| ||||||
| ||||||
|
начало
-
Стараюсь мясо отдельно - гарнир отдельно. Что б контролировать тут углеводы, тут белок. Даже котлеты, лук, чеснок для вкуса, для связки яйцо. -
Chesterfield 31.08.25 18:44
ответ для: Виконтесса З
без него тоже вкусно. На вкус и цвет же. Кто то хлеб и лук много добавляет и это вкусно, но я пока так не пробовала.Виконтесса З писал(а): я знаю, что многие картофель в фарш кладут, а я нет -
ответ для: Chesterfield
я знаю, что многие картофель в фарш кладут, а я нетchesterfield писал(а): Фарш, тертый картофель, чеснок, соль, перец. Формирую котлеты и на огонь. Сначала обжариваю с двух сторон, потом дотушиваю с водичкой. -
Предслава 31.08.25 18:33
котлеты жарю , тефтели в духовке в кислр-сладком срусе томатном -
Elyka 31.08.25 18:31
Лень возиться, если хочется, то беру замороженные, готовые. -
ответ для: Кракозябра 14
Кракозябра 14 писал(а): и сленг знакомый и собачка
Да ещё и куколка -
Chesterfield 31.08.25 18:27
Фарш, тертый картофель, чеснок, соль, перец. Формирую котлеты и на огонь. Сначала обжариваю с двух сторон, потом дотушиваю с водичкой. -
ответ для: Кракозябра 14
а я не в теме, ничего не понимаюКракозябра 14 писал(а): и сленг знакомый и собачка -
ответ для: КУКОЛКА-СОБАЧКА
и сленг знакомый) и собачка)КУКОЛКА-СОБАЧКА писал(а): Я спецом старые аватарки не удаляю -
ответ для: Кракозябра 14
Кракозябра 14 писал(а): я думала все уже поняли
Я спецом старые аватарки не удаляю -
ответ для: КУКОЛКА-СОБАЧКА
я думала все уже поняли)КУКОЛКА-СОБАЧКА писал(а): Отож, она-она, собака такая -
ответ для: Виконтесса З
Виконтесса З писал(а): круто. правда у меня нет мультиварки, но уже хочется куриные сделать, для разнообразия
Можно наверное в толстостенной кастрюле попробовать или в духовке
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- - 52 кг и 9 размеров! я больше не мешок жира! похудела и встретила новую любовь!
- я начинаю влазить в любимые вещи! сбросила 13 кг, но хочется стать еще стройнее!
- я победила противные “ушки“ на бедрах: бодифлекс и упорство - получила 44-й разм
- секрет тонкой талии! фигура модели к пляжному сезону! минус 12 кг!
- - семь кг за два месяца! я знаю как сжечь жир и вернуть талию! супер эффект! фот
- моя мечта осуществилась! я похудела с 64 до 55 кг! началом моих похуделок была г
- я сбросила 15 кг! достигла размера хs! уничтожила второй подбородок, фартук на ж
- реальная диета, супер эффект! есть результат! минус 9 кг! фото!
- мое чудесное перевоплощение: жир исчез! за неделю объем талии уменьшишь на 10 см
- свою красоту можем спасти только мы сами! мне нравится мое отражение в зеркале!
- - 90 см и 40 кг! меня бесило отражение в зеркале! я больше не толстая тетка! мое
- я изменила свою жизнь! достигла своей цели - минус 25 кг! мужчины теперь оборачи
- я готова на все ради талии в 60 см! моя фигура изменилась в тренажерном зале! фо
- мои достижения! живот стал плоским и твердым!
- супер эффект! за 13 дней минус 4,5 кг! объемы ушли! ношу вещи в облипон! мое фот
- раньше меня все оскорбляли! сбросив 19 кг я поразила своих друзей и знакомых! те
- радикальное изменение фигуры: объемы и кг тают! минус 7 кг за 13 дней! ты не узн
- я сбросила 7 кг за шесть месяцев! без диет и ограничений! теперь удерживаю вес!
- - 8 кг! я отправила в нокаут лишний жир! - 7 см в бедрах и 5 см в талии! фото!
- я достигла идеала! за 15 дней избавилась от 46 см и 13 кг лишнего жира, вылепила
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|