минус 20 кг и 26 см в объемах! иду дальше!
- - 10 кг! хватит толстеть! я меняю себя! моя цель - красивое тело! фото!
- мужчина на диете! холодильник я обороняла не на жизнь, а на смерть!
- - 17 кг! спасибо сайту galya.ru! мое невероятное изменение: из толстухи в стройн
- - 36 кг к идеальному телу! отправила в нокаут свои килограммы! отвесы каждый ден
- я сдулась как шарик! научилась управлять своим весом без истязаний! это реально!
- фигура богини! минус 30 кг за три месяца! потрясающий эффект - произвела фурор с
- фигура богини к лету! как я избавляюсь от ненавистных килограммов! пора кардинал
- - 22 кг и 22 см в талии! я была в шоке от своего веса! рассталась с жиром ради т
- - 26 кг! мое чудесное превращение: я больше не бегемотик! спасибо галя.ру за поб
- тело-секси к 8 марта: превратись в суперзвезду за неделю до дня всех влюбленных!
- - 20 кг! я сбросила жир без таблеток! стать стройной - легко! мое фото до и посл
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|