| ||||||
| ||||||
|
начало
-
terabithia_dream 14.12.21 16:41
Конечно, часть вообще начинает всасываться ещё во рту. Не нужно слабительное, просто ешьте простую некалорийную пищу следующую неделю, клетчатки и воды побольше -
5y4emigttmwx 14.12.21 16:39
ответ для: Oikea Leijona
да, мне тоже кажется, что это нагрузка адскаяOikea Leijona писал(а): мне жалко их ЖКТ..такая нагрузка -
ea84w8umvwwk 14.12.21 16:38
Не надо ничего принимать. Просто на след день придерживайтесь диете опять или разгрузиться немного плюс кардио -
5y4emigttmwx 14.12.21 16:38
ответ для: VeCtoR255
сочувствую им столько есть давитьсяVeCtoR255 писал(а): Ну так для набора мышц это , в принципе люди с такой целью кто задался питаются и все ок -
VeCtoR255 14.12.21 16:36
ответ для: 5y4emigttmwx
Ну так для набора мышц это , в принципе люди с такой целью кто задался питаются и все ок5y4emigttmwx писал(а): ну понятно но все же, их с такого не тошнит и масло кокосовое и орехи и жирной рыбы столько....брррр...белка.... -
Oikea Leijona 14.12.21 16:35
ответ для: VeCtoR255
мне жалко их ЖКТ..такая нагрузкаVeCtoR255 писал(а): Ну так это и оттуда примерно меню , оно да для них , просто спросили реально ли наесть , вот и скинул что в принципе да реально -
VeCtoR255 14.12.21 16:34
ответ для: Oikea Leijona
Ну так это и оттуда примерно меню , оно да для них , просто спросили реально ли наесть , вот и скинул что в принципе да реальноOikea Leijona писал(а): так а меню такое кто выложил? у кого спросить? меню аЦкое - и рыба, и мясо, и орехи, и бобовые... масло в таком количестве...... Если только бодибилдер какой массу до 200кг доводит или сумоист -
5y4emigttmwx 14.12.21 16:31
ответ для: VeCtoR255
ну понятно))) но все же, их с такого не тошнит и масло кокосовое и орехи и жирной рыбы столько....брррр...белка....VeCtoR255 писал(а): Ну так питание расписано обычного человека как и сказал у кого физические нагрузки имеются , это и не для обычного человека вовсе рассчитано -
Oikea Leijona 14.12.21 16:30
ответ для: VeCtoR255
так а меню такое кто выложил?))) у кого спросить?VeCtoR255 писал(а): А я тут причем?
меню аЦкое - и рыба, и мясо, и орехи, и бобовые...+ масло в таком количестве......
Если только бодибилдер какой массу до 200кг доводит или сумоист -
VeCtoR255 14.12.21 16:28
ответ для: 5y4emigttmwx
Ну так питание расписано обычного человека как и сказал у кого физические нагрузки имеются , это и не для обычного человека вовсе рассчитано)5y4emigttmwx писал(а): я просто представила как я это ем...мне кажется меня бы уже с такого завтрака подташнивать начало, потом еще орехами закинуться.....а вечером мяса 400 гр...жесть...как это все переваривается-то у людей -
5y4emigttmwx 14.12.21 16:25
ответ для: VeCtoR255
я просто представила как я это ем...мне кажется меня бы уже с такого завтрака подташнивать начало, потом еще орехами закинуться.....а вечером мяса 400 гр...жесть...как это все переваривается-то у людейVeCtoR255 писал(а): Запросто это больше нужно спортсменам или тем кто со спортзалов обычно не вылазит -
Queen of owls 14.12.21 16:07
Вы же понимаете, что в туалет ходите тем, что уже отработано? Оттуда уже все усвоилось
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- я хотела доказать своему бывшему, что я красивая! я толстой боьше никогда не буд
- у меня получилось! похудела на 15 кг за полгода! мои правила реально работают! ф
- моему мужу нужна красивая жена! я сбросила 12 кг! больше не завидую худышкам! мо
- моя победа! вес уходит! 46 размер висит! не хочу быть плюшкой! фото!
- - 20 кг! я расплавила жир: бока ушли без липосакции! фото!
- пора худеть: мужчина должен гордиться своей женщиной! в первые 2 месяца - 8 кг!
- - 18 кг! я уничтожила толстое тело! избавилась от вещей-палаток! фото!
- минус 13 кг! я больше не ходячее сало! больше нет насмешек и издевательств! мое
- - 6 кг! вперед к идеальному телу! суперйога: сантиметры тают на глазах! мое фото
- -51 см и 16 кг! встречу новый год в новом красивом теле! фото!
- моя диета - киллер для жира! фигурка-блеск: минус 18 кг за 3,5 месяца! сократила
- - 30 кг! фигурка богини! вместо пуза плоский животик! фото!
- за 2 месяца сбросила 16 кг! а спасла меня всего-навсего вода!
- фигура на миллион долларов! минус 5 кг за 10 дней!
- - 23 кг! мой жир уходил - живот становился меньше! никакой пластики! фото!
- моя супердиета: - 9 кг за три месяца! произвела фурор - стала умопомрачительной
- как я худела, и что получилось. может это уже болезнь?
- - 18 кг! я победила жир! от мужчин нет отбоя! нашла новую любовь! фото!
- мой красивый животик: стальной пресс и кубики! я покажу идеальное тело в открове
- - 12 кг! расправа над жиром! я стала потрясающей красоткой! полностью сменила га
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|