| ||||||
| ||||||
|
начало
-
танюшечка1511 13.02.12 17:15
кефир или цитрусик- мандарин апельсин или яблоко -
*saharinka* 20.11.09 19:00
а я вот тоже не кушаю после 6 часов...) только стабильно потом часов в 7-8 пью зеленый чай -
NefOrDaWn 20.11.09 18:41
ответ для: Ома
ммм...надеюсь у меня получится! -
Ома 20.11.09 18:30
ответ для: NefOrDaWn
Я поначалу то яблочко ела, то кофе пила, сейчас максимум чай без сахара, привыкла уже))) -
NefOrDaWn 20.11.09 17:45
ответ для: Ома
ой извини я просто тут недавно,поэтому незнаю как правильно отвечать на коменты))как ты так можешь???молодец!!!я максимум 3 часа -
Virtual Reality 20.11.09 17:43
Я уже несколько месяцев стараюсь не есть после 6 (раньше могла и в 10 налопаться ) , кстати,да, - похудела немного,но иногда срываюсь,и иду есть.Так что надо днем нормально есть,чтоб после шести не хотелось.Вот. -
Исбокубантик 20.11.09 17:23
не ем после 18 уже 2.5 месяца,приучила себя так,что даже яблоко кажется обжираловкой вечером,могу съесть половину,больше не лезит.Пью чай зеленый) -
Ома 20.11.09 17:05
ответ для: NefOrDaWn
Я ложусь после 12, ближе к часу, но не ем после шести. -
pozitifka*D 20.11.09 16:52
А Я ЕЩЕ ПОСЛЕ 18.00 ЕЩЕ МОГУ КЕФИРА НЕЖИРНОГО ПОПИТЬ ИЛИ ЖЕ ФРУКТ, ЯБЛОКО, НАПРИМЕР. -
NefOrDaWn 20.11.09 16:43
тут условия немного не правильно поставлено.Конечно,если ты ложися спать в девять или в десять,то не есть после шести это да,но если ты ложишься в 12,то это уже другой разговор.Вобще-то правильнее не есть в течении 2х-3х часов до сна)))и не рекомендуется есть бананы уже во второй половине дня,а вобще если ты голодна в этих 2х часов до сна,выпей био кефир!!!так многие делают ну яблочко можешь съесть,витамины все же -
5x8x7wmcsu3p 20.11.09 16:36
Лучше,не фрукт,а кусочек мяса,курицы,рыбы.А из фруктов апельсин,грейпфрут,ананас. -
мррмявка 16.02.09 14:29
а я вообще после 6 ни-ни в рот. Последний прием пищи-в 17.00. Уже привыкла. Только пью-зеленый чай, кофе.
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- - 20 кг! объемы тают! мне было тяжело жить в шкуре толстушки! фото!
- я убрала жир с талии! теряются см, уменьшается размер!
- я сбросила 14 кг! сменила гардероб - покупаю только красивые вещи! мне все идет!
- - 16 см и 9 кг! моя талия стала тоньше на 10 см! все завидуют! фото!
- - 30 кг! я могу похудеть, я это сделала!
- фигурка модели! - 20 кг и 111 см! подтянутое тело без целлюлита! мое фото!
- я изменила свою жизнь! достигла своей цели - минус 25 кг! мужчины теперь оборачи
- - 12 кг! худею к выходу на пляж! любимый мной гордится! спасибо сайту galya.ru з
- теперь мой вес 50 кг! попа подтянулась, животик стал плоским: минус 10 см в тали
- - 21 кг! я стала стройной! не стесняюсь ходить на пляже в купальнике! фото!
- моя история перевоплощения! любовь, настоящая, творит чудеса! фото!
- - 23 кг! я худею с невероятной скоростью! все в шоке от моего нового тела! уничт
- - 22 кг и 10 см! выглядела как шарик! посмотрела на себя в зеркало и поняла - та
- я создала новое тело! избавилась от лишних см: в талии - 20 см, в бедрах - 17! в
- я сбросила 20 кг за 4 месяца! добьюсь шикарной фигуры и стану совершенством для
- моя борьба за тонкую талию! иду уверенно к своей цели - буду весить 50! пусть вс
- переломный момент: как я захотела и похудела! поставила себе цель - и я добьюсь
- - 10 кг и 26 см за два месяца! мне не стыдно надеть платье в облипочку! фото!
- я сбросила 7 кг за шесть месяцев! без диет и ограничений! теперь удерживаю вес!
- - 17 кг! стала просто красоткой! потрясающе стройное тело! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|