| ||||||
| ||||||
|
начало
-
танюшечка1511 13.02.12 17:15
кефир или цитрусик- мандарин апельсин или яблоко -
*saharinka* 20.11.09 19:00
а я вот тоже не кушаю после 6 часов...) только стабильно потом часов в 7-8 пью зеленый чай -
NefOrDaWn 20.11.09 18:41
ответ для: Ома
ммм...надеюсь у меня получится! -
Ома 20.11.09 18:30
ответ для: NefOrDaWn
Я поначалу то яблочко ела, то кофе пила, сейчас максимум чай без сахара, привыкла уже))) -
NefOrDaWn 20.11.09 17:45
ответ для: Ома
ой извини я просто тут недавно,поэтому незнаю как правильно отвечать на коменты))как ты так можешь???молодец!!!я максимум 3 часа -
Virtual Reality 20.11.09 17:43
Я уже несколько месяцев стараюсь не есть после 6 (раньше могла и в 10 налопаться ) , кстати,да, - похудела немного,но иногда срываюсь,и иду есть.Так что надо днем нормально есть,чтоб после шести не хотелось.Вот. -
Исбокубантик 20.11.09 17:23
не ем после 18 уже 2.5 месяца,приучила себя так,что даже яблоко кажется обжираловкой вечером,могу съесть половину,больше не лезит.Пью чай зеленый) -
Ома 20.11.09 17:05
ответ для: NefOrDaWn
Я ложусь после 12, ближе к часу, но не ем после шести. -
pozitifka*D 20.11.09 16:52
А Я ЕЩЕ ПОСЛЕ 18.00 ЕЩЕ МОГУ КЕФИРА НЕЖИРНОГО ПОПИТЬ ИЛИ ЖЕ ФРУКТ, ЯБЛОКО, НАПРИМЕР. -
NefOrDaWn 20.11.09 16:43
тут условия немного не правильно поставлено.Конечно,если ты ложися спать в девять или в десять,то не есть после шести это да,но если ты ложишься в 12,то это уже другой разговор.Вобще-то правильнее не есть в течении 2х-3х часов до сна)))и не рекомендуется есть бананы уже во второй половине дня,а вобще если ты голодна в этих 2х часов до сна,выпей био кефир!!!так многие делают ну яблочко можешь съесть,витамины все же -
5x8x7wmcsu3p 20.11.09 16:36
Лучше,не фрукт,а кусочек мяса,курицы,рыбы.А из фруктов апельсин,грейпфрут,ананас. -
мррмявка 16.02.09 14:29
а я вообще после 6 ни-ни в рот. Последний прием пищи-в 17.00. Уже привыкла. Только пью-зеленый чай, кофе.
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- - 24 кг! моя осиная талия без жировых валиков! мое фото! я поразила подруг своей
- минус 11 кг! жир не прячет тонкую талию и рельефные кубики пресса! мое фото!
- с 82 кг до 56 кг! за год я скинула 26 кг! талия тонкая! рельефный пресс! не хочу
- - 21 кг и 15 см в талии! моя грандиозная победа над жиром! фото до и после!
- я победила свою лень - сделала свою фигуру красивой и соблазнительной!
- мне хватило силы воли за полгода превратиться из бегемотика в худышечку! держу в
- -32 кг! жир откачан и удален! ради фигуры я не жалела себя! мое фото!
- я похудела на 18 кг! меня не узнали на вечере встречи выпускников! мое фото!
- бай-бай, целлюлит! я сбросила 18 кг! великолепный результат! выгляжу сногсшибате
- мои достижения в похудении: минус 24 кг и 67 см за пять месяцев упорного труда н
- я убрала жир с талии! теряются см, уменьшается размер!
- я стала очень популярной среди мужчин! как я похудела - моя история!
- - 16 кг и 52 см! я больше не шар с жиром! вылепила новое тело - уничтожила огром
- моя мечта сбылась: минус 52,5 кг за полтора года! я больше не буду “жирдяйкой“!
- новая фигура - новый гардероб! моя борьба с весом: я сбросила 17 кг! перестала с
- -58 кг! я избавилась от глыбы жира! сайт galya.ru подарил мне новую фигуру! мое
- - 25 кг! мои страдания закончены! я научилась быть красивой! мое фото!
- - 15 кг и 12 см в талии! мне надоело быть толстухой в 18 лет! уничтожила 52 разм
- мои принципы помогли мне измениться! сайт galya.ru - реально заставляет не бегат
- тело богини к лету! - 28 кг! я спасла свою талию! победила хрюшку! выгляжу на вс
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|