| ||||||
| ||||||
|
начало
-
БлОндинкА в шОкЕ 23.10.12 13:59
ем обезжиренный йогурт с мюсли... -
Стасяндра 23.10.12 13:56
Омлет с творогом чай,а если пар побольше то еще овсяные отруби с молочком (я на дюкане) -
разворошукишки 23.10.12 13:13
бутеры с колбаской..сладким закидываюсь нормально так ибо после 12 дня нельзя -
darinkaa 22.10.12 00:09
Я на завтрак кушаю овсяную кашу с яблоком или простоквашинский зерненый творожок... Пью только зеленый чай. Кушаю не потому что люблю каши или творог, а потому что, полезно. Довольно быстро я к такому завтраку привыкла... -
smart_ass 21.10.12 00:40
ответ для: Баба с Баобаба
грымзы? :)sanatorium Satan писал(а): бль,кто ставит минусы к комментам о завтраке? -
smart_ass 21.10.12 00:40
по будням запихиваюсь овсянкой с орехами и медом +чашка кофе с корицей, мускатом и жирными сливками. по выходным балую себя яйцами-пашот под меретт. не, не так, балую себя меретт и сверху мааааааааааленькое яйцо -
Elina925 21.10.12 00:21
Творог с медом, кофе с молоком, печенье. -
Баба с Баобаба 21.10.12 00:19
бл**ь,кто ставит минусы к комментам о завтраке? -
Doshula265 21.10.12 00:13
на завтрак только кофе с соевым молоком, больше ничего в горло не лезет -
Bogdan 20.10.12 23:28
йогурт! -
galya, 20.10.12 23:13
ответ для: Светлая Летняя
Светлая Летняя писал(а): Я занимаюсь спортом, поэтому слежу за своим питанием, составом и качеством пищи. На завтрак всегда ем сложные угли какую-нибудь кашу - гречка, овсянка, 5 злаков, пшеничная и т.д., иногда добавляю молоко, иногда пару ложек варенья. добавляю немного простых углеводов пью чай с парочкой печеньев или с бутербродами с сыром вкусно и сытно
я тоже занимаюсь спортом, но завтракать, тем более кашами почему-то не могу. и времени нет. -
Светлая Летняя 20.10.12 00:46
Я занимаюсь спортом, поэтому слежу за своим питанием, составом и качеством пищи.
На завтрак всегда ем сложные угли (какую-нибудь кашу - гречка, овсянка, 5 злаков, пшеничная и т.д.), иногда добавляю молоко, иногда пару ложек варенья.+ добавляю немного простых углеводов (пью чай с парочкой печеньев или с бутербродами с сыром)
вкусно и сытно)
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- - 18 см и 10 кг! диета - мое спасение! холодильник мне больше не друг! фото!
- я похудела на 12 кг! с 65 до 53! нет огромной попы и выпирающих боков! полностью
- - 16 кг за четыре месяца! моя награда - осиная талия и супер ножки! влезла в джи
- мой путь к новой фигуре: за год минус 22 кг и 40 см со всего тела! я больше не с
- - 30 кг! это фантастика! теперь выгляжу как модель! ловлю восхищенные взгляды му
- - 8 кг за три месяца! супер поддержка galya.ru! избавилась от комплексов! купаюс
- мое превращение из тушки в фигурку! минус 22 кг и я обрела душевный покой!
- - 21 кг! убрала жир с живота! шокировала всех роскошной фигурой! мое фото!
- минус 17 кг! я убрала живот без голодовки! до жути надоел лишний вес! фото!
- - 42 см и 22 кг! история похудения жирного мамонта в 92 кг! фото!
- моему мужу нужна красивая жена! я сбросила 12 кг! больше не завидую худышкам! мо
- жир под запретом! - 14 кг за 12 недель! я стала на 6 размеров меньше! мое фото!
- я приказала себе “не жрать!“ - уже потеряно 13 кг! худею без жестких ограничений
- я сменила 52 размер на 48! минус 10 кг! знакомые в шоке и узнают не сразу! фото!
- я приняла решение - надо худеть! исключив мучное и сладкое - за 9 месяцев избави
- за полгода я потеряла 18 кг веса! хватит быть жиртрестом! я всем доказала! фото!
- - 13 кг за год без строгих диет! теперь 44-й размер мне впору! результат заметил
- хочешь победить, начни с себя! в этом мире нет ничего не возможного! я смогла!
- мой путь к совершенству! минус 10 кг! как я добилась тонкой талии!
- фигурка шик! за 2 месяца минус 12 кг! выгляжу супер! стала другим человеком!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|