| ||||||
| ||||||
|
начало
-
terabithia_dream 14.12.21 16:41
Конечно, часть вообще начинает всасываться ещё во рту. Не нужно слабительное, просто ешьте простую некалорийную пищу следующую неделю, клетчатки и воды побольше -
5y4emigttmwx 14.12.21 16:39
ответ для: Oikea Leijona
да, мне тоже кажется, что это нагрузка адскаяOikea Leijona писал(а): мне жалко их ЖКТ..такая нагрузка -
ea84w8umvwwk 14.12.21 16:38
Не надо ничего принимать. Просто на след день придерживайтесь диете опять или разгрузиться немного плюс кардио -
5y4emigttmwx 14.12.21 16:38
ответ для: VeCtoR255
сочувствую им столько есть давитьсяVeCtoR255 писал(а): Ну так для набора мышц это , в принципе люди с такой целью кто задался питаются и все ок -
VeCtoR255 14.12.21 16:36
ответ для: 5y4emigttmwx
Ну так для набора мышц это , в принципе люди с такой целью кто задался питаются и все ок5y4emigttmwx писал(а): ну понятно но все же, их с такого не тошнит и масло кокосовое и орехи и жирной рыбы столько....брррр...белка.... -
Oikea Leijona 14.12.21 16:35
ответ для: VeCtoR255
мне жалко их ЖКТ..такая нагрузкаVeCtoR255 писал(а): Ну так это и оттуда примерно меню , оно да для них , просто спросили реально ли наесть , вот и скинул что в принципе да реально -
VeCtoR255 14.12.21 16:34
ответ для: Oikea Leijona
Ну так это и оттуда примерно меню , оно да для них , просто спросили реально ли наесть , вот и скинул что в принципе да реальноOikea Leijona писал(а): так а меню такое кто выложил? у кого спросить? меню аЦкое - и рыба, и мясо, и орехи, и бобовые... масло в таком количестве...... Если только бодибилдер какой массу до 200кг доводит или сумоист -
5y4emigttmwx 14.12.21 16:31
ответ для: VeCtoR255
ну понятно))) но все же, их с такого не тошнит и масло кокосовое и орехи и жирной рыбы столько....брррр...белка....VeCtoR255 писал(а): Ну так питание расписано обычного человека как и сказал у кого физические нагрузки имеются , это и не для обычного человека вовсе рассчитано -
Oikea Leijona 14.12.21 16:30
ответ для: VeCtoR255
так а меню такое кто выложил?))) у кого спросить?VeCtoR255 писал(а): А я тут причем?
меню аЦкое - и рыба, и мясо, и орехи, и бобовые...+ масло в таком количестве......
Если только бодибилдер какой массу до 200кг доводит или сумоист -
VeCtoR255 14.12.21 16:28
ответ для: 5y4emigttmwx
Ну так питание расписано обычного человека как и сказал у кого физические нагрузки имеются , это и не для обычного человека вовсе рассчитано)5y4emigttmwx писал(а): я просто представила как я это ем...мне кажется меня бы уже с такого завтрака подташнивать начало, потом еще орехами закинуться.....а вечером мяса 400 гр...жесть...как это все переваривается-то у людей -
5y4emigttmwx 14.12.21 16:25
ответ для: VeCtoR255
я просто представила как я это ем...мне кажется меня бы уже с такого завтрака подташнивать начало, потом еще орехами закинуться.....а вечером мяса 400 гр...жесть...как это все переваривается-то у людейVeCtoR255 писал(а): Запросто это больше нужно спортсменам или тем кто со спортзалов обычно не вылазит -
Queen of owls 14.12.21 16:07
Вы же понимаете, что в туалет ходите тем, что уже отработано? Оттуда уже все усвоилось
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- - 13 кг за год без строгих диет! теперь 44-й размер мне впору! результат заметил
- я устала слушать насмешки! сбросила лишний вес - пришел мой звездный час! долой
- - 24 кг! моя осиная талия без жировых валиков! мое фото! я поразила подруг своей
- секси-формы к лету! я буду конфеткой! экспресс-диета для точеной фигуры! мое фот
- мой вес 50 кг! чудо-фигурка без строгой диеты! я сделала плоский животик и избав
- свою красоту можем спасти только мы сами! мне нравится мое отражение в зеркале!
- я похудела с 50 размера до 44! я не сижу на диетах, не ем таблетки, не пью волше
- - 25 кг за полгода! подруги в шоке! готовь фигуру к откровенному бикини! мое фот
- я победила вечерний жор! считая калории скинула пять кило и 46 см со всего тела!
- мои достижения! живот стал плоским и твердым!
- - 8 кг за месяц! фантастика! я красотка, а не безвольное существо! фото!
- весна - время худеть! я похудела на 23 кг!
- - 20 кг! у подружек шок! я супермодель! обладательница идеальных пропорций и соб
- фигурка шик! моя победа над собой! - 15 кг! я супер красотка! фото до и после!
- - 18 кг! как я убрала живот, бока и целлюлит за 3 месяца! мечта быть худой осуще
- минус 2,5 размера и минус 25 кг! я похудела! мой опыт проб, ошибок и верного пут
- я прекратила обжираловку ради стройной фигуры! цель достигнута: -10 кг и парамет
- любовь стала убивать мою фигуру! мужчинам нравится смотреть на стройное тело!
- я похудела на 15 кг! надоело быть кабанчиком! сжигаю килограммы!
- мужчинам тоже хочется худеть! фигура стала стройней, слов нет!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|